Я пила последний раз летом на свое ДР, мне так хочется выпить вино🫣бутылку прям белого сухого и под сыр☹️но я занимаюсь и хочу к весне привести себя в форму.
Тренер написал выпей, но имей в виду что ты к черту пошлешь весь свой труд. Вот как быть? Вы бы стали так расслабляться.
Тренер написал выпей, но имей в виду что ты к черту пошлешь весь свой труд. Вот как быть? Вы бы стали так расслабляться.
Я бы выпила)))
Бутылку целую не надо точно, вам плохо будет. Бокал красного сухого достаточно
Взять да бухнуть. Перестаньте корить себя за свой труд и прочее, мысли РППшника какие то вам тренер навязывает и чувство вины. От одного раза, отката от вашего труда не будет.
За 1 раз нечего не будет.Хочется выпейте, потом хорошо потренетись
ничего вам не будет, это чит мил, иногда можно и кайфануть
Стала
Тю. Я когда занималась не ограничивала себя в этом. Что такого ужасного произойдёт от пары бокалов, что аж все труды насмарку? Просто учесть их в общий калораж и при необходимости отработать следующее занятие побольше.
А если, например, танцевать после вина, так на следующее утро вообще можно отвес обнаружить
Вы как будто не в зал ходите, а в клуб анонимных алкоголиков, выпил и понеслось 😁 один раз ничего не случится, пейте ешьте стройнейте
Я тоже хочу выпить вина. Но у меня ГВ
Выпила бы бокал, а там может больше и не захочется
Сухое берите вино. И норм все будет
Мой тренер мне говорил, что набирают не от алкоголя а от закуски 🤣 я занималась спортом, придерживалась дефицита калорий, но не ограничивала себя сильно, бокал/два вина сухого на выходном могла спокойно себе позволить