Реально ли как то поднять иммунитет?

Открытые окна, не кутаю, всегда босиком — это для начала. Потом зимой в футболках, босиком по снегу, прорубь (у старшего была несколько лет 2-3 раза в месяц). Младшего в 2 месяца уже в ледяном Ла-Манше купала и всю зиму в трусах сидел на веранде играл, даже в минуса.

На фотках -3, -6.

В итоге, когда вся большая семья и друзья этой зимой свалились с тяжелым гриппом на 2-3 недели, старший не заболел вообще, а младший 26 часов провел с температурой и вылечился сам. Хотя была тяжелейшая эпидемия гриппа А и в госпитале нам сказали готовиться к 2-3 неделям температуры 39-41. Потом врачи все удивлялись какой крепкий иммунитет у нас. Тесты показали Грипп А, но иммунитет сделал свое дело.

Берите на заметку)