Что вы делаете, когда нападает депрессия?

Как помогаете себе отогнать дурные мысли? За последнее время произошел ряд тяжёлых событий. В том числе тяжёлый диагноз матери мужа. Сын заболел второй раз за последний месяц с высокой температурой, хотя вообще такое с ним нечасто бывает. 3й год подряд по разным причинам у нас мужем отпуска не вместе. Но сейчас именно в этом году хотели, планировали. Но нет( Лето, ожидание малышки, а настроение очень печальное, какая-то безнадега и беспросветность накатила.

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Интенсивный спорт. Полное погружение в работу без свободного времени.
Пожаловаться
Анна

Когда хандра и апатия, я ем. Даже жру. Наела уже 30 лишних кг. Теперь похудеть не могу, хотя морально намного легче. Молодая была, курила.

Пожаловаться
Анастасия

Депрессия это тяжёлый диагноз и лечится он в психиатрии, все остальное это страдание и лечится делами

Пожаловаться
ЯнаКей
меня отпускает, когда я вечером за рулем, да с музыкой, в зал желательно или бассейн) вообще физ нагрузки очень меня вдохновляют!
Пожаловаться

У меня когда паршиво на душе, начинаю курить по 4-5 раз в день. Так не курю, и ухожу в себя. Иногда помогает когда включаю сериал какой-нибудь и кушать готовлю, отвлекаюсь на детей, обнимаю и целую их.

Пожаловаться
Черника
Дана Габитова 
Я раньше курила, и очень любила эту привычку. Да, успокаивает, помогает думать, настраивает на философский лад) И, если б не была такая вредная никогда б с ней не рассталась. Но, теперь уж не могу) если только в старости, когда вообще терять будет нечего)
Пожаловаться
НаталиЯ

Честно нет столько времени чтоб впадать в депрессию. Могу ничего не делать просто, смотреть телик денек

Пожаловаться
Анна

Пожалею себя пару дней и дальше живу жизнь

Пожаловаться
Анастасия Качаровская

Набираю вкусняшек и смотрю мелодрамы, пореву, отвлекусь, глядишь на утро уже и полегче

Пожаловаться
Наталья

У меня на депрессию обычно времени нет с вечными проблемами?

Пожаловаться
Марина
Ничего не делаю. Сижу и депрессую.