Приветик, подруженьки! 
Сегодня настрочу отчетик. Результаты хорошие, но могли бы быть еще лучше, если б не вчерашние печеньки :)))) Ну да ладно )
рост 168
вес — 61,3 (-1,6) — водичка уходит, после 2-х месячного перерыва я и не ждала меньшего отвеса :))
ОГ — 89 (-1)
ОТ — 71 (-1)
ОБ — 92 (-1)
ОН — 51 (0)
ОР — 26 (0)
Ну по одежде чувствую, что стало свободнее, за 2 месяца отъедания вся одежка стала немного туговата, сейчас оч хорошо все одевается и даже свободно немного, животина из штанов не вываливается, что очень повышает настроение :)
Итак, сегодня, завтрак: кашка, ложка меда, бутик с маслом и сыром, кофе с молоком
Утром были в саду, съела 3 садовых яблочка, не удержалась, ну очень вкусные :)
Обед: тушеные овощи с курицей (курица кусочками тушилась вместе с овощами)
Ужин: 4 хлебца с сыром, чай с молоком (хотела сделать что-то белковое, но не успела приготовить, а овощи есть не хотелось)
Воды выпила 2 литра, а вот с витаминками беда — не помню, пила я их или нет :))))))
Упражнения: отскакала с Джил, сегодня заметила, что после тренировки нет одышки, в первый раз, видать уже привыкла, сегодня был 6-й день.
Процедуры: днем полежала на АК, потом молочко для тела, вечером планирвоала обертывание, но что-то как-то с мужем мы пошалили, ну и время уже поздно, мне просто ужасть как не охота ночью с этим возиться, т.к. завтра рано вставать :))))
Сегодня днем ездили в сад, забираем потихоньку шмотки, совсем немного осталось, ну и насобирали яблочек 3 пакета, будем варить компоты, варенья, повидлы всякие :)))) Там еще была мама мужниного друга, дала нам кабачок, морковки, свеклы, так что живем, вот как все хорошо оборачивается, где-то мама подкидывает, где-то знакомые :)))) На 2 тысячи 2 недели живем :)))))
Сегодня еще бегала на выборы, у нас тут местные, мэра выбираем, да в думу местную, оч интересно завтра послушать, кто прошел :)))
Ну и раз сегодня фоток мало, вот вам мотивашечка лично от меня :)
Девулечки, солнышки, вы у меня самые красивые и самые хорошие, всех 
конечно! у меня был миллион комплексов :)
ну позитивчиком я была всегда, но вот стеснялась себя просто жутко, меня муж голой за 3 года нашей жизни видел раза 3 всего, да и то внетрезвом состоянии только :))))
зато теперь разгуливаю перед ним нагишом и хоть бы хны :))))
Умница)А мы все попали в ОМП
я видела, блин, хотела поздравить и совсем забыла :)))))
Потом поздравлять будешь, в финале)
ну это обязательно :))) я еще и в процессе всех ругать буду :))))
Правильно, кнут нам надо применять)Катюш, а ты 6 лепестков не пробовала?
нет и даже не хочу пробовать, мне японки за глаза хватило :)
ну у меня японка не пошла....
пасибочки :)))
Позитивчик на ночь глядя)))
аха
Катюша ты молодец а у меня видно из-за стресса +1 был но сегодня весы порадовали вернула свой вес.
да, стрессы — странная штука, кто-то худеет, кто-то толстеет
ну там криспы можно, по 7-му варианту, но я решила, что и хлебцы подойдут, тем более у меня денек и так не сильно калорийный был :))
ну всех мне уже не надо, пока и муж сойдет :)))))
я вчера сорвалась, + 100 гр :) ничего, зато сегодня без сладостей :)))
нееее, Кать, это не ты там слева на фото!!!
Вообще не верится!
да я сама не верю, сегодня глянула на фото в паспорте, раньше мне так фотка нравилась, а щас думаю, фу-фу-фу :)))))
мне, кстати, на первой фотке 21 год, а так даже не скажешь :)))))))
ой не-не)) Катюшка, поменяешь в ближайшем будущем вместе с фамилией)) вот и мужу повод поторопиться)))
да-да-да, я уж с фамилией новой буду менять, в планах 2015 год :))))
смотрю фото и фигею все таки
а вот когда кг мало, то и скинуть их тяжелее, то есть настроиться на то, чтобы скинуть, думаешь и так вроде хороша, да обычно и близкие не поддерживают, говорят, что и так все нормально, от этого еще тяжелее :))))
дааа)ппц..
да ты что, завтра старт, а ты все еще развалина! берись давай, следующую недельку буду закидывать вас постами о похудении :))))
ты не можешь настроиться, поэтому идут срывы, ты слишком долго была на магги и не ела того, что тебе хотелось, организм бунтует, когда ты сходишь с дистанции, начинаешь есть вредности, и вес возвращается, да еще и прихватывает с собой, вот именно поэтому я против строгих диет, нужно просто примиритсья, что ты худеешь не неделю, а долгие месяцы! понять это и успокоиться, тогда ты не будешь скакать туда-сюда и не будет срывов, ты не сбросишь очень быстро 10 кг, потому что потом они обязательно к тебе вернутся с переходом на обычное питание, эффект йо-йо называется, почитай в нете информацию, может, тогда в сознании немного поменяется что-то :)
я в курсе! но мне нужен толчок.поэтому выбирала магги.вот в марафоне месяц на магги хочу, а потом на -60.плюс по возможности какой-то пресс, приседания.
Я на магги сидела два раза хотела 3 но сорвалась теперь тоже хочу снова на магги но перерыв был 2 месяца надо вес сдвинуть а то на этой неделе +1 был
толчок тебе нужен именно потому, что ты не можешь успокоиться :))) тебе надо прям быстро-быстро, ты уверена, что после магги ты с легкостью перейдешь на -60 и не будешь срываться? я после японки 100 % была уверена, что перейду на -60, а потом на ПП, в итоге не выдержала, и вообще сорвалась да так хорошо, что ушла в просто нереальный плюс, все скинутое вернулось и даже больше.
первые килограммы кстати на любой диете у тебя улетят, до 2 кг в неделю, это плохой толчок? :))
ой, Катюш… не знаю… я уже себя настроила вроде!!! да и твои упреки в мой адрес меня подталкнули еще)).как говориться, на ошибках учаться! а я их уже не допущу!
ну тогда тебе удачи! и обязательно по завершении держи себя в руках!!!
спасибо! буду стараться!))
Какая ты няшка пухленькая)) но стройняшечкой лучше))
соглашусь, смотрю на эти фотки, господи, это не я, я уже совсем отвыкла от этих щечек :)))))
Но все равно хорошенькая была)) Есть такой тип людей, которых даже полнота не портит))
ну это потому что вечный позитивчик, меня даж в школе не дразнили :))))
Ну и правильно))
Катюш, ты с грудью ченить делаешь, мазюкаешь? Как она?
А кожа куда делась?
с грудью делала, сейчас подзабросила, постепенно вольюсь наверное, грудь мазюкала глиной с эфирными маслами, ну и плюс гантельки, только толку мало, грудь у меня обвисла с самого ее появления, просто вниз росла, еще в детстве, ну а теперь уменьшилась на 2 размера, теперь ее почти нет :)))
с кожей — больная тема, ну повисла конечно в некоторых местах, на попе, на животе, на внутренней стороне бедра совсем чуть-чуть, борюсь, я все еще надеюсь это исправить :)
странно, на фото «после» такие хорошенькие торчки ))) и где-то не так давно ты фотку с голым пузякой выкладывала, ничего не висело
так там лифон :))))
а висит кожа в самом низу, над лобком (извиняюсь за подробности :)), трусиками прикрыла и не видно, а под ними
у меня ваще такой фартук в тусиках после 3-х операций (((((
скажи, после твоего похудания у мужа проснулся больший интерес к тебе (интим)? или и так и так все всех устраивало и ты вобще об этом и не парилась никогда..
раньше у нас было в лучшем случае пару раз в месяц, да и то если я сама попристаю, меня это бесило просто жуть как, сейчас все изменилось прям на 180 градусов :)))) через день да каждый день, да и так, дома хожу, может и шлепнуть (чего раньше вообще никогда не бывало), может и накинуться с поцелуями-обнимашками, да и в самом интиме все поменялось, раньше что, легли, пощупались, процесс пошел в одной и тоже позе и все, конец, сейчас ну вообще все по-другому, разнообразнее и интереснее :)))
ой, а как он на меня теперь смотрит, словами не передать :)))
сижу вот иногда и думаю, идиотка, надо было это сделать еще лет 10-15 назад, можно сказать, что я всю молодость свою пропустила, как будто и не жила совсем ((
Катюююююююююня! Это для меня мегамативотор! Ты умничка! блин, буду перечитывать ежедневно!
спасибки :))))