Девочки со дня родов прошло уже 2 мес… для тех кто не помнить я за б поправилась на 25почти кг… после родов за 1мес я скинула 8кг… Ушли отеки… за 2-ой мес я скинула 1кг… живот как желе не могу себя заставить качать пресс и делать обертования… как бороться с ленью? с чего начать? подскажите дорогие(((смотрю на себя и чувствую себя не комфортно п… ц как просто(
Подпрыгивай на джилиан и позитивчик
тогда не знаю… не падай духом-раз, крути педали-два, веселые книги и фильмы-три!
17 килограмм за беременность набрала, после родов ушло 5, все остальные, сейчас 2 кило не хватает до прежнего веса, ушли из-за диеты кормящей мамы, молоко в норме, сейчас вот обруч начала крутить, а мотивация померяй вещь, которую иы до беременности носила свою любимую и стремись к ней!
я 26 набрала 16 кг щас лишних… тоже ляшки живот… ну не напрягаюсь даже пока что кормлю… а то молоко пропадёт
мне тоже всё было лень начинать но как сказали выше мативация была для меня это МУЖ))) он меня гонять начил, говорил чтоя жирная да конечно обидно но зато сейчас я ему благодарна))) начни с диеты! ты уже не кормишь грудью???
но если честно до полугода ничего тебе и нельзя делать пока, так как всё там должно хорошо зажить, так что потерпи!!!
Муж конечно не мотивация, но и не хочется жирами светиться.Да и лето во дворе, свитером не спрячешь… Тоже не могу себя в руки взять, лентяйка до невозможности, так ещё и пироженки с мороженками похавать люблю(((День начну заниматься, второй, третий и опять лучший друг холодильник((((Я вообще расслабилась, меня мой врач в ежовых руковицах держала, я всю б набрала 13 кг и то 11, на 9 месяце плюнула на всё и начала топтать.И вот зато сейчас отрываюсь мучным
мой муж меня постоянно долбал, чтоб взяла себя в руки и начала что-то делать. а вообще моя мотивация — это вторая Б. активно к ней готовлюсь. а то что Б нужно без лишнего веса — мой стимул. знакомая так пришла к врачу по поводу планирования, а он ей сказал, что прежде всего нужно похудеть. она очень расстроилась. я не хочу услышать тоже самое.
я с тобой) тоже худею))) не ем сахара и мучного, не ем после 6, бегаю и качаю пресс. Бегать начала 3 дня назад))
За первый месяц тоже скинула много — 6 кг. За второй всего 3 кг. Решила, что надо быть к себе строже. Ну еще у меня ГВ двоих деток, тоже много съедает))))
вам надо самой захотеть… лично мне ничего не помогает, пока сама не захочу, вот как надоело смотреть на себя такую в зеркало так и села на диету и начала заниматься
старую фотографию найдите, где.вы стройная. И везде ее развесьте. ЖЕлательно, у зеркала)
такое впечатление что муж развратник и ему худых подавай… Для меня муж вообще например не мотивация, он понимает через что я прошла.Я думаю каждый нормальный муж на это не обратит внимание!!!
бесусловно все они все понимают… но это далеко не отмазка для мужчин, мужчины есть мужчины, и их животный инстинкт никто не отменял.
вот муж любовницу стройную заведет… вот это мотивация у вас будет