Открыла для себя группу в ВК худей вкусно там такие доступные рецепты и написано сколько кал на 100 гр
сегодня делала салатик 70 кал на 100 гр и чизкейк банановый 100 кал на 100 гр))) И это тааааааааааааак вкусно!!!!!
вот первое что приготвила сегодня, буду и дальше пробовать рецептики)
_________________
рецепты
салат:
1 яйцо
1 помидор
180 гр зерненый творог
150 гр крабовых палочек
заправить йогуртом
Чизкейк:
2 пачки обезжиренного творога
2 ст л муки
1 яйцо
6 бананов (перезрелых)
размяла блендером творог добавила яйцо муку и еще пакетик ванилина, размешала.
Размяла вилкой бананы добавила их в творожную массу размешала блендером
в форму и на 25-30 мин в духовку 180 град.
Заметьте ни капли сахара, но очень вкусный сладкий десерт!!!
попробую)
классно! надо попробовать будет!
ты ж моя умница все успеваешь
Лови)
дай ссыль на группу.
глянь у меня на стене в ВК)
худей вкусно называется
нашла.
А обезжиренный творог это сколько процентов? и пачки какие — по 250 гр?
так и написано обезжиренный, 180 гр одна пачка
Спасибочки)))