Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)

Девушки, доброго времени суток Вам!


Сегодня у нас пятница, очередной отчет! 

Мы подведем здесь итоги   Вашего 2х месячного участия в марафоне и Ваших успехов, которых Вы смогли достичь за эти 8 недель работы над собой.


Перед тем как приступить к отчету, хочу к Вам обратится.


В течение этих восьми недель ВМП   ведется много дебатов среди Вас, участников, на тему того, сколько людей покинуло марафон и по каким причинам это произошло. 

На 1 марта в марафоне было 168 человек, столько человек было отобрано на участие мной лично. На сегодняшний день количество участников 101. Путем несложной арифметики, делаем вывод, что за первые два месяца ВМП 67 человек выбыло. 


Среди этих 67 человек есть люди выбывшие по двум причинам, которые я называю уважительные и неуважительные. К уважительным я отношу беременность  , проблемы с детками, здоровьем   и иные. К неуважительным я отношу лень, неспособность к  преодолению трудностей, к борьбе за свою цель и иные. И те, и другие причины достойны понимания и как бы это ни странно звучало, уважения. Мы все взрослые люди, мы все сами знаем что нам надо, а чего не надо, сами в состоянии оценить свои силы и возможности! Именно поэтому, хочу адресоваться к еще активным участникам марафона, и даже некоторым, кто идем параллельно ВМП, к тем, кто особенно активно обсуждает тему выбывших. Прошу Вас выражать свое мнение о тех, кто выбыл  поделикатнее, не теряя чувство собственного достоинства и уважения. Вы еще участник ВМП, это здорово, но никто не знает будете ли Вы им завтра, и не станет ли кто-то осуждать Ваше выбывание. Давайте будем толерантнее к своим единомышленникам здесь, пусть даже тем, кто не смог осилить этот путь до конца. Спасибо за понимание и то, что услышали! 


Отдельное мое уважение и солидарность тем, кто не смотря на сложности, трудности, которые возникали за эти 2 месяца, все еще в строю и не сдает своих позиций! Тем, кто всеми силами, пусть по граммам, но все же идет по этой сложной дороги похудения! Тем, кто не опускает руки и борется! Поверьте мне, это достойная борьба и победа обязательно будет за Вами, потому что Вы не оставляете шансов своему противнику! Сейчас и всегда, только вперед!


Сегодняшний отчет мы проведем в рамках сравнения. Обратите внимания, что мне будут нужны Ваши итоги за прошедшую неделю и за прошедших 2 месяца, поэтому не торопитесь размещать посты, сделайте это в правильной форме.

Отчет №8


1. Ваш номер в списке участников? Список у нас новый был дан вчера, уточняем свой новый номер 


2.  Ваш вес  на01.03.13, Ваш вес на   19.04.13  и Ваш вес на сегодня  24.04.13 (отдельно в скобках укажите сколько ушло за эту неделю и за 2 месяца итого)


3.  Ваши объемы  на01.03.13, они же на сегодня, 24.04.13

Объемы указываем все, которые Вы для себя фиксируете, но обязательными являются ОГ, ОТ, ОБ. (сравнение объем при старте марафона и сейчас обязательно)


4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию. С фото, комментариями о проделанном и общем впечатлении. Задание было дано здесь   https://forum.baby.ru/blogs/post/157703918-152826001/


5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 


6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!


7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? 


Ваши отчеты я принимаю сегодня и завтра! В воскресение и понедельник уже не приму.  Те, кто не предупредил заранее, о том, что не сможет отчитаться, и не отчитается, исключается из участия. Те, кто предупредил, жду Вашего отчета как можно скорее!


Ваше недельное задание ожидайте в воскресение! (максимум в понедельник)


Я всех Вас люблю! И всем Вам желаю удачи!

В четверг, на следующей неделе, я снова размещу список тех, кто у нас твердой и уверенной ногой вступает во финальный рывок, на последний месяц ВМП, май!


Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)






Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Марина
Всем привет!

1. Мой номер 74

2. Вес 01.03- 83,6, 19.03.-77,7, 26.04-76,9 (-6,7 кг)

3. 01.03 ОГ-100, ОТ -84, ОБ 112,   26.04- ОГ-92, ОТ-76, ОБ-106





Пожаловаться
Марина
4.Пилинг для губ делала покупной маской, массаж щеткой и улажнение маслом.
Пожаловаться
БрЮнЕтОчКа
1.  Мой номер 43
2.  Мои параметры:
    01.03.13      19.04.13    26.04.13       
вес — 84, 5           80,7           81,1 кг        
ОТВЕС: за 2 мес. — 3,4 кг, за эту неделю +0,4 кг 


                  01.03.13          26.04.13        ОТВЕС
                  ОГ — 110             110

                  ОТ — 91                 87             -4 см      
 
                  ОБ — 114             112            -2 см
                  ОЖ — 107           104              -3 см
верх. бедра 
—    67               64               -3 см
над. коленкой
  — 45           44               -1 см
                  икра 
  — 40             39              -1 см
                  рука
  — 30             30

3. фото отчет по заданиям:
    уход за лицом (пилинг + увлажнение)  — пилинг по рецепту Ариши (сода, мед, оливковое масло), увлажнение бальзамом для губ

компресс для глаз  — делала из ромашки

маска для лица   + увлажнение    — наконец-то я получила из Китая маску от черных точек и решила приурочить её первое использование у этому заданию и   нанесла её (с дуру) на все лицо, а вот снять её было ОЧЕНЬ трудно, по ощущению сравнимо с эпиляцией ног восковыми полосками)))) Эффект есть, но для моей кожи на носу (сильно расширены поры) там плохо очистилось, а щеки, лоб и подбородок — хорошо. В общем в следующий раз буду наносить только на проблемные места, а не на все лицо) После нанесла увлажняющий крем.
фото весов  — вес на 1.03 был 84,5 (фото нету) а к первому отчету стал 83,3, поэтому добавляю фото после 1го и 8го отчета (на фото -2,2 кг)
курс содовых ванн  — как долго я ждала этого задания
  начала курс — ощущения пока странные, учащается пульс, а тело (что над водой) потеет очень сильно, о   противопоказаниях так и не узнала, но надеюсь что ничего страшного не случиться со мной)))
4. Размер одежды уменьшился на 1, но не с начала марафона, а с начала моего похудения с 87 кг (с конца января).

5. Положив руку на сердце — не довольна! Чувствую себя двоечницей и даже стыдно, что у многих такие заметные результаты, а у меня нет


6. Мотивация на троечку. Успехи других девочек вдохновляют, а свои ставят в тупик 

7. Родители мои, с которыми не виделись с начала марта, заметили что я похудела — это приятно
Пожаловаться
Таня

Здравствуйте Ариша и девушки!

1.  Мой номер №51

2.  Вес на   01.03.- 84.200 на 19.04 — 76.100  Вес на 26.04 – 74.900

(за 2 месяца – 9.300 кг.   за эту неделю – 1.200)

3.    1.03  26.04

ОГ  109  98  -11

ОТ  95  82  -13

ОЖ  106  95  -11

ОБ  106    99    -7

ОН  59  53  -6

4.  Сделала содовую ванну, (делаю сейчас курсом).   Для губ: пиллинг из соды, маска из меда Увлажнение гигиенической помадой. Для лица – скраб из кофе с гелем, маска для сухой  и чувствительной кожи (яичный желток + мед +сметана). Маска – замечательная! Очень понравилась. На глаза компресс из пакетиков ромашки. (обычно я делаю компресс из подорожника, он мне всё же больше подходит).

5.  Моя мотивация на 5.

6.  Все видят! Говорят. Ездила недавно к маме, там как раз подруги не видели меня 2 месяца. Мы в шоке! Так и сказали. Хвалили меня и радовались вместе со мной!

Муж, сказал – горжусь тобой моя красавица! Вот оно, счастье!

7. Я вернулась сюда, только ради Аришеного марафона! Конечно, не жалею! Вы, Ариша, моя мотивация и ответственность! Спасибо!

Пожаловаться
Вера Шилина
Молодец!!!
Пожаловаться
Таня
спасибо
Пожаловаться
Анна
  Всем похудалочкам привет!!!
1. Номер 52

2.  Вес  на  01.03.13 87 кг, вес на  19.04.13  81 кг  и вес на    24.04.13  80 кг  ( за неделю-1 кг, за 2 месяца-7 кг )

3. Объемы на 01.03.13     24.04.13     2 м
ОГ                     112               109         -3 см
ОТ                     100               90         -10 см
ОБ                     116               110       -6 см
ОН                     67                 64         -3 см
ОР                     36                 35         -1 см
Ура!!!
4.1 Уход за лицом.

-пилинг для губ +увлажнение

Пилинг (сода+мед+олив. масло ) увлажнение гигиенической помадой 100 рецептов красоты (последнее время понравилась эта косметич. марка)

-компресс для глаз

Сделала из ромашки 15 мин. Глазки конечно отдохнули, но вот избавиться от темных кругов не могу ( недосып  хронический у младшего лезут 4 зуба подряд, спим перебежками)

-маска для лица +увлажнение 

Маска (желток+мед+сметана) 15 мин. Как-то жидковато получилось, может я что-то не так сделала??? Но после нее, кожа приятная на  ощупь, как после покупной! Увлажнение вечерний насыщенный крем для лица и шеи против первых морщин (оказываются ОНИ уже есть!!!) чистая линия.( то же любимая косметика)

4.2. Фото весов на 1 неделе марафона 87 кг

и фото весов на текущей неделе 80 кг

  МИНУС 7 КГ!!!

4.3. Начала курс содовых ванн, вчера была 3.

Мне понравилось, просто спокойно посидеть в ванной )))    Надеюсь на очень хорошие результаты после курса!

4.4. Размер изменился с 52 на 48-50 )))  Просто в 50 я чувствую себя комфортно и даже свободно, а в 48 кое-где втискиваюсь, так-что ещё избавляться от залежей и избавляться

4.5. Я не очень  довольна результатом могла бы и больше скинуть, если бы не проблемы со здоровьем.    Но я своего добьюсь, мне нужен нормальный вес, просто необходим!!!

5. Мотивация на 5 +++ и так должно быть!!!

6.Сестра за меня радуется и помогает как может,  приобретая  всякие штучки и полезности в борьбе за свою фигуру))) На работе сказали, что три ребенка все соки из меня выжали и надо БОЛЬШЕ КУШАТЬ!!!( Ох уж эти добрые коллеги

7. Я не то что не жалею, я спрашиваю себя: где я была раньше? Почему не вступила в ряды стройнеющих раньше? Ведь это для меня сейчас вопрос на грани ЖИЗНИ и СМЕРТИ!!!  НО БЛАГОДАРЯ ТАКОЙ МНОГОЧИСЛЕННОЙ МОТИВАЦИИ, ХОЧЕТСЯ СТРОЙНЕТЬ И БЫТЬ КРАСИВОЙ
Пожаловаться

 

Привет девченочки!!!

1. Мой номер 13

2.Вес на 1.03  19.04  26.04

  68400  65900  64900

  (-3500 за 2 месяца и -1000 за неделю)

С начала моего старта 4.01.2013 — 11200 кг.

Это фото которое постигло меня в ужас и я решила начать худеть немедленно!!! И для сравнения я 20.04.2013))))Именно тогда я впервые увидела пост Ариши про Магги, попросилась к ней в подруги и понеслось......

3. ОГ  97  96  96(-1)

  ОТ  78  74  73(-5)

  ОЖ  95  93,5  91(-4)

  ОБ  106  102  101(-5)

С начала моего старта -7 в груди,- 8 в животе и — 12 в бёдрах

4.пилинг для губ +увлажнение

Понравилась процедура, будем теперь делать! после скраба, по Аришиному рецепту, нанесла гигиеническую помадку!

компресс для глаз

Делала покупной компресс, тоже осталась довольна и тоже впервые купила его!

маска для лица +увлажнение

Маска, опять же по Аришиному рецепту, и увлажнение кремом.

Содовые ванны делаю на ночь, сегодня 3 будет!

Ваше фото весов на 1 неделе марафона и Ваше фото весов на текущей неделе. С указанием разницу в потерянных кило!фото с подачи заявки и 26.04

Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько

Размер изменился, всё большое!!! Вчера одела джинсы и даже не заметила что они застёгнуты… Вверх изменился с L на S низ с 42 на 38)))Точно не могу сказать за 2 месяца это произошло или за всё моё похудение?!

Я довольна общим отвесом, за два месяца могло бы конечно и побольше быть! Буду стараться!!! месяц ещё впереди.

5. Мотивация на 5, лето поджимает и хочеться добиться своей цели!!!

6. Больше заметили близкие.постоянно говорят какая я молодец! в интернете друзья пишут что очень похудела! А вот подруги в живую молчат… видно завидно им!

7. Я ни разу не пожалела что подала заявку на ВМП.Я б ещё и в ЛМП заявочку

Пожаловаться
Вера Шилина
Молодчинка!!! меня тож в свое время ужаснуло мое фото в весе 96 и я взялась)) Отличная работа!!!
Пожаловаться
Алёна Коротина
Привет Ариша, привет девочки!!! Всем отличного весеннего настроения!!!!
Мой новый номер 31.
Подвожу итоги моей работы над собой за 2 прошедших месяца. Итак, вес:
01.03.2013 г.  90 кг.
19.04.2013 г.  81,5 кг.
26.04.2013 г.  80,3 кг.
Итого за эту неделю отвес составил 1,2 кг., за прошедшие 2 месяца 9,7 кг.
Мои объемы:
01.03.2013  26.04.2013 г.
ОТ — 88 см   84 см  ( — 4 см)
ОЖ — 123 см   99  см ( — 24 см)
ОБ — 117 см   111 см ( — 6 см)
ОГ — 103 см     96 см ( — 6 см)
Уход за лицом: на этой недели была увлажняющая маска:


пилинг для губ( после пилинга на губы нанесла гигиеническую помаду)


И компресс для век( из календулы):

Начала курс содовых ванн еще в начале ВМП, Сейчас перерыв недельку а затем все повторю. Ощущения великолепные))).
К сожалению фото весов на начало марафона у меня не сохранилось((((прости меня Ариша), а вот фото весов на этой неделе:

Да за время марафона размер моей одежды изменился, так как все мои вещи стали мне свободны, даже пришлось ремень приобрести. Но новую одежду я пока не покупаю, ведь впереди еще много работы над собой, и поощрять я себя решила летом))).
Проделанной работой за эти 2 месяца я не совсем довольна, видя как девочки теряют по 9 кг в месяц, ругаю себя за то что набрала столько жира и он теперь не желает со мной расставаться. Хотя считаю свой результат не плохим. Очень желаю попасть в летний марафон, как оказалось с компанией худеть интереснее и легче.
Мотивация у меня отличная, на 5, хочу очень хочу избавиться от всех лишних кило. Привыкла есть правильную пищу, балдею от ощущения легкости в желудке после еды, от легкости во всем теле, от того, что теперь поднимаюсь на 5 этаж без одышки)))
Все друзья и родные замечают, что я похудела, муж в восторге, говорит, что стала еще лучше!!! В минуты отчаяния именно друзья и родные дают силы не сорваться, поддерживают меня как могут!!
Положа руку на сердце, ни разу за эти месяцы я не пожалела о том, что решила худеть и попала в ВМП!!! Ариша, огромное тебе срасибо за то, что ты делаешь для нас !!!
Пожаловаться
Афелия
Пожаловаться
МамаКоролевича
74,7 Все привет. Мой новый номер 62 Ариша, у меня беда, умер мой ноутбук и соответственно фото отчеты заданий я не могу выложить. Сейчас сижу с айфона, а он фотки не грузит на этот сайт. Прошу прими у меня этот отчет в таком виде, а завтра послезавтра я думаю, мне починят его и я добавлю фото. Мой вес на 01.03- 83 кг, на 19.04-74,7, на 26.04-74!!! Итого за 2 месяца я потеряла 9 кг. Могу сказать откровенно, что это мало, что я могла бы и больше!!! Но в целом отвесом я довольна. До вмп я похудела на 10 кг. В итоге я сбросила 19 кг на данный момент. Но надо ещееее очень много!!! Задания я все выполнила. Очень понравились солевые ванночки. Планирую сделать их курсом-10 раз. Кожа конечно после них аххххх!!! По уходу за губами. Я сделали микропилинг покупной. Но у меня татуаж губ, поэтому сильно не попилингуеш. Смягчила их потом оливковым маслом, витамином В, и сливочным маслом. Размер одежды у меня конечно же уменьшился. Даже не хочу вспоминать про 54 размер. Все вещи отдала знакомой- они ей в пору и менять она ничего не намерена в этой жизни. Вообщем на здоровье!!! Сейчас у меня стабильный 48. Меня конечно спасает рост- 178 см. Я при нем не смотря на свой не маленький вес не смотрюсь безобразной жирдяйкой!!! Очень хочу к своему дню рождения скинуть еще 5-7 кг. Было бы очень чудесно, но… Боюсь… Мы 3 мая улетаем в Турцию, а там же шведский стол… Так что вся надежда на мою совесть и чувство меры!!! Главное не обожраться!!!
Пожаловаться
Багагусик

Отчет №8<o:p></o:p>

 

1. Ваш номер в списке участников? <o:p></o:p>

Мой новый номер 29<o:p></o:p>

 

2.  Ваш вес  на01.03.13, Ваш вес на    19.04.13  и Ваш вес на сегодня  24.04.<o:p></o:p>

01.03.13 -  90 кг<o:p></o:p>

19.04.13 -  83 кг  (-7)<o:p></o:p>

24.04.13 -    82 кг ( -1 кг за неделю и -8 кг за все время)<o:p></o:p>

3.  Ваши объемы  на01.03.13, они же на сегодня,  24.04.13<o:p></o:p>

01.03.13 -    ОГ — 98, ОЖ-87, ОБ-107<o:p></o:p>

19.04.13 -  ОГ – 94(-4), ОТ-79 (-8), ОБ – 101 (-6 )<o:p></o:p>

24.04.13-  ОГ – 93 (-1 за неделю и -5 за все время), ОТ – 78 (-1 за неделю и -9 за все время), ОБ    – 101 (0 за неделю и -6 см за все время)<o:p></o:p>

4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию. <o:p></o:p>

1. Уход за лицом! На этой неделе он включает в себя:<o:p></o:p>

-пилинг для губ +увлажнение<o:p></o:p>

<o:p>  </o:p>

-компресс для глаз<o:p></o:p>

-маска для лица +увлажнение (+лед кто пользуется протиранием лица кубиками льда)<o:p></o:p>

2. Ваше фото весов на 1 неделе марафона и Ваше фото весов на текущей неделе. С указанием разницу в потерянных кило!<o:p></o:p>

По желанию, Вы можете так же разместить Ваши фотографии на 1 неделе марафона и сейчас на 8 неделе. Это не обязательно, только по желанию.<o:p></o:p>

<o:p>  </o:p>

3. Я предлагаю тем, у кого нет противопоказаний, и тем, кто еще не начал делать, провести курс содовых ванн.  <o:p></o:p>

<o:p>  </o:p>

<o:p>  </o:p>

4. Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?
<!–[if !supportLineBreakNewLine]–>
<!–[endif]–><o:p></o:p>


5. Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой?  Поясните любой из ответов.
<o:p></o:p>

5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0?  <o:p></o:p>

Мотивация у меня стойкая. Я всю жизнь борюсь за фигуру, в этот раз настроена окончательно попрощатся с ненавистным жиром!<o:p></o:p>

6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!<o:p></o:p>

В одном из разговоров муж сказал, что я цитирую «афигеть как похудела» и что очень видно. И свекровь и мама и друзья и даже свекор-мужчина далекий от этого всего все сказали, что я похудела и стала лучше выглядеть и что я большая молодец. Реакция людей мотивирует, даже в тот момент, когда смотришь в зеркало и понимаешь, что до заветной цели еще идти и идти. Но «дорогу осилит идущий», очень мотивирует фраза!<o:p></o:p>

7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП?  <o:p></o:p>

Ни капли не пожалела и ни разу. У меня только позитивные впечатления! Помнится, я была беременной, когда впервые наткнулась на марафон. И вот тогда я сказала, что как рожу — обязательно присоединюсь к вам. Так и получилось!<o:p></o:p>

Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
МамаДочек
а чего так скромно? без фото?
Пожаловаться
Багагусик
у меня что-то с компом не сложилось и фото почти не добавились. вот прилагаю!
компресс для глас я делала на основе ромашки
маску для лица я делала по твоему рецепту с желтком и медом которая. и протирала кожу льдом с отвара из ромашки.
фото после. мне очень понравилась маска. кожа перестала так стягиваться!
вот фото весов на первой неделе и в пятницу.
3. содовые ванны я делать к сожалению не смогла, так как у меня дешевая кабина, а не ванна. поэтому я делал обертывание.
1. пн-с бодягой, ср- ледяное обертывание и пт-горячее обертывание.
4. размер изменился!
вначале я носила джинсы 36 размера, щяс хоть и с трудом но влезла 32))
5. своей работой я  в принципе  довольна. конечно, хочется больше, но не все так быстро происходит.
Пожаловаться
Аксана
приветик девочки и Ариша!
1.мой номер 21
2.вес на 1.03   19.04  27.04
  74,6 кг  68,3 кг  67,1 кг  (за эту неделю ушло-1,2 кг, за 2 месяца ушло-7,5 кг))
3.объемы на 1.03  на 27.04
  ог-99  94(-5см)
  от-102  84(-18см)
  об-108  99(-9см)
4.




вот мои запасы для содовых ванн(уже делаю)

4.размер одежды изменился!!! низ-с 50-до 48, а верх с 50-до 46.)))
результатами довольна))это мой вес в 19 лет))
5.мотивация на 4
6.говорят, что ооочень хорошо похудела, стала выглядеть моложе).приятнооо!
7.не жалела НИ РАЗУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ВСЕМ СПАСИБО!!!
Пожаловаться
МамаДочек
Ну вот и вес и молодость вернулись ))))))))))))))))
Пожаловаться
Вера Шилина
очень хорошо животик и складочки со спины ушли! Так держать))
Пожаловаться
Аксана
ЭТ ТОЧНО)))РАДА БЕЗУМНО)))
Пожаловаться
Аксана
СПАСИБКИ!!! СТАРАЮСЬ)))
Пожаловаться
♥ЯОльга♥

Добрый, добрый денечек милые мои похудалочки!!! И конечно же Ариша с Лерой!!!

спешу отчитаться   за эту неделю.

1. Ваш номер в списке участников?

мой номер снова изменился, и теперь он — 83


2.  Ваш вес  на  01.03.13,   Ваш вес на    19.04.13  и Ваш вес на сегодня  24.04.13 

        1.03.2013             19.04.2013       24.03.2013     — за неделю     всего
          73.0 кг                 65.5 кг           65.2   кг         — 0,3              -7,8 

      за неделю совсем маленький отвес, радует только то, что он вообще           есть…            
3.  Ваши объемы  на  01.03.13, они же на сегодня,  24.04.13

            1.03.2013       19.04.2013     24.04.2013     — за неделю     всего
  От —     85 см             77см               77см                   0               -8см 
  Об —     106 см           98.5см              98см                 -0,5             -8см
  Ог —       97см             94см               94см                   0               -3см

4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию. 


задание 1. Уход за лицом! На этой неделе он включает в себя:


-пилинг для губ +увлажнение

-компресс для глаз

-маска для лица +увлажнение


Почти все, кроме маски для лица, делала по Аришиным рецептикам.Вот что из этого вышло


2. Ваше фото весов на 1 неделе марафона и Ваше фото весов на текущей неделе. С указанием разницу в потерянных кило! 




3. Я предлагаю тем, у кого нет противопоказаний, и тем, кто еще не начал делать, провести курс содовых ванн. 


Всю неделю пробегала в поисках водного термометра, не поверите, они как будто испарились из продажи, решила, если в четверг не найду, то буду начинать делать ванны на глазок. Но в четверг фортуна улыбнулась мне, и я наконец таки нашла его! 

Вечером был первый прием! Честно признаюсь, мне тяжеловато пришлось, не могу долго находиться в горячем месте, в бане очень редко поэтому даже моюсь, и то уже в остывшей, поэтому последние 10 минут уже просто через силу терпела, а потом не могла уснуть еще около часа, крутилась по кровати волчком. Но весь курс намерена пройти до конца! кожа такая мягонькая после ванны...


4. Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?


новых вещей я пока не покупала, но все ранишние мне стали свободны, надеюсь что размер изменился. Но гардероб планирую пополнить к концу марафона.


5. Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой? 


Что-то среднее, выкладываться стараюсь на все 100%, а вот отвес за второй месяц просто огорчает… Хотелось намного большего… Не зря говорят что в начале вес легче уходит… Придется приложить ещё больше усилий, морально уже к этому готова!


5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 
только на 5! причем с плюсом! Из-за медленного ухода киллограммов появилось еще большее желание победить их любой ценой!

6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!

За год моего похудения семья уже привыкла ко мне, не особо сильно замечают последние изменения, а вот знакомые когда встречают на улице обязательно говорят что я очень похудела. Правда некоторые меня очень давно не видели.... 
Вот к примеру я недавно разбирала гардероб и убирала с глаз долой все большие вещи, так вот в этой юбке год назад я крестила сына.
7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? 
Как это жалели???? никогда и ни за что!!! это такой стимул, такая поддержка!!! А еще у меня   появились новые хорошие подружки!!!

Спасибо тебе Аришенька, огромнейшее, за твою заботу о нас !!!!

Пожаловаться
Екатерина
фото в юбке — класс
у меня такое же в джинсах есть :)
Пожаловаться
♥ЯОльга♥
ага, я уже видела его! когда видишь в себе такие изменения прям жить хочется с удвоенной силой, а то кажется что изменений нет порой…
Пожаловаться
МамаДочек
молодец!
Пожаловаться
Вера Шилина
Супер!!! Молодчинка))))))
Пожаловаться
♥ЯОльга♥
спасибо девочки!
Пожаловаться

Привет Олечка!

Прочла твой яркий и подробный отчет с удовольствием!

Последняя фотография меня особо порадовала) Скоро тебе в этой юбке не найти будет)

Понимаю что за второй месяц тебе хотелось бы скинуть больше, но бывает так как хочешь ни всегда! Я считаю что итоговый отвес за 2 месяца у тебя очень даже хороший! Учитывая что твоя мотивация даже с плюсом, и есть желание работать и дальше, то вес вскоре тебя обязательно приятно удивит, я уверена. У меня часто так было, за время моего длительного похудения. Бывали моменты когда вес уходил ну совсем по граммулички, а ведь работа всегда усердно, но главное терпение и усердие! И все будет!

Только вперед! К новым цифрам на весах!

Пожаловаться
♥ЯОльга♥

спасибо за поддержку!!!

меня даже как то наоборот в последнее время медленное похудение только подстегивает к тому чтобы упорнее стараться и назло ненавистным жирам дойти до конца!!! Уж сдаваться я точно не намерена!!!!

Пожаловаться
Лерочка
Привет всем! Мой отчет №8!!!!
1) Мой новый номер — 98! 

2) Вес на 01.03. — 89,4 на 19.04 — 83,6 на 26.04 — 82,7
За ту неделю отвес — 0,9, отвес за 2 месяца — 6,7 кг!!!! 

Мой личный старт был 28.01, вес был 92,4 кг. Итого -9,7 кг!!! 
Чуть чуть не хватило до 10 кг!!!!

3)Объемы на 01.03   на 29.04
ОГ                   106           100   (-6)    
ПГ                     90           83     (-7)
ОТ                     88           81   (-7)
ОЖ                   98           90   (-8)
ОБ                   112           104   (-8)
нога                 63             58   (-5)
рука                 34             32   (-2) 
шея                   36             36
4) Фото заданий
1. Процедуры для губ.
2. Компресс для глаз из настоя ромашки.
3. Маска для лица. 
4. Фото весов
А вот и мои фотки. 
5. Медовые обертывания.
6. Размер был 52-50, сейчас 50-48. Смотря какая ткань. Трикотаж даже 46!!!

7. Если честно то да!!! Я даже не думала, что скину так хорошо, потому что не изнуряла себя голодовкой и позволяла себе иногда что-нибудь вкусное! 
 
5) Мотивация всегда на высоте!!! Поэтому только 5!!!!
6) Многие подруги и знакомые заметили, что я похудела. Это очень радует!!! И поэтому двигаемся   дальше!!!
7) Конечно нет. Я очень рада, что попала в него. Если будет летний марафон, подам заявку и на него! 
Пожаловаться
Екатерина
и живот и бедра и складочки на спине ушли, молодец :)))
Пожаловаться
Лерочка
Спасибо большое! Вы тоже умница!
Пожаловаться
Анна
живот куда дела??))))) хорошая разница!!! молодец
Пожаловаться
Вера Шилина
Хорошо всхуднула, так держать!!!
Пожаловаться
Афелия
Тело здорово преобразилось.
Пожаловаться
Лерочка
Отрезала)))) Спасибо! 
Пожаловаться
Лерочка
Спасибо!
Пожаловаться
Лерочка
Спасибо!
Пожаловаться

Лера, привет!

По твоим итогам хочу сказать, что 6,7 кг за 2 месяца это очень неплохая работа! Но планку не снижать, еще 4 недели ВМП впереди и далее тоже стоит продолжать!

Глядя на фото, конечно же ты растаяла. Особенно вид с боку! Живот как будто твой обрезали))) На спине уменьшились складочки, попа, бочка, ножки все уменьшилось в разы! Да ты и сама это видишь!

Желаю тебе терпения и сил на дальнейшую работу над собой!

Пожаловаться
Лерочка

Спасибо большое! Очень приятно!

Пожаловаться
Юляшка
1. Моё номер 82
                    1.03.13     19.04.13       24.04.13    
2.                 вес 111,5 кг     104,3   104,1 (за 2 месяца — 7,4 кг)(за неделю — 200гр
3.       под грудью   100               97       97             -3
      ОТ               116               104   104           -12
      ОЖ             126               116     115           -11
        ОБ             122               109     109           -13
      Нога             70                 66      65             -5
        Рука           41                 40     39             -2
4. Пилинг для губ был из соды, мёда и масла. Губки такие мягенькие стали
маску для лица решила сделать сама из сметаны, мёда и желтка(надо было сметану ещё гуще брать, а то масочка растекалась)
компересс для глаз из настоя ромашки
фото весов на момент подачи заявки и на 24.04.13
Начала я делать содовые ванны во вторник, пока сделала только 2 раза.Не огу сказать что мне понравилось и общее самочувствие после ванны как то не очень.Сегодня ещё раз сделаю, если так же будет, то продолжать курс пожалуй не буду
Размер изменился на 1,5 размера))
то есть если меньше то ещё в упор, а больше висит)
За 2 месяца можно было и больше отвес получить.
Но меня всё устраивает, мне нравится система — 60, мне нравится что у организма не происходит стресса и он не сопротивляется изменениям.
Можно было б добавить спорта побольше, что и планирую сделать.Смажу свой велосипед и вперёд!
5. Мотивация когда меньше, когда нарастает с новой силой, на сегоднешний день я бы оценила на твёрдую 4
6.Родные сначала не верили в меня, а когда результаты стало видно, стали подбадривать и хвалить
7.Ни сколечки не пожалела! Если бы не марафон я бы долго ещё решалась на этот шаг!

Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Вера Шилина
Неплохой отвесик)) Умница))
Пожаловаться
Афелия
Молодец! Вперед и только вперед!
Пожаловаться

Юля, привет!

Подскажи мне, почему за неделю такой маленький отвес? С чем связан? КД?

Пожаловаться
Юляшка

мне кажется что связано с тем, что спорта совсем не было с начала недели.Обострилась старая травма с ногой и ходила то с трудом

Пожаловаться

А как сейчас нога? Стало лучше?

Пожаловаться
Юляшка

немногим лучше, сустав больной. Надо делать физиотерапию, а с сыном никак не могу туда ежедневно ходить.А без процедур процесс восстановления дольше. К сожалению, это окончательно не лечиться и периодически обостряется

Буду стараться питанием дело поправить, раз двигаюсь меньше, чем обычно

Пожаловаться
Даша
1.Мой новый №78
2.Вес на 01.03. был 81,9, но уже ко 2-ой неделе марафона 84кг… эту цифру я считаю точкой отсчета.Вес на 19.04.-78,400.Вес на 27.04-78,700 (пришли КД).За 2 месяца-минус 5,300.
3.Объемы на 01.03-ОГ-105, ОТ-98, ОБ-103, ОР-37, ОН-63, объемы на 27.04-ОГ-102, ОТ-83, ОБ-99, ОР-35, ОН-62.Итого за 2 месяца-ОГ-102(минус3), ОТ-83(минус15), ОБ-99(минус4), ОР-35(минус2), ОН-62(минус1
)
4.Уход за губами (сахар+оливковое масло+мед)
Уход за областью вокруг глаз (настой ромашки)
Маска для лица очищающая+увлажняющая.Кубики для использую в основном по утрам из настоя ромашки
Фото весов
Фото до и после считаю мне делать рано(((
5.Мотивация есть)))Оцениваю примерно на 3
6.Каких вау, ты похудела такого нет.Подруга сказала, что всхуднула)И на лицо похудела
7.Ни капельки не пожалела! Но результатом не довольна, нужно быть к себе еще более требовательной

Пожаловаться
Даша
Забыла написать, что в данный момент делаю скипидарные ванны
Пожаловаться
Екатерина
я такие же делаю, только белый бальзам :))
Пожаловаться
Лейла Поданёва
Всем привет девочки мой номер 22.
Вес на 1марта 84,5кг вес на 19 апреля 80,9кг (-3,6кг)вес на 26 апреля 80,8(-100гр) итого 3,7кг
объемы: 1.03 26,04
ОТ 99 85 (-14)
ОГ 105 102 (-3)
ОБ 109 104 (-5)
ОЖ 108 98 (-10)
ЗАДАНИЯ
Маска из творога меда и желтка
Маска супер после нее даже крем на личико наносить не стала кожа была мягкая нежная я очень довольна
Компресики для глазок
и скрабик для губок мед с содой
Фото весов на начало марафона и на данным момент размещу позже
Содовые ванны я не делала.
Размер думаю что изменился как куплю что то новое так похвастаюсь)
50/50
Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice
Добрый день.
1. Номер — 35.
2,3. Объемы и вес.
За неделю — 1,8 кг. За 2 месяца — 7,4 кг. такой большой отвес всегда пугает. в прошлый раз 600 гр вернулись.
4. Задание 8.
8.1. Уход за лицом.
8.1.1. Пилинг для губ. Использовала твой рецепт. Сода и мед. Губы стали явно мягче и цвет  насыщеннее. Увлажнила гигиенич помадой.
8.1.2. Компресс для глаз. Боясь аллергии, использовала средство, которое постоянно использую. Маска для век от Тианде. Отек с глаз спадает моментально. Блин… красавица.


8.1.3 Творожная маска для лица. Мне показалась кожа стала мягче, а цвет ровнее. Увлажнила кремом с витамином С от Тианде.
8.2. Фото весов. Весов с первого отчета у меня нет, а для себя я весы не фоткаю, т.к. веду дневник от руки и мне достаточно записей в них. Однако есть фото весов с заявки.
Таким образом, со дня заявки ушло 8,7 (ого!!)кг. а с 1.03 по 27.04. 7,4 кг.
8.3. Содовые ванны делать не могу, т.к. нет ванны. заменила на регулярные обертывания и нанесения вот такой термомаски от Флоресан.
Обожаю ее. Объемы явно уходят.
8.4. Размер одежды изменился с 50 до 46)) но я по-прежнему беру в магазине и иду в примерочную 50 или 48. и тону в этой одежде)) видимо я еще не осознала)
8.5 Работой своей довольна. Я молодец. Даже не верится, что до правильного веса осталось 6 кг.
5. Мотивация по-прежнему на высоте. 5 баллов. кажется, что меня ничто не остановит))
6. Как только я устроила шопинг и одела одежду правильного размера, получила кучу комплиментов на работе)) мне даже неловко))) а муж. мужа я не видела месяц, он приедет во вторник. я волнуюсь, надеюсь он увидит разницу в 4 кг)
7. О ВМП не жалею, есть азарт дойти до конца, не вылетить и достигнуть целей, которые мы озвучивали в заявке и первом отчете)) но очень бы хотела получить хоть разочек за весь ВМП комментарий от его хозяйки))

Спасибо за внимание!!!

Пожаловаться
♥ЯОльга♥
Ого, ты прям семимильными шагами побежала, совсем скоро уже будешь стройная как березка!!!! 
А у меня полный абзац… подскажи мне рецепт чая с лаврушкой!
Пожаловаться
Екатерина
я же говорила, что отвесик будет, да еще какой :))) молодец :)
Пожаловаться
Евгения
супер! за неделю такой рывок! что-то специальное делала или просто организм сдался)
Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice
Ольчик, этот чай пить можно иногда. на литр кипятка зел чай, лимон, сах зам по вкусу и 3 листка лаврушки. пить в течение дня.
Катюш, спасибо, моя хорошая, стараюсь)
Евгения, я стала заниматься быстрой ходьбой с лесли Сансон, 1 раз на этой неделе шла пешком домой около 35 минут, не ела лишних углеводов (допов другими словами, я на Дюкане). плюс муж в командировке и я как-то немного меньше стала есть)) я думаю как раз и помогла ходьба и правильные порции)

Девочки, ваши отчеты сегодня почитаю обязательно! 
Пожаловаться
Вера Шилина
Молодец))))
Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice
спасибо большое))
Пожаловаться
AmiableBat
Людочка, я горжусь тобой!!! Молодчинка!!! А я вот застряла на 68. Да и вообще, столько проблем навалилось.






Пожаловаться

Людочка, привет!

Вот и до тебя добралась!

Наблюдаю за тобой всегда, а вот по итогам твоего 2х месячного подхода хочу сказать, что твои результаты очень хорошие! Веса ушло достаточно, объемы явно сократились, ты уменьшилась! По последним твоим фото с новой прической видно что лицо у тебя уменьшилось, как будто в двое, и что ты там говорила о своем двойном подбородке? Где он сейчас, а??? Все это говорит о твоем системном и верном подходе! Ты знаешь, что Дюкан действительно работает! Но надо дойти и закрепить, чтобы не было уже как в прошлый раз у тебя, правда?) Настраивайся на путь конца.

Расскажи как супруг тебя встретил? Спустя месяц то?)))

Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice

какой кошмар, ты все помнишь! и про подбородок, и про прошлый раз))))) стыдобища моя))) муж доволен, волосы говорит, короткие, но мне идет и стала стройнее)) а еще мы пошли в магазин и мне понравилась юбка, 46 размер. выглядела она маленькой и он сказал. что видно детский отдел. но я все таки померила, она села как влитая, это было ЭФФЕКТНО)))) спасибо тебе за внимание и внимательность, я в шоке от того, что столько информации ты держишь в голове.

Пожаловаться

Люда, а я уже успела оценить твою фото в контакте! Ты отлично смотришься в этой яркой и сочной, красной юбочке! Мужу наверняка многие завидуют)

А помню я все, угу

Пожаловаться
ЛюдмилаLadynice

захвалила, мне аж неловко)) спасибо, дорогая, СПАСИБООО!)))))

Показать ещё