Только пожалуйста, те кто реально этим занимался и в пределах разумного)без всяких там растирание снегом и окунутся в прорубь в час ночи и бежать голым до дома?
Сыну 8 лет, дочке 11месяцев.задумалась как укрепить иммунитет обоим. Сыну даю витамины раз в пол года тк питание у него выборочное тк у ребенка аутизм. Многое не ест.
Дочке даю фрукты, овощи, мясо, на нашем общем столе уже тоже, творожки и тд. Витамины почитала есть сироп пиковит с года, но витамины дочке никакие не давала.
Заставить сына кушать лук, чеснок в сыром виде это нет)чаи он тоже не пьет.соки недавно пить начал только. Ест пюрешки фруктовые. Из обычного это только проветривание дома, почаще на свежем воздухе быть и то у нас последнее время погода не летная.
В общем девчат, как можно укрепить иммунитет? Дочке можно уже в 11 месяцев чай с лимоном? Ромашка влияет как то на иммунитет? липа? Подскажите кто что делал.
Сыну 8 лет, дочке 11месяцев.задумалась как укрепить иммунитет обоим. Сыну даю витамины раз в пол года тк питание у него выборочное тк у ребенка аутизм. Многое не ест.
Дочке даю фрукты, овощи, мясо, на нашем общем столе уже тоже, творожки и тд. Витамины почитала есть сироп пиковит с года, но витамины дочке никакие не давала.
Заставить сына кушать лук, чеснок в сыром виде это нет)чаи он тоже не пьет.соки недавно пить начал только. Ест пюрешки фруктовые. Из обычного это только проветривание дома, почаще на свежем воздухе быть и то у нас последнее время погода не летная.
В общем девчат, как можно укрепить иммунитет? Дочке можно уже в 11 месяцев чай с лимоном? Ромашка влияет как то на иммунитет? липа? Подскажите кто что делал.
Нам врач схемы прописывала. Я занималась кропотливой работой целый год, ежедневно, курсами, с перерывом, потом опять курс и так несколько раз подряд. Но оно того стоило. Стала в сад ходить и не болеть. Мы пошли в 1,4 и через год я увидела результат.
Там было все: и тоники, и различные витамины разных групп и по отдельности, и закаливание и т.д.
Главное в этом деле терпение и выдержка. Потому что забудешь дать один раз и все насмарку.
Подбираются схемы индивидуально по организму, сдаются анализы. Это дорого.
Где б врача еще найти который в этом понимает. Нам ниразу так никто не расписывал. Было советовал педиатр препараты какие то для укрепления иммунитета, но это было давно когда сын маленький был еще. Сколько анализы в общем стоят?
Я недавно в КДЛ смотрела. 20 т.р. был комплексный анализ на все витамины и минералы. 5 лет назад сумма была значительно ниже.
Из еды — кисломолочный наринэ (полезный йогурт с лактобактериями) — делаю дома сама. Давала дочке с полугода — ни одной простуды за несколько лет, пока в сад не пошли.
За год болела меньше всех в группе раза в 3-4..
Т.е ежедневные «сводки» от воспитателей из сада обычно были «В садике сегодня было 6-9 мальчиков и Полина» (при списке в 40 человек).
Потом я подзабила готовить наринэ, забросили гимнастику и вообще попер ковид… И понеслись болячки.
Сейчас уже в 3 классе, этот год самый тяжелый.
Ромашка противосполительная. Липа температуру снижает, ее когда температура есть можно пить. А так закалять, чтобы дома босиком бегали, сильно не кутать. Я вообще уже несколько лет хожу в куртке с растегнутым горлом. Кто-то с холодильника дает творог кушать, йогурты. Ну и в период болезни стараюсь лекарствами не пичкать, чтобы организм сам справлялся. Я когда болею, максимум могу парацетамол выпить когда темпа, а так отвар ромашки пью и все. Когда кашель Мукалтин могу растворить горячей водой и выпить. Всякие фероны не даю
Дочке до трех только витамин д давала, с трех даю комплекс мишки эвалар, омегу и витамин д.
Спасибо большое?а рыбий жир нам сейчас нельзя? мелким со скольки можно вообще рыбий жир?
До трех не чего нет практически, только витамин д. Но если сдать на дефицит, возможно что-то назначат пить.
Поняла, спасибо большое♥️
Нам помогает только море. Как съездим летом на море, и на 1.5 года красота. Каждый год не всегда получается ездить. Сын закаленный, дед им занимался и все равно болеет. Только морюшко
Ох хотелось бы на море, но там грязное оно сейчас. Спасибо большое учту про море?
Калининград. Ездили туда 2 года назад. Нам понравилось. Балтика конечно чуть прохладнее черного моря, но купаться можно
Блин я думала Сочи?Калининград это далеко прям ехать. Я в морях не разбираюсь) скоро люди в Мариуполь ездить начнут)на Авито уже появились объявления там недвижимость продают в тех городах. И там море тоже есть)
Ну там азовское море. Я была один раз в детстве, в лагере. Море по колено ?. Но детям кайф.
Прям можно далеко зайти в море и не глубоко будет?)классно если так, я на глубину не захожу)я бы съездила туда и Мариуполь посмотрела бы и на море искупалась, но это точно через несколько лет только, когда все устаканится и там и все зачистят от снарядов и тд.
Да, мы были в Новоазовске, и у нас даже песня была, по колено заведут, головой в песок воткнут, шаб шаб шаб дудай☺️???. Не, может где-то и есть поглубже конечно.
Лично я против всяких химозных витаминов. Детей разнообразно стараюсь кормить (не чеснок, лук и лимоны конечно, но овощи/фрукты сезонные, мясо/рыба, соки не даю тк от них точно иммунитет не поднимется, один сахар. Отруби даю, каши, из молочки йогурты обязательно не сладкие, без добавок). Обязательно прогулки, сон, режим.
Каждый год с детьми ездим на море на 3-4 недели, считаю что морской воздух иммунитет тоже укрепляет. Старшие почти не болеют, дочь редко — сопли (раз в 3-4 мес).
Как то так ))
Сын часто болел раньше, угроза астмы была. Ежегодно сейчас вожу в санаторий его, там процедуры на его слабые места делают. Эффект вижу. Стал болеть гораздо реже и болезни легче переносятся, обычно соплями простыми, реже с температурой. Эффект от санатория год. Потом начинает опять болеть чаще и с высокой температурой.
Линекс, лактон хорошо поднимают иммунитет. Не могу правильно объяснить как все происходит. Но когда хорошо налажена микфлора, то и ребёнок болеет меньше. На себе.проверенно не раз. Есть много витаминов, лекарств и чаев, но для нас спасение это Прибалтики.
Все верно, правильная работа кишечника имеет большое значение
Мы сейчас бак сет пьем, назначили вместе с антибиотиками и продолжаем еще после антибиотиков его. Спасибо большое?слышала тоже про это, но как то с головы вылетело. Лактон это тоже Прибиотики?
Лучше всего иммунитет укрепляет спорт и любая активность, с малышкой даже танцы дома уже будет большой плюс.
А вообще я заметила, что очень сильно улучшается здоровье у детей, если мама начинает заниматься своим здоровьем. Чем лучше здоровье мамы (как физическое, так и психологическое), тем меньше болеют дети.
Волшебной пилюли не существует, иначе все были бы уже давно здоровы, только правильный образ жизни, правильное питание, закаливание
Я с рождения не прячу от сквозняков, одеваю по погоде, не лечу сопли и всем хорошо ?