Мое ПП. Начало?
Думаю катать посты чтоб не свернуть с пути истинного ?
Увидев отметку на весах 79 кг я поняла что все, вот она точка невозврата. Скоро 80!!! Это же почти ?.
А скоро лето. Муж ( который очень не худой, тоже теперь моя маленькая травояднаЯ жертва ?)в шутку грозится купить леопардовые лосины. Одежда мала или не смотрится
Поддержка со стороны родственников: ну у тебя 3 детей, что ты хотела ?
Я поняла, что вот он пинок под зад. Задорно хрюкнув, я начала пересматривать свое питание. Случайно наткнулась на чат (там правда реклама сплошь и рядом, но приятная женщина крайне хорошо объясняет, что можно есть, а что нельзя и в какое время)
Конечно филоню. 5 раз есть это перебор для меня, ем,3-4, но в ккал укладываюсь. Муж пытался возмущаться, потому что слово «диета» пугает большинство мужчин. Но потом понял что там будет мясо и сыр, и яица. Оказался доволен. Вкусно ?
С 5 апреля ушло 3.5 кг… Сошли отеки, мордашка стала свежее. Едем дальше. В планах ещё 10
Я просто перестала есть хлеб и булку и пью все несладкое(чай, кофе) и не ем после 18-00, НОооооО я срываюсь, когда гости, стаканчик коньяка с коллой, а то и парочку, салатики шашлык, и все это перед сном ?♀️
+++
А напиши и мне про этот чат. Тоже бы питание пересмотрела.
Кстати, по фото и не скажешь 79. Мне кажется, я со своими 75 больше выгляжу
Я тоже худею. Снова начала пока какое-то время считать ккал. П. С. Даже скучала по твоему животу/))
Молодец!!
А я вафельницу купила??♀️ хотя надо бы зашить рот
Отлично!!! Что за чат??
Здорово, хороший результат.
Я ограничила себя в сладком(но ем немного), уменьшила порции и не ем прямо перед сном. С роддома вышла 74, сейчас 60. На учёт вставала 64 Хочу 56. Эх.
Ты по жизни стройняш. Я из роддома вышла 76. Вес на гв вообще в этот раз не уходит.
Умничка!!!
Ах?посмотрела фотки ?думала там ?в там очень прилично!!!
Молодец! Вот пока в голове не щёлкнет, То никто не заставит )
Очень хорошо ? я опять запустила себя
А что за чат?
И какой у тебя рост?
Вес прям мой) я про до похудения ?
В лс
Молодец) Главное вовремя взять себя в руки)