Стройная фигура за 30 дней. Результаты

Привет, красотки-стройняшки!

Вот и наступил тот долгожданный день моего отчетика :)

Итак, рост 168

вес — 59,2 (итого ушло с Джил 2,7 кг, а за месяц, с 30 августа — 3,7 кг)

ОГ — 87 (-3)

ОТ — 69 (-3)

ОБ — 90 (-3)

ОН — 50 (-1, ножки накачались, поэтому объемы не торопятся меня покидать )

ОР — 25,5 (-0,5, а ручкам уже наверное некуда худеть )

В общем циферки радуют, ну а теперь самое интересное — фоточки :))))

Стройная фигура за 30 дней. Результаты

Ну вроде какие-то небольшие изменения есть, уже хорошо :)) Хотела в той же одежде сфоткаться, но блин, все в стирке (

Теперь немного поближе и поярче :)

Стройная фигура за 30 дней. Результаты

Самое главное для меня — уходит живот, тут за трусиками плохо видно, но меня беспокоили складочки над косточками, которые ложились прям на ляшки, теперь они намного меньше, я прям это вижу :)))

Стройная фигура за 30 дней. Результаты

тут по-моему без изменений, но вроде выглядит и так неплохо :)) Муж прикалывается, что у меня скоро мышцы на руках будут больше, чем у него

Ну и попу хотела показать, но пост не закрываю, поэтому уж извиняйте, там все еще ужасные прыщи, хоть и меньше, конечно, но не хочется на всеобщее обозрение выставлять :) Скажу только, что по фоткам изменений не увидела, разве что боков стало чуть меньше, а кожа на попе по-прежнему висит, ну да ладно, будем работать дальше :))

В общем, решила немного отредактировать, посторонние сейчас вряд ли увидят, в общем, попа :)

Стройная фигура за 30 дней. Результаты

Отчетик по питанию как обычно вечером, а сегодня уже начну «Плоский живот», по ощущениям отпишусь обязательно :)

Девулечки, не останавливаемся, идем дальше

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
˙·˙·٠•●Непослушная Тортонутая●•٠·˙
умничка! животик и попа подтянулись отлично
Пожаловаться
Екатерина

пасиб :))

хотя над попой по-моему еще работать и работать :)

Пожаловаться
Карина

супер))))ты пример для подражания)

Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)

Пожаловаться
Юлия
Вау вау вау Катюш!!! Респект и уважуха!!! Как круто животик подтянулся, талия появилась, и зря ты говоришь что на попе результата нет, а она тоже подтянулась, пусть немного, но результат есть!!! Молодец вообще! А я руки опустила опять(((, днем держусь, даже вечером думаю что есть не буду, вот вчера сделала куриный рулет с овощами, навернула канеш в часов пол 8!!! А потом еще упаковка большая семечек перед телевизором до часу ночи((((
Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)))

ой-ёй-ёй, давай уже бери себя в руки :)

Пожаловаться
Натали
Катя привет! Да ты супер подтянулась!!! Талия выраженей стала. Скоро тебя не узнаем)) что дальше по плану?
Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)

дальше плоский живот, вчера начала :)))

Пожаловаться
Натали

когда я лентяйка себя в руки возьму

Пожаловаться
Юлечка


Молодец.Результат хороший.

Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)

Пожаловаться
Елена Прекрасная

талия сзади лучше очертилась, живот подтянулся

а где у тебя кожа на попе обвисла я что-то не поняла?

Пожаловаться
Екатерина

видишь какая попа, а у меня складочки под ягодицами, это кожа висит, вот она никак не уходит :))

Пожаловаться
Елена Прекрасная

тебе просто еще похудеть надо, а такую попу только в тренажерке качают

Пожаловаться
Екатерина

ну я все равно рано или поздно соберусь в тренажерку, вот Андрюха подрастет немного :)

Пожаловаться
Елена Прекрасная

я после 55 кг соберусь

Пожаловаться
Екатерина

эх, мне Андрюху не с кем оставлять (((((

Пожаловаться
Елена
фигура заметно изменилась! во всех местах!!!))) очень ждала твоего отчёта. результат не разочаровал. в очередной раз убеждаюсь: джилл — супер! поздравляю! успехи отличные разницу видно!!!
Пожаловаться
Екатерина

мне теперь тоже Джил нравится, буду продолжать :))

спасибки :))

Пожаловаться
Gardenia

Очень заметна разница на животе, на попе, честно говоря я ничего не увидела. Ну а на общем фото видно, что ты снова на пару кило схуднула.МОЛОДЕЦ!!!!!!

Пожаловаться
Екатерина

ну про попу я и говорю, что тоже ничего не заметила :)))

а так животик поменьше стал, это точно :)

спасибки :)

Пожаловаться
Ирина

ну просто загляденье!!! )) еще больше стала подтянутая, все отлично!!! талия отпад!!! а бицепс ну просто ваааааащеееее)))))))) молодчина!!!!

Пожаловаться
Екатерина

пасибочки

Пожаловаться
Екатерина МамаБубуськи

я не верю, что ты когда то весила 80 кг))) потрясающе, умничка

Пожаловаться
Екатерина

я когда-то и 97 весила

спасибо :))

Пожаловаться
Екатерина МамаБубуськи

дааа, точнооо

Пожаловаться
ВреДная

СУПЕР!!!даже слов нет

Пожаловаться
ВреДная
руки вообще крутяк
Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)

старалась :)

Пожаловаться

Ну молодчинка, читаю с первого дня, блин, чего я не начала с тобой((((

Пожаловаться
Екатерина

начинай сейчас

Пожаловаться

Я че то туплю, Катюш, а там все 30 дней одни и те же занятия? Сколько они по времени длятся?

Пожаловаться
Екатерина

нет, 3 уровня по 10 дней, по времени примерно 30 минут, может чуть меньше, каждый уровень сложнее предыдущего, но и в каждом уровне есть дурацкие сложные упражнения :))

Пожаловаться

Пошла гуглить, спасибо друх)))))))))

Пожаловаться
Екатерина

Пожаловаться
Надежда

Каааатяяяя!!! Нифига себе у тебя бицуха!)))Скоро на мистер Олимпия можно будет идти)))

Всё подтянулось! Ты — СУПЕРМОЛОДЕЦ! И требуем попу в студию!

Пожаловаться
Екатерина


отредактировала, попу вставила :)))))

Пожаловаться
Надежда

)) И попа покрепчала! Я вообще прям удивляюсь! На столько похудеть и ни одной целлюлитинки! Ляшки вон какие ровненькие! МОЛОДЕЦ!

Пожаловаться
Екатерина

ну так с лишним весом и целлюль ушел :))))

спасибки

Пожаловаться
Наталья

молодчинка, Кать), прям стройняха такая.

я всё жду диск с Джилл

Пожаловаться
Екатерина

я пока по скаченным занимаюсь :)))

спасибки :)

Пожаловаться
Екатерина

красотка! подтягивается кожа рельефчик!

Пожаловаться
Екатерина

пасиб :)) немного да, подтягивается вроде :)

Показать ещё