Итак, что я имею. 10 кг лишнего веса, которые ппц как мешают жить. Живот, просто валик блин??срочно нужно брать себя в руки. И срочно нужно отказаться от сладкого. Пишу это, а у самой тесто стоит поднимается на булочки с посыпкой ??
Короче с завтрашнего дня всё, нафиг!!! Никаких сладостей. Заменю на кофе с молоком, да, с сахаром, но там всего 2ч.л, и ккал все равно меньше, недели слопать пачку любых вкусняшек
Короче с завтрашнего дня всё, нафиг!!! Никаких сладостей. Заменю на кофе с молоком, да, с сахаром, но там всего 2ч.л, и ккал все равно меньше, недели слопать пачку любых вкусняшек
Офигеть, трое детей, младшему полгода, без помощи от мужа и бабушки, и успевает булки стряпать… Суперженщина, не иначе :)
Приходите на чай?
Я к сожалению не начала худеть, пока не убрала кофе с молоком, за счет него вес стоял. Я ужасный кофеман, и вообще не могу без кофе.Как только вернула кофе с молоком в рацион вес опять пополз вверх.
И это без сахара, а уже очень наглядно) 2чл на одну чашку? Это не сироп? ?
У меня чашка не 200мл стаканчик)
Начну с вами ? удачи )))
Отлично! И Вам удачи!!!
Лучше постепенно сокращать. Резкий отказ практически у всех заканчивается срывом.
А у меня постепенно не получается ?
Ну и отказ не совсем резкий, кофе с сахаром уже поблажка?
Если начинать то сегодня, зачем откладывать на завтра
А булочки кто поест? ?12 штук.
Вы же не одна в семье. Потом еще и булки сгонять .
Ну, сын сладкое не особо любит. Дочка тоже съест максимум 2шт
Вот берите пример с сына. А вот вообще лучшая мотивация, быть в нижнем белье возле зеркала и начинать есть эти булки. Мне кажется не захочется этого делать
У меня нет зеркала в полный рост. Из-за этого думаю, и разожралась
Вот это и плохо
Не получится
Апмое тяжело от сладостей отказаться, уберите сахар и заметите как вес снижаться начнёт, а если ещё и булки...
"Немолоко"?
Мерзкий. Второй год пью без сахара. Никак не привыкну ?
Начинайте с сегодняшнего.
Булок налепила 12шт??
Дети поедят. Соседку угостите.
А я облизываться смотреть буду ?? ?ненене
А как вы, тогда, дальше планируете сдерживаться?
Откуда ж мне знать?
Ну вот и весь вопрос с похудением
Не ошибается тот, кто ничего не делает)))
А я попробую
Пробуйте
А почему с завтрашнего, а не начать сегодня?
Да, 12 булочек в духовке ? ???