Девочки, ходите ли вы в тренажерку во время месячных?
30 октября 2013 02:21
Все про менструацию
Менструация (от лат. mensis — месяц), месячные или регулы — часть менструального цикла женского организма, отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации … Читать далее
2 сентября 2014 13:25
Очень полезная статья для девушек, сохраняйте себе чтобы не потерять и делитесь с подругами !
Женский тренинг + Программа тренировок для девушек
Женщин в тренажерных залах, порой, даже больше чем мужчин. Однако, информации по поводу грамотного … Читать далее
20 марта 2017 22:39
Сразу оговорюсь: программа тренировок для тренажерки. Перед тем как выполнять упражнения - изучайте правильную технику выполнения, иначе можете навредить себе.Женский тренинг + Программа тренировок для девушек
Женщин в тренажерных залах, порой, даже … Читать далее
Я ходила
Да. Но не первые дни, когда льет. Тк повышенные нагрузки могут сказать не неблагоприятно
Нет
Да
Да, конечно. Это не повод пропускать
Нет
Да
Да, кроме 2 дня цикла
Да. Чаще даже сил больше бывает
На кардио да, без силовых. Легче так
Да. Наоборот лучше становилось. Во 2 день только не ходила, когда много выделений.
Да