Девочки, кто добился реального результата при таком методе похудения, подскажите с чего начинали вообще?
12 августа 2019 19:42
Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
24 марта 2023 22:36
Начало было хорошее, минус 5 кг.но потом гормональный сбой и вес стал со мной бороться.стоять на месте.а потом забеременела.попробую потом еще )
Я добилась реального гастрита и потом похудела на лечебной диете ?
???Как вариант
?
Смотрите застой желчи не пооучите и шитовидку не подсадите) не всем оно подходит
У меня на иг пошёл вес немного, а потом случились праздники ?
Вообще тема рабочая, но нужно понимать, что если объедаться сладостями в отведённое время еды, то не получится ничего.
Я есть начинаю в 12 или даже позже, если на тренировке в этот день. Мне легче утром не есть, как некоторые после 18 не едят так не могу.
Ем все, но небольшими порциями.
У меня вообще образ жизни такой, как на ИГ. вес не уходит, но не набираю. Кто-то очень хорошо худеет.
Тоже послушаю. Со вчерашнего дня на 14/10?