Только пожалуйста, те кто реально этим занимался и в пределах разумного)без всяких там растирание снегом и окунутся в прорубь в час ночи и бежать голым до дома😁
Сыну 8 лет, дочке 11месяцев.задумалась как укрепить иммунитет обоим. Сыну даю витамины раз в пол года тк питание у него выборочное тк у ребенка аутизм. Многое не ест.
Дочке даю фрукты, овощи, мясо, на нашем общем столе уже тоже, творожки и тд. Витамины почитала есть сироп пиковит с года, но витамины дочке никакие не давала.
Заставить сына кушать лук, чеснок в сыром виде это нет)чаи он тоже не пьет.соки недавно пить начал только. Ест пюрешки фруктовые. Из обычного это только проветривание дома, почаще на свежем воздухе быть и то у нас последнее время погода не летная.
В общем девчат, как можно укрепить иммунитет? Дочке можно уже в 11 месяцев чай с лимоном? Ромашка влияет как то на иммунитет? липа? Подскажите кто что делал.
Сыну 8 лет, дочке 11месяцев.задумалась как укрепить иммунитет обоим. Сыну даю витамины раз в пол года тк питание у него выборочное тк у ребенка аутизм. Многое не ест.
Дочке даю фрукты, овощи, мясо, на нашем общем столе уже тоже, творожки и тд. Витамины почитала есть сироп пиковит с года, но витамины дочке никакие не давала.
Заставить сына кушать лук, чеснок в сыром виде это нет)чаи он тоже не пьет.соки недавно пить начал только. Ест пюрешки фруктовые. Из обычного это только проветривание дома, почаще на свежем воздухе быть и то у нас последнее время погода не летная.
В общем девчат, как можно укрепить иммунитет? Дочке можно уже в 11 месяцев чай с лимоном? Ромашка влияет как то на иммунитет? липа? Подскажите кто что делал.
Нам врач схемы прописывала. Я занималась кропотливой работой целый год, ежедневно, курсами, с перерывом, потом опять курс и так несколько раз подряд. Но оно того стоило. Стала в сад ходить и не болеть. Мы пошли в 1,4 и через год я увидела результат.
Там было все: и тоники, и различные витамины разных групп и по отдельности, и закаливание и т.д.
Главное в этом деле терпение и выдержка. Потому что забудешь дать один раз и все насмарку.
Подбираются схемы индивидуально по организму, сдаются анализы. Это дорого.
Где б врача еще найти который в этом понимает. Нам ниразу так никто не расписывал. Было советовал педиатр препараты какие то для укрепления иммунитета, но это было давно когда сын маленький был еще. Сколько анализы в общем стоят?
Я недавно в КДЛ смотрела. 20 т.р. был комплексный анализ на все витамины и минералы. 5 лет назад сумма была значительно ниже.
Из еды — кисломолочный наринэ (полезный йогурт с лактобактериями) — делаю дома сама. Давала дочке с полугода — ни одной простуды за несколько лет, пока в сад не пошли.
За год болела меньше всех в группе раза в 3-4..
Т.е ежедневные «сводки» от воспитателей из сада обычно были «В садике сегодня было 6-9 мальчиков и Полина» (при списке в 40 человек).
Потом я подзабила готовить наринэ, забросили гимнастику и вообще попер ковид… И понеслись болячки.
Сейчас уже в 3 классе, этот год самый тяжелый.
Ромашка противосполительная. Липа температуру снижает, ее когда температура есть можно пить. А так закалять, чтобы дома босиком бегали, сильно не кутать. Я вообще уже несколько лет хожу в куртке с растегнутым горлом. Кто-то с холодильника дает творог кушать, йогурты. Ну и в период болезни стараюсь лекарствами не пичкать, чтобы организм сам справлялся. Я когда болею, максимум могу парацетамол выпить когда темпа, а так отвар ромашки пью и все. Когда кашель Мукалтин могу растворить горячей водой и выпить. Всякие фероны не даю
Дочке до трех только витамин д давала, с трех даю комплекс мишки эвалар, омегу и витамин д.
Спасибо большое🙏а рыбий жир нам сейчас нельзя? мелким со скольки можно вообще рыбий жир?
До трех не чего нет практически, только витамин д. Но если сдать на дефицит, возможно что-то назначат пить.
Поняла, спасибо большое♥️
Нам помогает только море. Как съездим летом на море, и на 1.5 года красота. Каждый год не всегда получается ездить. Сын закаленный, дед им занимался и все равно болеет. Только морюшко
Ох хотелось бы на море, но там грязное оно сейчас. Спасибо большое учту про море🥰
Калининград. Ездили туда 2 года назад. Нам понравилось. Балтика конечно чуть прохладнее черного моря, но купаться можно
Блин я думала Сочи😁Калининград это далеко прям ехать. Я в морях не разбираюсь) скоро люди в Мариуполь ездить начнут)на Авито уже появились объявления там недвижимость продают в тех городах. И там море тоже есть)
Ну там азовское море. Я была один раз в детстве, в лагере. Море по колено 😁. Но детям кайф.
Прям можно далеко зайти в море и не глубоко будет?)классно если так, я на глубину не захожу)я бы съездила туда и Мариуполь посмотрела бы и на море искупалась, но это точно через несколько лет только, когда все устаканится и там и все зачистят от снарядов и тд.
Да, мы были в Новоазовске, и у нас даже песня была, по колено заведут, головой в песок воткнут, шаб шаб шаб дудай☺️😁😁😁. Не, может где-то и есть поглубже конечно.
Лично я против всяких химозных витаминов. Детей разнообразно стараюсь кормить (не чеснок, лук и лимоны конечно, но овощи/фрукты сезонные, мясо/рыба, соки не даю тк от них точно иммунитет не поднимется, один сахар. Отруби даю, каши, из молочки йогурты обязательно не сладкие, без добавок). Обязательно прогулки, сон, режим.
Каждый год с детьми ездим на море на 3-4 недели, считаю что морской воздух иммунитет тоже укрепляет. Старшие почти не болеют, дочь редко — сопли (раз в 3-4 мес).
Как то так ))
Сын часто болел раньше, угроза астмы была. Ежегодно сейчас вожу в санаторий его, там процедуры на его слабые места делают. Эффект вижу. Стал болеть гораздо реже и болезни легче переносятся, обычно соплями простыми, реже с температурой. Эффект от санатория год. Потом начинает опять болеть чаще и с высокой температурой.
Линекс, лактон хорошо поднимают иммунитет. Не могу правильно объяснить как все происходит. Но когда хорошо налажена микфлора, то и ребёнок болеет меньше. На себе.проверенно не раз. Есть много витаминов, лекарств и чаев, но для нас спасение это Прибалтики.
Все верно, правильная работа кишечника имеет большое значение
Мы сейчас бак сет пьем, назначили вместе с антибиотиками и продолжаем еще после антибиотиков его. Спасибо большое🥰слышала тоже про это, но как то с головы вылетело. Лактон это тоже Прибиотики?
Лучше всего иммунитет укрепляет спорт и любая активность, с малышкой даже танцы дома уже будет большой плюс.
А вообще я заметила, что очень сильно улучшается здоровье у детей, если мама начинает заниматься своим здоровьем. Чем лучше здоровье мамы (как физическое, так и психологическое), тем меньше болеют дети.
Волшебной пилюли не существует, иначе все были бы уже давно здоровы, только правильный образ жизни, правильное питание, закаливание
Витамины просто так — это не есть хорошо. Нужно сдавать анализы и смотреть дефициты. Сдаем анализы на витамины и минералы раз в полгода и восполняем дефициты.
Чай с лимоном, липа и подобные никак на иммунитет не влияют.
Не надо кутать в 100 одежек, постоянные проветривания дома, частые прогулки, пить холодное и есть холодное (творожки, йогурты, фрукты и подобное, что хранится в холодильнике), не давать антибиотики при каждом чихе и противовирусное также, не сбивать небольшую температуру — это тоже работа иммунитета (если организм ребенка не реагирует судорогами и тд)
А как еда и питьё с холодильника поможет? Я вот до 30 лет все пила с холодильника, соки со льдом и тд. а сейчас мне 33 и если я пью что-то холоднее комнатной температуры -хана горлу! Сразу, моментально !
Закаляется горло. При холоде на улице, когда холодный воздух попадает, то у горла есть уже иммунитет на это. Это не мои догадки, а рекомендации отоларингологов и есть медицинские исследования на эту теме, можете поискать.
У вас может вирус или бактерия живет? Мазок сдавали? У меня так было, мучалась от боли в горле полгода, чуть что так ужас на утро, даже если летом с открытым окном спала — оказалась бактерия, пролечила и всё нормально стало
Нет ничего, все чисто .
Я с рождения не прячу от сквозняков, одеваю по погоде, не лечу сопли и всем хорошо 😁