Боюсь менять свою жизнь.
Ушла от мужа абьюзера
Разведены уже более года, но жить прекратили в октябре месяце .
Живу сейчас у своей мамы с ребёнком .
Не общалась с ним 3 месяца не пускала его в свою жизнь как советовали психологи по началу я со всем справлялась а сейчас жутко тоскую по дому по нему ...
Но понимаю что возвращаться нельзя .
Так же меня не устраивает моя работа и я боюсь уволиться, потому что боюсь перемен .
Как перебороть в себе это чувство вины ???
Ушла от мужа абьюзера
Разведены уже более года, но жить прекратили в октябре месяце .
Живу сейчас у своей мамы с ребёнком .
Не общалась с ним 3 месяца не пускала его в свою жизнь как советовали психологи по началу я со всем справлялась а сейчас жутко тоскую по дому по нему ...
Но понимаю что возвращаться нельзя .
Так же меня не устраивает моя работа и я боюсь уволиться, потому что боюсь перемен .
Как перебороть в себе это чувство вины ???
Спасибо вам большое за ваши комментарии
Взять ответственность на себя, перебороть себя. Я жила с таким, он после расставания вылавливал на улицу бил, год я боялась перемен придумала оправдания самой себе зачем я это терплю. А потом взяла и поставила точку, прошло 3 года он мне терпит нервы, но уже в судах и кроме призрения я не испытываю ни чего. Я поняла своё отношение ко всему, научилась говорить нет и ставить личные границы, за это спасибо ему… Я желею обо дном, что не порвала все это раньше .
К чертям всё… Меняйте работу, одно измените и поймете что это совсем не страшно… Причёску смените… И придёт осознание что всё изменения к лучшему
Перестать бояться. Все улучшения в жизни, рост и развитие идет только через страх потому что мозг и психика очень ленивая и любит обманывать своего владельца.
А так работа с психологом, очень долгая и плотная. 👍
Хотите жить изменения не избежав
У вас уже пошли изменения
Запомните все что не делается, все к лучшему. И не надо бояться, и винить не в чем даже себя
Возможно мне просто не хватает поддержки
На счет работы согласна, мне тяжело дается смена коллектива, даже если он г… но. С этим справилась, когда начала менять работу на более хорошее место. А этот кусок мяса вам для чего? По какому там месту скучать, если он плохой?
Вот и я понимаю что он как человек ***, а эмоционально не отпускает
Не знаю, если брать работу то кажется что уходя я подставляю людей.
А если брать бывшего супруга то я виню себя за то что не сохранила семью
А в семье, не вы одна были действующим лицом, там ещё и муж ваш участвовал. Он почему то не заботился о сохранении семьи. Да и вообще сложно сохранить то, чего давно уже нет.
Поймите что вы не вмемогущая, и от вас зависит только ваша собственная жизнь и жизнь детей, и то до определённого времени.