Девочки, хелп ми
Устала от самой себя
Вечно какие то мысли плохие в голове, что муж не любит, аж самооценка упала, что ещё раз забеременеть не смогу, что во круг все счастливые, а я прям ну тяжелая какая-то, хотя раньше такого не было
Прям аж сердце стучит сильнее, как при стрессе
И так бывает 3-4 разв в неделю
Сомневаюсь во всем и во всех
С чем это связано
Может у кого было так
Тапки мимо и так оцениваю свою долбанутость в этом адекватно🤦🏻♀️
Устала от самой себя
Вечно какие то мысли плохие в голове, что муж не любит, аж самооценка упала, что ещё раз забеременеть не смогу, что во круг все счастливые, а я прям ну тяжелая какая-то, хотя раньше такого не было
Прям аж сердце стучит сильнее, как при стрессе
И так бывает 3-4 разв в неделю
Сомневаюсь во всем и во всех
С чем это связано
Может у кого было так
Тапки мимо и так оцениваю свою долбанутость в этом адекватно🤦🏻♀️
У меня тоже такое бывает, но плюс еще боюсь болезней, где рвота, тошнота; неизличимую болезнь; смерти боюсь
Здравствуйте
Напишите в личку
Я думаю что надо полюбить себя, говорить себе какая замечательная, что все получится, самая красивая и все в этом роде
Не знаю, если сами с собой не можете справляться, наверное медикаменты
У меня тревожность и панические атаки, но я одна поднимаю ребёнка, мне некогда, сама с собой работу провела, встряхнулась и побежала жить жизнь))
Противотревожные препараты назначит, станет легче
Тоже не легко бывает и куча таблеток лежит рецептурных у психолога была. Но больше всего мне помогает храм. Когда удается придти поплакать, исповедоваться, становится намного легче и жизнь продолжается дальше. Жить хочется и проблемы как-то решаются с Божьей помощью.
Это потрясающие решение)
Спасибо)
Для начала надо полюбить себя
Сходите к психотерапевту
Сдайте кровь на анализы
Пропейте антидепрессанты
Прочитала ваш посты. Я бы на вашем месте не торопилась с планированием беременности. Разберитесь в себе, что вы хотите от жизни. иначе после рождения второго ребенка проблем будет еще больше, года на 3-4 зависните в декрете, с мужем отношения еще хуже станут. Декрет самый тяжёлый период в отношениях
Спасибо, видимо со стороны виднее, чем я себе это расписываю(
Может быть действительно, вы правы
Но, я даже не знаю с чем это связано может быть и как от этого избавится
У меня тоже самое плюс появились навязчивые мысли. Вечная усталость. Хотя дефициты мониторила. Стала бояться всего вообще. Я сама ищу ответ на этот вопрос. Интересно потом почитать, что напишут.
Во, и спать хочу
Будто спрятаться от всех
Мне иногда кажется что у меня есть психическое расстройство, хотя это опять таки может быть навязчивая мысль 🤣🤣🤣 иногда тяжело от этого, потому как придёт что нибудь в голову, аж страх нападёт. Хочу до врача, но у нас не умеют ничего лечить