Стала часто слышать фразу «у меня паническая атака». Притом человек спокойно сидит напротив меня или переписывается со мной в мессенджере. Спрашиваю, что случилось, отвечают типа «ой страшно», «ой переживаю за то-то и то-то». Когда говорю, что это не паническая атака, а тревожность и переживания, обижаются.
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
В связи с этим возник вопрос, а много ли людей, знают, что это вообще такое? У вас лично были реальные диагностированных панические атаки?
Ps У меня были 4 раза в жизни, подтверждены неврологом. Ощущения: как будто в горле застряла кость, ты не можешь дышать и прямо сейчас задыхаешься и умираешь. В процессе пыталась наглотаться воздуха. Приехавшая скорая измеряла сатурацию и не понимала в чем дело (показатели в норме, но я задыхаюсь). Это вообще не было связано со страхами и переживаниями ( т е они были первопричиной, но не триггером).
1 раз было. Больше не хочу. И это не просто страхи и тревожность, это ощущение, что сейчас умрёшь просто
Сейчас модно панички ловить) все кому не лень от них "страдают" и от всд тоже
У меня были несколько раз. Я мнительная очень. Ещё и вижу плохо. Иду однажды домой, дети были одни. Ну взросленькие уже для самостоятельного сидения дома.
Подхожу к дому, вижу своим куриным зрением красную машину у подъезда. Мысль: это пожарная.наверное, у нас пожар. И всё!🤦🏻♀️ Пульс фигарит, к горлу подступает тошнота, дыхание сперло, меня всю колбасит, ноги подкашиваются, руки трясутся, слово сказать не могу. Но иду дальше, не могу остановиться и отдышаться. Подхожу ближе, вижу красную легковушку, и мое состояние стабилизируется. У страха глаза велики🫣.
Со скорой помощью тоже были такие случаи. Вижу ее возле дома, когда дети дома одни, и ппц🙈.
Ну нееет, они по разному проявляются, вот у меня сейчас паничка, но я сижу читаю и пишу
Проявления могут быть разные, но всегда это дикий страх. Вот у меня на фоне тревожности может развиться ПА, начинается дикое сердцебиение, и дикий страх, и хочется бежать, вот ехала в машине и началось это, сервере по машине, просто невозможно, холодеют руки, прям ледяные, и когда отпускает я как ватная вся...
Ну, мне кажется её ни с чем не спутать, если это реально она. И да, это не просто тревога, это лютый страх и чувствуется этот выброс адреналина. И следом всякие ощущения в теле, соматика, которая присоединяется
Меня один раз накрыло на пробежке, ничего не предвещало, пробежала только около дома 2х км, это разминка обычно, начала задыхаться, не поняла, потом вообще дышать очень тяжело стало, ночи подгосились, я прямо на дорожке легла, трясло, задыхалась, слезы градом как при истерике, при этом мыслей никаких, только непонимание, почему я дышать не могу. Через пару минут собралась, отползла, трясло ещё долго
Были давно панические атаки: сердце колотилось, сильный страх, всю трясло, руки ватные, скорую вызывала пару раз, все показатели в норме оказывались. Потом прочитала книгу Курпатова Как избавиться от всд и уже много лет живу без ПА.
Каааак? Я вот сейчас сижу с паничкой, пытаюсь дышать медленно, вроде отпускает и по новой
Книга помогла мне, почитайте, может и Вам поможет
Были. Ощущения, конечно, непередаваемые. Появились после сильного стресса, после сложной беременности. Пришлось пить АД. По назначению врача.
Нет не было слава богу. Переживания и состояние хандры да бывает.
У меня было тоже раза 4 в жизни. Период конец 11класса.сидела спокойно, а потом бац, резко плохо. Ощущение что руки так напряжены, что сейчас сломаются. Дыхание частое, прям реально паника. В больницу все разы возили, укол какой-то кололи, чтобы успокоилась, и спазм отпустил.
Тфу тфу прошло потом. Это я поняла не так давно что это было, раньше не понимала.
Мне не диагностировали. Но я уверена, что они у меня периодически бывают. Это не просто тревога. Это просто ужасное состояние. Страх, паника, нарушение дыхания, бывает как будто повышается давление, тахикардия, головокружение, не чёткость зрения… Бывает тошнота, резкий позыв к испражнению...
🫠😐😲
Бывает после ковида, когда мало воздуха. Не подтверждена
Это сейчас модное заболевание. Люди действительно не знают, что такое паническая атака. Я знаю не по наслышке. То ещё удовольствие.