как худеть после родов? (фото)

Впервые раскрою всю правду. Когда-то, пару лет назад я была стройной и красивой девочкой, потом мы с мужем отъелись немного. В итоге до Б я стала 74 кг. Решила взять себя в руки и похудеть к Б, так сказать. Все подруги мучились с зачатием от полугода и больше, я думала, что и у нас так будет и решила начать «пробовать». Получилось с первого раза и похудеть я не успела, но вот накопить лишние кило мне удалось легко. КОроче говоря, в РД я поступила с весом 98 кг. Что по мне так мрак, через неделю после родов я кинула 15 кг, сейчас я уже 77,7. Я не выгляжу толстой. Кто меня не знал до этого — никогда не скажет, что я пухляш, ну а к то знал, качают головой. В общем, так случилось, что ГВ мы не спасли и теперь мы ИВ. Так что могу себя изнурять всякими диетами и тд, спорт нельзя еще 5 месяцев, было КС. Девчонки, кто как худел и каких результатов добились, прошу помощи! Скидывайте мне ссылки или советы, как схуднуть, очень хочу похудеть. Всем откликнувшимся спасибо.

ПыСы. Можете критиковать!)

такой я была

не знаю как перевернуть, это я за месяц до Б

это я хомяк в день выписки (правда с отеками, но это не оправдание)

ну и это я сейчас, в полный рост нет фото, но по лицу, думаю, все видно