Всем привет ! Кто-нибудь сидел на гречке ? Говорят , можно хорошо сбросить вес .
У моей коллеги было образование в груди и она 2 месяца питалась гречкой и ничего не нашли , когда она пришла на операцию .
И у меня есть киста на яичнике - вот думаю , может попробовать . Есть какие -то реальные отзывы ? Спасибо !
У моей коллеги было образование в груди и она 2 месяца питалась гречкой и ничего не нашли , когда она пришла на операцию .
И у меня есть киста на яичнике - вот думаю , может попробовать . Есть какие -то реальные отзывы ? Спасибо !
Лучше интервалку попробовать надо, там после нескольких часов голодания, начинаются процессы полезные в организме, в том числе и самолечение
Первое что посыпется волосы, потом ногти, общее состояние «маринованный овощ» + к этому нервишки будут бегать туда сюда. Гречка не панацея, просто сократите количество углеводов и увеличте клетчатку, эффект не заставит ждать
Да вес, скинула. Но была в жутких дефицитах и самочувствие оставляло желать лучшего.
Почему именно на гречке? Зачем себя так изводить? Посидеть на дефиците калорий при это есть и сладкое можно. При этом т вес скинуть. Можете попробовать интервальнье. Мне нравится система Анны Левдиной knifeparty в инсте