Добрый день.У кого из вас есть повышенная тревожность.Девочки, как вы с ней «боритесь»?
13 ноября 2016 21:45
В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, … Читать далее
11 июля 2021 16:10
Девочки, у кого детки с повышенной тревожностью? Сыну почти 3 года, у нас так сложно проходит социализация. Он жутко боится Громких Звуков, Шума воды, песка, новых людей, дети ему вообще неинтересны и пр. У меня ощущение, что он боится всего мира. Ему … Читать далее
17 декабря 2023 02:58
21 декабря 2024 08:29
Кто давал детям Атаракс в нашем возрасте по 1/4 два раз в день как все прошло.? У сына повышенная тревожность боится лесенок, боится что мы его оставим, перевозбудимость. Очень эмоциональный. Когда у него стресс сразу бежит писать… Магний пили бестолку, … Читать далее
6 февраля 2025 00:24
Девочки, кто относит себя к такому типу людей, расскажите как вы с этим живете? У меня реально уже нет сил. Я сама очень тревожный человек, мне нужно все контролировать, перепроверять. Когда появился младший сын, вообще с катушек съехала. Когда он заболевает … Читать далее
Читаю про себя молитвы. Помимо прямого назначения — успокаивает и отвлекает мысли.
Спасибо за ответ.
Спасибо за ответ.
Когда перестала спать, пришлось идти к врачу
Прописали антидепрессанты, противотревожное.
Но все равно есть проблемы с тревожностью. Не могу долго уснуть, и в целом, сон крайне поверхностный.
Успокоительные, травки и пр ничего не помогает. Сказали, что у меня запущенно всё.
Спасибо за ответ.
От тревожности только антидепрессанты +терапия. Релаксация по джекобсону ещё работает
Спасибо за ответ.
Нету тревожности, потому что осознаю, что 1.если я как-то могу повлиять своими действиями на негативную ситуацию, то надо не тревожиться, а сесть и спокойно подумать что я могу сделать и что в моих силах вообще, а 2.если на ситуацию никак не повлиять, мои усилия будут бесполезны, то тут только смирение и принятие ?♀️рациональный подход должен быть во всем
Спасибо за ответ.
Я ходила к психиатру, он выпивал таблетки
Спасибо за ответ.
Психотерапевт, возможно причина тревоги в когнитивных искажениях, мыслях о будущем, нужно их менять, переучивать мозг.
Спасибо за ответ.
Так и живу .
Офигеваю от самой себя ?
Антидепрессанты
Спасибо за ответ.
Антидепрессанты дело серьезное. Это, когда приобретенные состояния уже. Типа депрессии, психозов, биполярного.
С них тяжело потом слезать
Спасибо за ответ.
Стараюсь мысли навящивые отгонять от себя. Всегда после любой тревоги задаю вопрос себе "и что? Что будет?" Помогает
Это достаточно растяжимое понятие. Кто то и от ПА только с рецептурными препаратами справляется. Я работала с головой, провоцировала их и избавилась.без препаратов, Поэтому всякое бывает
У меня с детства трясучка от любой стрессовой ситуации и паника. Либо смириться и принимать как есть, либо помочь себе валерьяночкой и пустырником.Она ж не постоянная, это реакция на любую пугающую ситуацию.
Не путайте тревожность и просто переживания.
Спасибо за ответ.