вобщем все! ХВАТИТ!
надо худеть!!!!
итак набрала я 34 кг в общей сложности!
рожать пошла наверное 100 ровно (5 дек при поступлении в патологию утром на тощак была 98 800. так что думаю к 9 я кило двести набрала… с учетом отеков)
из роддома вышла 90 ровно
потом 5 кг сошли за месяц и вес встал…
потом 2 кг скидывала и сново их набирала… бесконечность… и вот с 85 я все же сдвинулась до 79.400
сейчас 78 ровно
цель… бесконечно… мои 56 вряд ли будут но все же… хотя бы 65
буду писать каждый вечер понеделника!
ПОЕХАЛИ
блин, а я набрать не могy(( ветром сносит...
Рассказываю об изменениях, будем поддерживать!!!
я тоже начала с сегодняшнего дня))) вес 63 кг. цель 50-55 )))
удачи тебе в этом нелегком деле! я только 1 кг за все это время скинуть смогла))но это без физ нагрузок.мой идеал тожже 55-56 кг, сейчас 66 вешу(((
еееееее))) дааааааа))) я тоже тридцатку набрала, сейчас 77-76) хочу 65) только не очень-то стараюсь
кстати слышала, кто БЕЗ ДИЕТ, само собой иссыхает на гв, те набирают после завершения много, и наоборот, у кого вес стоит на гв, сильно худеют сами потом) но мне чет неохота проверять
Удачи! В нелегком этом труде!
Я тоже худею… оч тяжко, но надо… Была 50 р. после родов… жуть(((( Сейчас 48… Попа просто огромная стала… кожа дряблая....
Как худеешь?
щяс пойду на тренажере заниматься)
И я так же, Лесь....
Удачки еще раз тебе!
или
На что села? У меня сноха на химической сидела… она очень постройнела за 4 недели
мы на гв… стараюсь меньше есть… ем только офощи и яблоко на ночь… кусок мяса в обед…
Эх, кто на ГВ иссыхает. А у тебя на месте стоит (((((
Будем наблюдать за тобой!!! Только не переусердствуй с физ.нагрузками и отказом от пищи, все-таки ГВ еще, пару месяцев как минимум еще можно покормить
так химическая вполне совместима с гв… там голодной не походишь… всё по расписанию
мне силы воли не хватает начать((( 10 кг висит… тоже на месте
но я жру как слон… каждый день коктейли из агуши и мноооого сладостей
удачи вам.тоже хочу похудеть но мне 5-7 кг скинуть надо
Попробуй по 2-3 киви с утра на голодный желудок потом завтракать минут через 30-40:) говорят помогает очистить организм:)