Я не могу начать рано вставать, чтобы спокойно собираться встаю в 7-7:20 пока мелкого разбужу, пока отведу в сад в 8-8:10 возвращаюсь домой, а в 8:40 уже на работу надо ехать
Ложусь в 23-23:30 но прям не могу вставать раньше ??♀️
Может есть какие-то способы, таблетки, напитки, пилюли ? ?
Все что угодно или ещё неделя и точно окончательно сойду с ума
А ещё весь день жить с мыслью, что нельзя будет днем отдохнуть ?
Ложусь в 23-23:30 но прям не могу вставать раньше ??♀️
Может есть какие-то способы, таблетки, напитки, пилюли ? ?
Все что угодно или ещё неделя и точно окончательно сойду с ума
А ещё весь день жить с мыслью, что нельзя будет днем отдохнуть ?
Муж работает с 8, до работы выходит до 7. Встаёт в 5. И в таком режиме работает много лет. Его организм даже в выходные будит рано, независимо во сколько он лёг. В таком режиме он работает много лет. Хотя он жуткая сова.
? Просто Вас ещё не приспичило. Раньше вставала в 6, с ребенком в саду была в 7, к открытию приходили. В 7.20 я была на остановке и через полчаса я уже на работе. Сейчас встаю в 6.45, через час выходим, в 8 уже на месте. Я много лет ложусь поздно, с каникулы и больничные детей. Но через неделю понимаю, что организму тяжело в таком ритме и начинаю ложиться раньше.
Я кстати в нужные дни приводила ребенка позже в сад, у нас так можно было. Вставали позже, завтракали дома и вела в сад. Если у вас так получится, то можете себе съэкономить полчаса или больше сна. А после сада сразу на работу.
Я встаю в 7 когда школа, младшую отвожу и мужа на работу. Еду домой, сплю еще минут 40. В 9.40 надо быть на работе. Работаю до 22
Тоже не могу, встаю в 7.30, в 8.30на работу. Опаздываю(. В выходные отсыпаюсь до обеда. Раньше могла встать и бежать, и рано вставала ездила, сейчас не могу.
Я в 5.20-5.30 встаю, в семь выходим с детьми в сад, в 8.30 начинается рабочий день. Ничего, уже привыкла)
Помню вставала так, ужасно для меня совы....
Я тоже сова, максимально некомфортно для меня, но когда выстраивается режим и ложишься спать около 22, то ничего, бодрячком весь день. Стоит засиделся до полуночи и это ж о п а конечно.
Я не ложилась в 22 просто не усну раньше 23
Я хоть и не на работу, но встаю в 5.20-5.40
Отбой у меня в 12 -1
И крайний редко могу днем отдохнуть, только если у мужа выходной
Мне легче встать рано, тогда у меня больше энергии., если я долго сплю то плохо чувствую себя и весь день хочу спать
Тоже интересно
Ребенка в сад, с сада сразу на работу. С работы в сад, гулять, магазин, ужин, помыться и в кровать. Через месяц привыкните
Я после декрета первый месяц офигевала, если честно. Думала, что в какой то параллельной вселенной
Как-то хожу в 6:20 встаю могу и раньше, ложусь в 22:00-22:30, сын встаёт в 7:00.
Просто нужно может витамины какие попить? Витамин С очень хорошо бодрит
Так приводите к 8:30 оттуда в сад. 30 минут экономия
А осенью ещё и школа присоединится, детей по пути надо к 8:00 привозить (между садом и школой)
Ну так не в 7:20 а в 7:40 вставать. Просто сдвините подъём. Правда на 20 минут всего. А делать то же самое, только в сад позже и не ехать домой после него. Вы домой зачем после сада вообще ездите?
Для чего раньше? Встаю так как мне удобно, чтоб успевать. Зачем мне вставать в 5, если я могу до 7 поспать?
А зачем вставать раньше? для чего?
И вообще зачем после того как в сад отвели еще раз домой возвращаться? Почему сразу нельзя поехать на работу)?
Зачем круги наматывать лишние?
С мелким не соберусь нормально
Так вы соберитесь, потом его разбудите)))
И ребенок поспит подольше и вы не будете туда сюда бегать
А осенью присоединится школа, надо детей старших между садом и работой к 8 завозить в школу
Завтра так и буду делать, встану в 7 соберусь потом мелкого к 8:30 в сад и на работу