Могу посоветовать, когда чувствуете это, не впадать в панику, максимально расслабиться и начать пересказывать, например, стихотворение. Это успокаивает, приводит дыхание в ритм, и всё проходит.
Потому что дыхание замедляется, как когда спишь, поэтому такое чувство, что дыхания не хватает, оттого и паника начинается, и сердце часто бьется, кислорода не хватает. Надо сохранять максимальное спокойствие. Ничего страшного на самом деле не происходит, дыхание придет в норму
Мне сегодня спать страшно.уже легли и боюсь что опять будет что то.жарко под одеялом а открыться страшно (((и на спине полежать хочу страшно (((((как спать теперь, всяка фигня в голову лезет
Пройдет. Я когда в первый раз поймала это тоже боялась))) теперь же знаете что это просто что-то пережимает поэтому так кажется. Барабашек не существует)
Не подскажу, с чем связано может быть, но у меня пару месяцев назад посреди ночи было ощущение, что кто то рядом стоит, просыпаюсь, никого нет и так пару раз за ночь, тоже такое себе ощущение.
Доброе утро! Нет, это из-за напряжения нервной системы. Те вы спать легли мозг ушёл в сон, а тело ещё не достаточно расслабилось из за этого это и происходит. Тоже часто такое бывает. Нужно больше отдыхать. Возможно я ошибаюсь, но думаю из-за этого.
Это было ночью, можно сказать я не спала а дремала, то есть только закрою глаза что то чувствую, будто палец в живот, потом проснулась, испугалась, закрыла глаза и одеяло будто стягивают
Что-то вы не то прочитали) это как покойные связываются с живыми. Но это такое, кто во что верит. Просто даже нечего больше посоветовать. Сайт называется продолжение жизни ру (в поисковике добавьте еще посмертная коммуникация)
Доброй ночи!
Девочки, срочно нужны советы.
Что со сном ребенка. Ладно днем спит 3 раза по 30 минут. Но ночью то что? Каждый час, бывает раньше, просыпается и орет! Просто ор, даже не рев. Не успокоить, не укачать. Ничего!!!
С нами не спит совсем, … Читать далее
Сонный паралич. Мне постоянно кажется что кто то на кровать садится
??
Я привыкла уже
Страшно все равно (((
Нервное
Сонный паралич, у меня было один раз, такое ощущение, что на меня лёг кто то тяжёлый и я пошевелиться не могу
Сонный паралич скорее всего, часто случается, когда спишь на спине и ментально нестабилен.
Нервное
Я тоже считаю, что это был сонный паралич. У меня раньше часто бывали
Капец (тоже от нервов ?
Недосыпания, неправильный сон, нет режима
Это да (
Могу посоветовать, когда чувствуете это, не впадать в панику, максимально расслабиться и начать пересказывать, например, стихотворение. Это успокаивает, приводит дыхание в ритм, и всё проходит.
Спасибо, у меня было так что я испугалась очень и сердце чуть не выпрыгнуло, так заколотилось (((думала помру, стала успокаиваться
Потому что дыхание замедляется, как когда спишь, поэтому такое чувство, что дыхания не хватает, оттого и паника начинается, и сердце часто бьется, кислорода не хватает. Надо сохранять максимальное спокойствие. Ничего страшного на самом деле не происходит, дыхание придет в норму
Спасибо ?
Если на спине спали, это сонный паралич. Прочитайте, ничего страшного, бывает
На спине спала ((
Ну вот значит оно. А то сейчас вам полтергейстов напишут)
Спать теперь страшно (((
Спасибо ?
Мне сегодня спать страшно.уже легли и боюсь что опять будет что то.жарко под одеялом а открыться страшно (((и на спине полежать хочу страшно (((((как спать теперь, всяка фигня в голову лезет
Пройдет. Я когда в первый раз поймала это тоже боялась))) теперь же знаете что это просто что-то пережимает поэтому так кажется. Барабашек не существует)
?
Не подскажу, с чем связано может быть, но у меня пару месяцев назад посреди ночи было ощущение, что кто то рядом стоит, просыпаюсь, никого нет и так пару раз за ночь, тоже такое себе ощущение.
Да(((
Но я из состояния стресса не выхожу, у меня стресс за стрессом, списываю на это, возможно моя нервная система уже не выдерживает
Вот я тоже вечно на стрессе (((
Может вам невролога стоит посетить… Мне уже выписали антидепрессант, но руки не доходят его купить и начать принимать
Доброе утро! Нет, это из-за напряжения нервной системы. Те вы спать легли мозг ушёл в сон, а тело ещё не достаточно расслабилось из за этого это и происходит. Тоже часто такое бывает. Нужно больше отдыхать. Возможно я ошибаюсь, но думаю из-за этого.
Могу посоветовать почитать только форум про посмертную коммуникацию)
Там про что ?((
Про посмертную коммуникацию, если у вас это было наяву
Я так кратко прочитала, это типо предупреждение о смерти? Там страница в контакте открывается чтоб прочитать, у меня нет его
Это было ночью, можно сказать я не спала а дремала, то есть только закрою глаза что то чувствую, будто палец в живот, потом проснулась, испугалась, закрыла глаза и одеяло будто стягивают
Что-то вы не то прочитали) это как покойные связываются с живыми. Но это такое, кто во что верит. Просто даже нечего больше посоветовать. Сайт называется продолжение жизни ру (в поисковике добавьте еще посмертная коммуникация)
Я прочитала у меня скорее сонный паралич был .