Как-то так. Пока учимся, и вникаю в эту тему похудения ?
У меня без горошка
Обед
5 июня 2025 17:23
Сын 4 мес не ходил в ясли, тк с нового года заболевал и дело доходило до антибиотиков. Устроила ему отпуск. Думала летом не будет болеть.
Отходил 3 дня, мать его, по 2 часа и один день забрала после обеда. Вечером уже сопли и сегодня температура … Читать далее
Отходил 3 дня, мать его, по 2 часа и один день забрала после обеда. Вечером уже сопли и сегодня температура … Читать далее
27 июня 2025 15:57
Но завтра суббота, поэтому сегодня ездила на работу к девчоночкам своим в обед, напекла с утра булочек, набрала роллов.
Вобщем просто за меня поели и поздравили меня?
Как же мне не хватает работы и коллег моих любимых.
Декрета прошло 18 дней, а я уже … Читать далее
27 июня 2025 19:41
У кого была гематома на 7 неделе. К обеду пошла кровь со сгустками. Пошла на узи сказали гематома, беременность развивается сердцебиение есть. Назначили танексам 500 мг 2 раза в день. И дюфастон . Отправили домой в больницу не положили. Сейчас тянет … Читать далее
27 июня 2025 20:58
У старшей в воскресенье турнир в соседнем городе, поеду с ней на весь день, начало в 8 утра, выезжать из дома будем в 6.00 или в 6.30.
Муж в 8.00 на работу уходит, а младшая дочь просыпается примерно в 9.30-10.00 если не будить. Муж приходит на обед … Читать далее
27 июня 2025 22:09
Добрый вечер всем.
Уже год прошел с последней неудачной попытки.
Цикл восстанавливался долго, но пришел в норму. +-1 день
Тесты делала иногда когда думала что попали, но всё было кристально чистым. Ну и конечно же М приходили.
Но в этом месяце всё … Читать далее
Каша с маслом 0ккал? Я когда поправиться хотела кашу как раз и ела… С маслом...
Аааа. А то я думаю фига диетическое блюдо?
Макарон много, убирай. Мясо можно добавить ещё. Салата надо больше раза в три
80% похудения это еда))
А чего ты вообще ударилась в похудение, ты же и так стройная ?
Началось, ты недавно 6 скинула. Тогда тебе скорее в зал надо, чтоб форму сделать как хочется
Мне помогает правило тарелки. На обед допустим 1/4 тарелки гарнир, 1/4 белок, 2/4 салат. Так правильней