Как похудеть?

За месяц на 10 кг ?

Комментарии

Пожаловаться
Ольга

Убрать все быстрые углеводы и считать калории.
Я в 46 лет на 9300 за 4 нед похудела.
Так по молодости никогда не худела

Пожаловаться
Евгения Орлова

Мучное сладкое убрать. Сесть на один белок)

Пожаловаться
Тина
Не есть
Пожаловаться
Инна
С большого веса? вероятно. Тк первый месяц вода с жиром сходит, а так 3-5 кг максимум если не ошибаюсь.Учтите мышцы ещё тоже тяжелее жира надо смотреть на объёмы. Худела со 108 до 81.
Пожаловаться
Юлия

Смотря какой вес. Я смогла скинуть 6 за 2 мес спорт и питание, массажи

Пожаловаться
Диана
Панкреонекроз, ротавирус, отрезать ногу, бариатрия, баллон в желудок
Пожаловаться
Берёзка
Рот зашить)

Я худела на 10 за месяц. Но у меня вес был за сотку. Не сильно, но всё же. Завтракала, ужинала. А весь день много нервов и черный кофе. Это я так вышла из декрета на работу, есть было некогда, я ничего не успевала. Не советую способ.
Пожаловаться
MamaLapyla

Отрезать ногу))

Пожаловаться
Алена Штинова
MamaLapyla 
Больше никак??
Пожаловаться
Леся Личная
MamaLapyla 

?

Предыдущая статья
Ноутбук
Следующая статья
напряжение в голове