Знаю, у многих обратная проблема, но у меня именно проблема потолстеть. Всю жизнь я очень худая. Щитовидку проверяла, есть небольшой узелок, наблюдают. Гормоны в пределах нормы. Ем и булки, вообще все подряд, а вес не набирается, даже уходит. Фитнес и тяжёлые нагрузки мне нельзя, с детьми каждый день итак активности много. Можно ли как-то пищей набрать??? Рост 175 вес сейчас 49. Может кто с такой же проблемой, давайте пытаться толстеть вместе
Мама не пропустит
Комментарии
20Мне 43года. Рост 169. Вес 47-50. Сбросить не проблема, день нормально не поесть и при этом ещё и по нервничать и все 1-2 кг ушло, а набрать очень тяжело. Набираю только в отпуске, когда не готовлю. Ну или надо очень много фастфуда есть, мучного, сладкого, и при этом мало двигаться. Но к сожалению, много мучного и сладкого не могу аллергия. У меня по анализа и узи тоже все хорошо. Мне кажется надо свыкнуться уже с этой проблемой.
У меня подруга на стрессе сильно похудела, ее откармливали детским питанием
Ну в смысле смесью
УХАДИ
Давайте меняться)
Вам сколько кг отправить? 5-7 хватит?
В идеале +10, но тоже пойдет))
Могу 10-12 отдать ?
Возьмите у меня
С радостью отдам
Пересылка за мой счет
Я бы с радостью?
Питание и режим наладить.
У меня рост 176 вес был 50кг до 30 лет после 30 начали планировать беременность, ну и соответственно со здоровьем не все в норме, прописывали кок Дюфастон и т.д я поправилась аж на 20кг, и смотрю на себя и так нравится и лишнего веса нет, все там где нужно
Идти в спортзал нанять тренера, разработать специальную диету и заниматься, возможно добавки какие-то принимать.
Мне нельзя спортзал по здоровью, проблемы с позвоночником
Никак?)) Сама такая, но вот уже год как стал расти животик и жирок на боках, при этом я худая((
Могу поделиться жиром
Нужно очень много есть особенно сладкого и больше больше. Меньше переживать по пустякам. У меня во время переживаний аппетита нет(
Избыток ккал нужен