Мне муж подарил беговую дорожку, тк я на машине ездила в тренажерный зал побегать ? Удобно утром, на голодный желудок. Детей отвела и на тренажер. Сейчас не бегаю, тк недосып ? как только подрастут — возобновлю. Так что отличная вещь — дорожка )

Я очень люблю бегать по утрам, но, как оказалось на практике, время 5-6 утра совсем не безопасное, когда некоторые неадекватные персонажи возвращаются с гулянок, и некоторые, возможно, адекватные, но голодные звери и птицы охотятся ? А позже дети, заботы и уже времени нет, а летом жарко. Когда-то, когда еще детей не было, бегала около 7ч очень нравилось, потом в душ и на учебу. Еще, конечно, зависят условия, где бегать.

Бег? Утром? Тогда лучше и не вставать ???
Нужно в радость физухой заниматься, а то и бесполезно и не начнете никогда, а если начнете, то бросите.

Купить кроссы классные для бега.выьрать стадион для бега.костюм классный купить
Ну и сразу не бить рекорды по бегу, а начинать постепенно.100 метров,200 и т.д ну и выработать привычку

Ой это не мое, лучше зарядка )