-60. День 10

Приветик, подруженьки!

Сегодня настрочу отчетик. Результаты хорошие, но могли бы быть еще лучше, если б не вчерашние печеньки :)))) Ну да ладно )

рост 168

вес — 61,3 (-1,6) — водичка уходит, после 2-х месячного перерыва я и не ждала меньшего отвеса :))

ОГ — 89 (-1)

ОТ — 71 (-1)

ОБ — 92 (-1)

ОН — 51 (0)

ОР — 26 (0)

Ну по одежде чувствую, что стало свободнее, за 2 месяца отъедания вся одежка стала немного туговата, сейчас оч хорошо все одевается и даже свободно немного, животина из штанов не вываливается, что очень повышает настроение :)

Итак, сегодня, завтрак: кашка, ложка меда, бутик с маслом и сыром, кофе с молоком

Утром были в саду, съела 3 садовых яблочка, не удержалась, ну очень вкусные :)

Обед: тушеные овощи с курицей (курица кусочками тушилась вместе с овощами)

Ужин: 4 хлебца с сыром, чай с молоком (хотела сделать что-то белковое, но не успела приготовить, а овощи есть не хотелось)

Воды выпила 2 литра, а вот с витаминками беда — не помню, пила я их или нет :))))))

Упражнения: отскакала с Джил, сегодня заметила, что после тренировки нет одышки, в первый раз, видать уже привыкла, сегодня был 6-й день.

Процедуры: днем полежала на АК, потом молочко для тела, вечером планирвоала обертывание, но что-то как-то с мужем мы пошалили, ну и время уже поздно, мне просто ужасть как не охота ночью с этим возиться, т.к. завтра рано вставать :))))

Сегодня днем ездили в сад, забираем потихоньку шмотки, совсем немного осталось, ну и насобирали яблочек 3 пакета, будем варить компоты, варенья, повидлы всякие :)))) Там еще была мама мужниного друга, дала нам кабачок, морковки, свеклы, так что живем, вот как все хорошо оборачивается, где-то мама подкидывает, где-то знакомые :)))) На 2 тысячи 2 недели живем :)))))

Сегодня еще бегала на выборы, у нас тут местные, мэра выбираем, да в думу местную, оч интересно завтра послушать, кто прошел :)))

Ну и раз сегодня фоток мало, вот вам мотивашечка лично от меня :)

Девулечки, солнышки, вы у меня самые красивые и самые хорошие, всех