Ведь очень хотелось бы!
Не считаю тех, у кого полнота пришла из-за проблем со здоровьем
И если посмотреть на наших мам и бабушек, многие полными становятся. Очень редко кто стройный. У меня бабушка в частном доме живет, физическая нагрузка ежедневно, ест не сказать что много, однако фигура квадрат или круг на ножках. Большой живот
1 марта 2012 11:18
^Всем привет, вот наконец-то добралась до того что пишу вам о своем похудении, что то вроде реалити шоу, где худеют, только участник я одна, жюри и комиссия это моя совесть и вы, а все то как я собираюсь худеть подобрано лично мной и для меня. Самое … Читать далее
17 марта 2016 11:14
Мотивация, на ряду с питанием является еще одним важным аспектом эффективного похудения. То, на сколько, ясно и четко вы ответите себе на вопрос: «Почему я хочу похудеть?» зависит, добьетесь вы успеха или потерпите поражение в ее достижении. Многие, … Читать далее
29 марта 2018 21:27
Сильная мотивация в похудении – залог успешного похудения… Вот и поговорим сегодня об этом!!! В действительности, мотивация – это первое с чего должно начинаться похудение, и от того, насколько сильна мотивация, зависит и успех в похудении. Сейчас существует … Читать далее
В России самый распространенный тип фигуры — яблоко, который еще как-то можно держать в привлекательном состоянии при пп и физических нагрузках. Если ничего не делать и стандартно питаться — живот вылезет
Бабушка не была толстой никогда, мама тоже 46 -48. Я тоже всегда была в форме, но стоит мне начать жрать все, сразу на колобка похожа. До 30 все как с Гуся вода, после 2 родов с интервалом 2 года весила еще Меньше, само как то уходило все. А вот после 3 деть вес очень сложно согнать. Наверное с возрастом это сложнее на легке сделать, я имею ввиду без диет и спорта. А какой там спорт и диеты нашим бабушкам …
Скорее после климакса, когда гормоны шалят, тогда все превращаются в женщин так женщин😁
С возрастом активность уменьшается, а вот есть меньше мы не начинаем.
Лично у меня проблема в сладком, стоит только перестать жрать сладости и выпечку, вес улетает. Поэтому то я набираю вес, то сбрасываю, когда в голову стукнет) мне и так и так комфортно, типа как причёску сменить))
У меня тоже сладкое — слабое место. Вот хочу заменить на белок хотя бы
Захотелось сладкого-съела кусок индейки или курицу )))
Не знаю прокатит ли)😀
Блин а вроде от сырых овощей гастрит обостряется? У меня он тоже есть(
Прокатит. Я так и худела.
Я вообще свой желудок не понимаю, на овощи спокойно реагирует, даже масло сливочное нормально. А мясо, яйца и морепродукты сразу же адские боли, видимо слишком тяжёлая пища
Обмен веществ с возрастом уже не быстрый, после климакса и подавно гормональная перестройка идёт🤷🏼♀️
Если говорить про возраст, то после климакса всякое случается. Мама моя была достаточно стройной и потом бац и резко прибавка и в живот пошло.
Да… еще щас почти у каждой гипотериоз этот, от него тоже набирают
Я вот заметила, что с каждым годом все сложнее сбросить лишние кг… Моя проблема, это бока… Даже когда весила 50 кг, (при росте 172), эти бока у меня были🤷
Это все вода, отеки, а их убрать можно исключив быстрые углеводы
Бока у меня никуда не уйдут… Будут меньше конечно, но они будут, хоть на сколько бы я не похудела.
Такой тип фигуры 🤷
У меня мама 178 60 кг. Мало ест
Заметила что высокие реже полные.
А вот низкий или средний рост чаще)
Блин… а когда вы были 18 лет, также было?
Вообще сухая фигура без жира и плоский живот это конечно фигура моего мужа 😀😀😀
А женская все таки с жирком, так природой задумано
Но эти стандарты красоты покоя не дают)
Это все питание. Как пример, до смерти папы у моих было достаточно денег, сейчас приходится одной экономить. В итоге за год похудела на 10 килограмм
Быстрые углеводы
Да, именно.
Печеньки эти щас за 50 р можно купить, дешево эта гадость стоит
А вот рыба дорогая, говядина дорогая, овощи тож покупные не дешевые)
Овощи у нас свои, поэтому даже не знаем сколько они стоят)
Меняется фигура с возрастом, как ни крути🤷♀️ И дело не только в полноте.