Реально ли похудеть на 5 кг за 2 недели, если бегать 5 раз в неделю по 20-30 минут и последний прием пищи до 18 часов (отбой в 23). Сократить калорийность продуктов и убрать сладости (сахар)
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Я на магги худела.
Это как ?
Почитайте про неё диета магги называется. Мне она подошла, хорошо чувствовала себя.
Спасибо
Зависит от изначального веса многое
Попробуйте