Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)

Девушки, доброго времени суток Вам!


Сегодня у нас пятница, очередной отчет! 

Мы подведем здесь итоги   Вашего 2х месячного участия в марафоне и Ваших успехов, которых Вы смогли достичь за эти 8 недель работы над собой.


Перед тем как приступить к отчету, хочу к Вам обратится.


В течение этих восьми недель ВМП   ведется много дебатов среди Вас, участников, на тему того, сколько людей покинуло марафон и по каким причинам это произошло. 

На 1 марта в марафоне было 168 человек, столько человек было отобрано на участие мной лично. На сегодняшний день количество участников 101. Путем несложной арифметики, делаем вывод, что за первые два месяца ВМП 67 человек выбыло. 


Среди этих 67 человек есть люди выбывшие по двум причинам, которые я называю уважительные и неуважительные. К уважительным я отношу беременность  , проблемы с детками, здоровьем   и иные. К неуважительным я отношу лень, неспособность к  преодолению трудностей, к борьбе за свою цель и иные. И те, и другие причины достойны понимания и как бы это ни странно звучало, уважения. Мы все взрослые люди, мы все сами знаем что нам надо, а чего не надо, сами в состоянии оценить свои силы и возможности! Именно поэтому, хочу адресоваться к еще активным участникам марафона, и даже некоторым, кто идем параллельно ВМП, к тем, кто особенно активно обсуждает тему выбывших. Прошу Вас выражать свое мнение о тех, кто выбыл  поделикатнее, не теряя чувство собственного достоинства и уважения. Вы еще участник ВМП, это здорово, но никто не знает будете ли Вы им завтра, и не станет ли кто-то осуждать Ваше выбывание. Давайте будем толерантнее к своим единомышленникам здесь, пусть даже тем, кто не смог осилить этот путь до конца. Спасибо за понимание и то, что услышали! 


Отдельное мое уважение и солидарность тем, кто не смотря на сложности, трудности, которые возникали за эти 2 месяца, все еще в строю и не сдает своих позиций! Тем, кто всеми силами, пусть по граммам, но все же идет по этой сложной дороги похудения! Тем, кто не опускает руки и борется! Поверьте мне, это достойная борьба и победа обязательно будет за Вами, потому что Вы не оставляете шансов своему противнику! Сейчас и всегда, только вперед!


Сегодняшний отчет мы проведем в рамках сравнения. Обратите внимания, что мне будут нужны Ваши итоги за прошедшую неделю и за прошедших 2 месяца, поэтому не торопитесь размещать посты, сделайте это в правильной форме.

Отчет №8


1. Ваш номер в списке участников? Список у нас новый был дан вчера, уточняем свой новый номер 


2.  Ваш вес  на01.03.13, Ваш вес на   19.04.13  и Ваш вес на сегодня  24.04.13 (отдельно в скобках укажите сколько ушло за эту неделю и за 2 месяца итого)


3.  Ваши объемы  на01.03.13, они же на сегодня, 24.04.13

Объемы указываем все, которые Вы для себя фиксируете, но обязательными являются ОГ, ОТ, ОБ. (сравнение объем при старте марафона и сейчас обязательно)


4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию. С фото, комментариями о проделанном и общем впечатлении. Задание было дано здесь   https://forum.baby.ru/blogs/post/157703918-152826001/


5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 


6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!


7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? 


Ваши отчеты я принимаю сегодня и завтра! В воскресение и понедельник уже не приму.  Те, кто не предупредил заранее, о том, что не сможет отчитаться, и не отчитается, исключается из участия. Те, кто предупредил, жду Вашего отчета как можно скорее!


Ваше недельное задание ожидайте в воскресение! (максимум в понедельник)


Я всех Вас люблю! И всем Вам желаю удачи!

В четверг, на следующей неделе, я снова размещу список тех, кто у нас твердой и уверенной ногой вступает во финальный рывок, на последний месяц ВМП, май!


Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)






Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена
Здравствуйте Ариша и девочки.
Отчет № 8
1. Мой номер 32
2,3
2, 3
      01.03.13 19.04.13 26.04.13         Итого
  Вес 81         74       73         -1 кг (8кг)              
  ОГ   104       99см     102(кд)         -2см
  ОТ   90         82       81         -1 см (9см)              
  ОБ   112         104     102         -2см   (10см)
4. Фотоочет
Уход за лицом. 
Пиллинг для губ+увлажнение.Для меня это задание очень актуально, т.к. на прошлой неделе все губы обсыпасо герпесом, был кошмар. Сода+мед+масло. 
компресс для глаз делала из желудочного чая
маска для лицаВесы. 20.02.13(подача заявки) 26.04.13   84кг 73кг разница 11кг
содовые ванны планирую начать в мае, сейчас кд начинаются(уже целую неделю)я с ними скоро с ума сойду. И надеюсь мы наконец то сделаем слив в ванной, а то пробка не закрывается.
  Ну и сравнение. Делала для себя на прошлой неделе, смотрела разницу 10 кг
Размер изменился, вещи на мне висят, достою свои старые вещи, которые носила три четыре года назад.
  В целом результатом довольна, но думала что к концу апреля буду 70, но 73 тоже не плохо. На май план минимум 68 кг!
  Мотивация 5 баллов.
Ходила на этой неделе писала заявление на работу, кстати 2 мая приступаю к работе, и заведующая сказала что я истощала))) и строго настрого запретила тощать дальше))) но я ее не послушаюсь.
  О том что я участник ВПМ не пожалела ни разу, в коллективе очень хорошо стройнеется и марафон очень дисциплинирует.Спасибо Ариша за то что ты нами занимаешься!
Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Оксана
Результат очень заметен, молодец)
Пожаловаться
Елена
спасибо
Пожаловаться
Елена
спасибо
Пожаловаться
Анна
офигенно видна разница! молодец, не сдавайся, все супер!
Пожаловаться
Вера Шилина
Вообще разница супер!!!
Пожаловаться
Елена
Спасибо) Муж до этих фотографий не замечал что я стройнею)))
Пожаловаться
Елена
Спасибо)
Пожаловаться
Афелия
Супер!!!
Пожаловаться
Елена
Пожаловаться
Вера
Доброе субботнее утро,   девочки-худелочки и Ариша с Лерой!
1.Мой новоиспеченый номер 16

2.  Вес  01.03.13, Вес  19.04.13    Вес 24.04.13 
              86,5                   79,2               78,5   (-0,7)
Итого: за 2 месяца минус 8 кг. 
3.  Объемы  01.03.13,         24.04.13
                  ОГ   107                   104 (-3) на ГВ
                  ОТ     89                     83 (-6)
                  ОЖ   103                   95   (-8)
                  ОБ     110                   103   (-7)
4. Недельное задание.
Начала с губ, все по рецепту Ариши: сода, оливковое масло и мед., затем зубной щеточкой все поскрабила  и увлажнила губной помадой «весенней»   , после таких процедур дочу целовать ещё приятнее)))
Глазки. Делала настой ромашки  , а затем кайфовала 15 минут с закрытыми глазками 
  Личико. Сделала маску по рецепту Ариши: мед, желток и сметана, но она оказалась уж слишком жидкая, поэтому я сделала массаж ей, а с маской я походила 15 минут покупной от Сиберии с лифтинг эффектом  , и минут через 30 шокоровала кожу лица льдишкой с настоя череды.,   



Тело. Ванну содовую принимала пока 2 раза,  добавляю ещё масло апельсина и НАСЛАЖДАЮСЬ  Весы. А вот и мой вес с начала марафона по сей день 
  Про размер одежды не знаю, нового не приобретала, но старое явно висит, буду ушивать джинсы))))
Довольна ли я?? Ооооооо, ещё как довольна, мне так нравится жить в этом ритме похудения и ухода за собой!!! Я действительно иду к своей цели через все препятствия и счастлива, что все получается! И я в ожидании плато… когда-то же я до него дотопаю....
5 Моя мотивация… наверное, все же на 5, но вот она какая-то не такая как в начале марофона, она просто качественно изменилась — реальнее что ли стала, приземленнее… Ооооооо, придумала! Мою мотивацию можно теперь ПОЩУПАТЬ И УВИДЕТЬ В ЗЕРКАЛО!!!!!!!!!!
6. Ооооо, мнение! Я, наконец, услышала мнение наяву на своем дне рождения!!! Муж видит каждый день и ничего не говорит, да и я особо не пытаю его))). А вот друзья, когда пришли поздравлять хором заговорили о моем преображении, девчата стали расспрашивать что да как (теперь изучают систему минус 60) — а моему счастью не было предела — моя форма это самый лучший свой подарок на день рождения! Вот какая я счастливая теперь 

7. О вступлении в марафон пожалеть невозможно!!! Я и по сей день очень благодарна за подаренный Аришей шанс!!! Я — участник Весеннего Марафона Похудения с Аришей — я горжусь этим!!!
Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Евгения
1. 63

2.  Ваш вес  на  01.03.13 — 86,5, Ваш вес на    20.04.13 — 76  и Ваш вес на сегодня  27.04.13  — 74,8 (за неделю — 1,2кг, за 2 месяца — 11,7кг)

3.  Ваши объемы  на  01.03.13 :  ОГ — 100, ОТ — 86, ОБ — 114, они же на сегодня,  27.04.13 :  ОГ — 95 (- 5см), ОТ — 74 (-12см), ОБ — 103 (-11см).


4. губы
глаза
лицо
весы


5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 
вчера еще оценила для себя на 4  порадовавший  результатам, но решив сделать фотки ужаснулась своему телу без одежды и поняла что работать и работать еще минимум 2 месяца.

6. ну когда мужа в лоб спрашиваю похудела ли я, то он говорит да, а так никто особо ничего не говорит, тк видят меня каждый день и это плавное изменение не заметно, только девочка одна один раз сказала что я на лицо схуднула чуток и все, так что поддержите меня хоть вы))

7. Не жалею и всем советую в летний? 
Пожаловаться
Юлия
Ну как можно не заметить 12? Молодец, так держать. Моя свекровь тоже не замечала, говорила вода уходит. А у меня что 15 кг? )) а сейчас заметила! Сказала, хватит худеть )
Пожаловаться
Юлия
15 кг воды?
Пожаловаться
  15 кг воды, ой Юль насмешила))) у меня тоже не видят, ты знаешь)))) но главное, изменения есть)))
Пожаловаться
Екатерина
ну 12 кг по-любому должно быть заметно, вы фотки выложите, чтоб объективно посмотреть :)))
Пожаловаться
Евгения
Вот повеселили про воду, но самое смешное что одна девочка когда я ей сказала что похудела на 10 кг за 2 месяца, тоже сказала это все вода)) по мне вода это когда за 2 дня 5 кг, а потом они на следующий день обратно возвращаются. Фотки вчера сделала и сразу удалила… брр такой ужас… думаю что по окончанию марафону Ариша нам даст такое задание как выложить фотки до и после обязательно вот тогда и будем подводить итоги, а пока еще рано впереди самый сложный месяц, тк у меня будет куча соблазнов, едем на др сына на 3 дня в отель на все включено… будет трудно, но прорвемся)
Пожаловаться
Юлия
Зоя, ты вообще произведешь фурор, когда дойдешь до цели!
Пожаловаться
Вера Шилина
Почти 12 кг не замечать?? Отличный результат!!!
Пожаловаться
Афелия
Отличные результаты!!!
Пожаловаться
Евгения
Спасибо, дорогие мои! надеюсь к концу марафона еще лучше будет!
Пожаловаться
Надежда
Ну ничего себе, какая молодец! С таким весом и почти 12 кг минус! Как тут можно не заметить???
Пожаловаться
Маруся
Всем привет! 
Мой номер теперь 94 (Марина)
Итак. начнем))

            01.03         19.04         26.04
Вес         71,5           64,1             62,8 Итого за неделю -1,3  итог за месяц -  8,7 УРА!!!)))
объемы     01.03                 26.04
ОГ             98                     90         -8 см
ОТ             84                     75         -9 см 
ОЖ           98                     86           -12 см
ОБ             100                   96           -4 см
Даже не думала что я так сократилась в объемах)))
Ну и фото весов))
Итак по заданию:
1. Делала пилинг для губ с содой и медом, спасибо за рецепт) Мне понравилось, только к своему ужасу обнаружила, что в доме нет ни 
одной помады вообще( так как после рождения ребенка перестала пользоваться, надо срочно прикупить))
2. Сделала маску-пленку, ее делаю каждую неделю, очень нравиться
3. Компресс для глаз сделала с укропом, интересно, но мешки под глазами, которые меня сопровождают уже неделю( так как малыш
плохо спит( исчезли! Ура! Взяла еще сделала кубики льда теперь буду протирать лицо
4. На этой неделе я вплотную занялась содовыми ваннами, сделала 3 как положено, все по инструкции)) наверно от этого и такой хороший 
отвес)) Этому я очень рада!
Про одежду- я с радостью отметила для себя что вся моя добеременная одежда с меня сваливается)), но насколько изменился размер не знаю, так как решила  до конца похудения.
В плане мотивации наверно поставила бы себе твердую 4. Как-то странно, но я худею. а отражение мое в зеркале мне все равно не нравится
и от этого я иногда впадаю в депрессию, но руки не опускаю, думаю что в конце этого пути похудения и работы над своим телом, меня ждет награда)

Мой муж сказал, что мне не стоит больше худеть, а знакомая которая не видела меня ровно с того момента как я начала худеть оценила мое преображение))
и это ну очень радует)) Конечно, я не сверну с пути и считаю, что нужно худеть, пока мне самой не будет комфортно в весе, а пока я очень 
далека от этого, к сожалению(

НЕТ НЕ ЖАЛЕЮ! даже не задумывалась об этом! Спасибо Ариша, за твой вклад в мою красоту)) Хоть я не разу не получала от тебя коммент, но я знаю 
что ты все это читаешь и не оставляешь без внимания! Еще раз спасибо! Марафон и дух соревнований это моя большая мотивация!

Пожаловаться
Евгения
у меня также вроде вес уходит, а в зеркале себе не нравлюсь пока, значит надо продолжать работать дальше! а какой у вас рост, вес то вроде маленький уже, я о таком и не мечтаю. 
Пожаловаться
Маруся
Рост 160, но худой никогда особо не была, хочу похудеть до 55. Сегодня фотографировалась с ребенком, это просто ужас( ни одно фото мне не нравится
Пожаловаться
Марина
Привет Ариша и все девочки!!!!!
1) Мой номер 53!
2)На счет веса. Ариша, я говорила, что купила новые весы и эти весы показывали мне на 1,5 кг больше вес, чем старые. Поэтому на старых было 67, а на новых 68,4(((( но в отчете я укажу как было… (но недельная итоговая потеря получается 2кг)
Вес на 01.03 — 75кг
Вес на 19.04 — 67кг
Вес на 26.04 — 66,4 (-8,6кг за 2мес.), (-0,6кг за неделю)
3)Объемы на 01.03.: ОГ — 103, ОТ — 89, ОБ — 107
                на 26.04.: ОГ —   96,   ОТ — 78, ОБ —   98
                                    (-7)         (-11)     (-9)
Объемы на 19.04.: ОГ — 96, ОТ — 80, ОБ — 100, ОЖ — 98, ОЛ — 58, ОР — 31
            на 26.04.: ОГ — 96, ОТ — 78, ОБ —   98,   ОЖ — 93, ОЛ — 58, ОР — 30,5
                                            (-2)         (-2)       (-5)!!!                 (-0,5)
За неделю живот хорошо сдулся, думаю, из-за того, что КД на убыль идут))))))
4) Уход за лицом:
    а) Маска для лица: у меня была подтягивающая: 1 белок, 1ч.л. меда, 1 ч.л. свежего лимонного сока, тонким слоем на 15мин.
  б) пиллинг для губ:
  в) компресс на глаза я сделала из ромашки:
Содовые ванны: Ариша у меня КД всю неделю, и обертываниия я никакие не делала, т.к. КД очень жесткие и обильные((((((( но я обязательно начну делать содовые ванны на след. неделе.
Размер одежды изменился ОДНОЗНАЧНО, раньше я носила 50-52, сейчас заказала себе одежду 48 размера, но она мне велика, думаю, что сейчас где то 44-46))))))
Я очень довольна!!!!!!!!!!!!!
 
на фото как то и не сильно видно)))))) но вот лифчик, который на мне на втором фото, вообще даже не застегивался раньше)))))))))))))))))

5) Моя мотивация на 5. Уже почти лето, а мне еще много нужно лишнего убрать, поэтому у меня наверное сейчас открылось второе дыхание)))))

6) Муж ворчит)))))) что стану худой и некрасивой)))))))) любитель он у меня пышек)))))) хотя сам, как глиста в обмотке)))))) Друзья все в шоке, когда видят. Говорят, что очень здорово похудела))))))) И выгляжу хорошо, но есть которые и с завистью))))) Мне одна дамочка на улице говорит: «Марина, ты что болеешь чем то??? так похудела...», Я конечно сказала, что сижу на ПП, но та по ходу дела мне так и не поверила))))))) хотя эта девушка вешает точно за 90.... 

7) Конечно я не жалею, что вступила в ВМП!!! Я бы так не похудела, это точно! Скинула бы наверное до 70кг, а дальше бы остановилась)))))) Но сейчас впереди цифра 60!!! Не знаю, сколько времени я буду идти к этой цифре, но точно знаю, ЧТО БУДУ ИДТИ!!!!!!!!!!!
Пожаловаться
МамаДочек
Марина. не переживай! У меня тоже разница с мамиными электронными весами ровно 2 кг, почему так не знаю(((( Но ясно одно, механические и электронные показывают разный вес((( Но я верю механике))))) Там меньше
Пожаловаться
Марина
)))))))))))) да… я бы сейчас 65 была бы))))))))))))))))))
Пожаловаться
МамаДочек
так надо было так и писать, ведь изначально взвешивание было на механических, иначе на электронке и изначальный вес был бы больше!
Пожаловаться
Марина
да ладно… че уж теперь)
Пожаловаться
МамаДочек
Ну главное внешние изменения очень заметны!!
Пожаловаться
Марина
)))) спасибо)
Пожаловаться
Надежда Тимохина
кстати тоже разный вес показывают, отличается механика от электро! у меня в 1кг
Пожаловаться
Надежда Тимохина
видна разница, животик, бока, попка-молодец!
Пожаловаться
Екатерина
очень заметно, и живот и бока хорошо ушли :))
Пожаловаться
Надежда
Ничего себе не заметно!!! Прям в 2 раза уменьшилась!!! Молодец!
Пожаловаться
Марина
Ой, спасибо Надя, просто на фото все равно как то не так, а вот по одежде вообще жесть, мне все такое огромное просто)))))))))0
Пожаловаться
Надежда
1. мой номер №84
2. вес на 01.03.13         вес на 19.04.13           вес на 24.04.13
      69.8                         67,4                           66,9
за неделю ушло 400гр, а за два месяца 2,900кг

3. на 01.03                     на 24.04.13
    ОГ 96                           ОГ 95
    ОТ 90                         ОТ 85
    ОБ 99                         ОБ 97
ушло 1см в груди, 5см в талии и 2см в попе)))
4. отчет:
      1. 
нашла на просторах инета шикарный пилинг не затратный и всего на пару минут! но эффект поразил) сахар и пару капель касторового масла, губки как у младенца попка! да плюс еще немного увеличиваются, знала бы раньше, то перед свиданками такое делала)) после пилинга обычная помадка мое солнышко  я свою сибирское здоровье потеряла, поэтому пользуюсь дочкиным пока, а она не против))))
компресс для глаз, из пакетиков ромашки
маску для лица делала свою любимую из перемолотых хлопьев овса, пару капелек лимона и воды, можно еще оливковое масло пару капель для увлажнения. для жирной кожи это супер, пользуюсь этой маской уже много лет.
      2.
вес на 01.03 69,8                                     вес на 24.04 66,9
минус за 2 мес 2,900кг
    3. 
т.к. мне по состоянию нельзя перегревать живот, то все сразу все процедуры связанные с этим я не рассматриваю. но с удовольствием через день, принимаю ванны с морской солью, разными травами, для души и тела)) стараюсь делать водичку потеплее, хоть и не горячую, но мин 15 примерно расслабляюсь и тонизируюсь.

      4. размер… ну не знаю… вот сегодня перебрала вещи, зимние в дальние полки, летние-весенние поближе. и как же была рада!!! пару джинс, купленных накануне беременности, на меня налезли  да конечно не свободно, но уже вполне жир не вываливает со всех сторон, вполне можно просто кофточкой прикрыть)) как я рад, как я рад)
      5. работой я довольна, единственное, скажу что если бы не те проблемы которые были в последний месяц, то я бы смогла приложить больше усилий. я не оправдываюсь, сейчас пошли всей семьей на поправку, все халтурить больше нельзя!!! остался месяц и надо будет обнажаться

5. моя школа это где то примерно 3. потому как я не смогла полностью выложиться. первый месяц я стартанула хорошо, и сил полно, и желания, и вес шел вниз отлично. второй месяц подкосил, но я приложила все усилия, чтоб хотя бы не поднять вес вверх, а удержать его, и делать все задания, стараться держать себя в руках.
6. мнение родных что видят меня каждый день… муж не замечает, мама моя говорит что ножки всхуднули и ляжки сдулись. сестра что видит меня раз в месяц все коровкой называет((( хотя сама больше меня в полтора раза, видимо просто завидует, но обидно(
7. НЕТ НЕ ЖАЛЕЮ! скажу больше, я очень расстроюсь если по какой то причине не дойду до конца! мне наконец то стало приятно худеть, не просто тупо сидеть и жевать что то не вкусное, а с чувством «я вам всем покажу!» ведь я могу? почти 3кг за 2мес, может кто то скажет что это и мало, но они не возвращаются, а ведь я грешила в еде, бывало, каюсь… мне остался 1кг и я стану того вес что был прям перед беременностью. а скинуть бы мне еще
девочки мы все молодцы, большой удачи нам в последнем месяце!!!!!
Пожаловаться
Ксения
1.Мой номер 9
2.  01.03.13    19.04.13      24.04.13
  70,0  62,5  62
3.  01.03.13          24.04.13
ОГ 91  ОГ 85 (это самое грустное за весь марафон)
ОТ 76  ОТ 63
ОБ 103  ОБ 92
ОЖ 88  ОЖ 72

4. 
Так-с… мое задание))
Этап I. а)Кофейный скраб с корицей — очищение кожи лица. Сода, мед и оливковое масло — скраб для губ.
б) Маска от Натура Сиберика и бальзам для губ.
Этап II. Компресс для глаз ромашковый)))
Этап III. Содовая ванна (сделала 2, кожа мягкая — мне нравится)
5. Мотивация на 4)) я вижу результаты, я слышу комплименты,, все замечают, как я похудела)) но просыпается лень)) слава Богу, сейчас потеплело и сын требует гулять — а то бы лежбище устроила на диване))))

6. Да-да-да!!! Все замечают и говорят об этом))))Причем даже не лично мне)) К примеру, вчера мама передала мне слова двух ее подруг «Ксюша так похудела, попа и бедра так заметно уменьшились». Мама тоже не устает повторять, что на мне джинсы висят — надо идти новые покупать, на размер меньше ю-хуу)))
Ну, весенние мои новенькие штаны висят, это я уже писала))) Муж тоже замечает))) гладит, приговаривая, как мягкая кожа и живот ушел))) мягкий еще, но работу над собой никто не отменял_)))

7. Нееет! Ни разу меня не посетила такая мысль. И это при моей-то лени))))
Пожаловаться
Ксения
блин, фото весов с 01.03.13г. забыла

Пожаловаться
Татьянkа
1) №70
2)  вес на   01.03.13   —   67,1
    вес на   19.04.13   —   62,4
    вес на   26.04.13   —   62,2 (-400гр) 
                    Итого    —   -4,9кг
3)   объемы на 01.04.13 — 19.04.13 — 26.04.13
    ОГ — 92 — 89  — 89   (-3см)  
    ОТ — 72 — 70  — 70   (-2см)
    ОЖ — 92 — 89  — 89   (-3см)  
    ОБ   — 102 — 98  — 98 (-4см)
4) Задание №8
1. Уход за лицом.
-пилинг для губ +увлажнение
Пилинг для губ:  берем чайную ложку пищевой соды, чайную ложку меда и немного оливкового масла.
Увлажнение  гигиенической помадой
-компресс для глаз
компресс из ромашки
-маска для лица +увлажнение
маска из глины +  протирание лица кубиками льда
2. фото весов на 1 неделе марафона и на текущей. С указанием разницы в потерянных кило!
3. курс содовых ванн. 
4. Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?
да, изменился на один размер.
5. Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой?
Какое то двоякое чувство. Довольна потому что уходит лишний вес, как-то приятней на себя смотреть в зеркало, уходит живот и бока. А не довольна тем, что могла бы и больших добиться результатов. Буду пытаться исправлять свои ошибки, главное настрой.
5) Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 
Наверное 3. Как-то расслабилась видимо. Но  сегодняшнее  взвешивание привело в чувства, даже на завтрак ничего вредного есть не захотелось. Мне ещё нужно потрудится над своей фигурой, поэтому руки не опускаю.
6) Знакомые замечают мои изменения, приятно. Как-то подруга сказала, что ей наша общая приятельница рассказывала, что я похудела, забавно. Муж шутит что на мне шорты висят.
7) Не разу не жалела, что вступила в ВМП. Это как дополнительный стимул.  Боишься  сорваться, чтоб не вылететь.
Пожаловаться
Наталия

Здравствуйте, девочки!

Мой отчет №8

1. Мой новый номер 46.

2.  Вес на 01.03.13 — 84,5 кг, вес на 19.04.13 – 80 кг, вес на сегодня 24.04.13 — 80 кг (  — 4,5 кг  за 2 месяца, за неделю отвеса нет  L) С начала личного старта 25 января — 9 кг.

3. Объемы на 01.03.13 и 24.04.13

ОГ 107 – 107 (без изменений)

ОТ 94 – 89  (- 5 см)

ОЖ 106 – 102  (- 4 см)

ОБ 112 – 107  (- 5 см)

ОН 65 – 62  (- 3 см)

ОР 35 – 32  (- 3 см)

  4. Мой фотоотчет по заданию на эту неделю.

  Уход за лицом.

Пилинг для губ сделала по Аришиному рецепту, после него увлажнила губы гигиенической помадой.  Компресс для глаз сделала с готовыми травяными пакетиками от DNC. 

 

Маска для лица — взяла готовую, после нее кожа мягкая и бархатистая.

Фото весов на 1 неделе марафона и фото весов на текущей неделе.

Первое фото взяла из заявки в марафон, больше нигде не удалось найти.

 

  Мои фото — первые из заявки, вторые — сегодняшние. Немного разный ракурс, но все же. Сначала не хотела размещать, а сейчас вас почитала и решилась.

 

Содовые ванны.

Пока прошла только 2 процедуры и увидела эффект только для кожи – стала более гладкой на ощупь. Вес от них меньше не стал, может после всего курса будет эффект? 

 

  Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?

Был размер 50-52 ближе к 52. Сейчас 48-50, ближе к 50. То есть похудела на один размер. Достала из закромов летние вещи, которые не носила уже лет 5 – были совершенно малы. Сейчас практически все как раз, некоторые немного в обтяг, но к лету, думаю, будут лучше сидеть! Джинсы, в которых хожу ушила с боков сантиметра на 1,5-2, а то когда висят совсем некрасиво.

  Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой? Поясните любой из ответов.

Сейчас, увидев общий результат, могу сказать, что скорее довольна, чем нет. У меня не было цели сбросить определенное количество килограммов любой ценой. Моя цель по-прежнему – это сбросить вес и удержать его. Поэтому медленно, но верно иду к цели. Хотя, конечно же, хотелось бы побыстрее. Последние две недели вес стоит, это меня огорчает. Думаю, что это барьер 80 кг, надеюсь, на следующей неделе его переступлю. 

  5. Мотивацию оцениваю на 5 с минусом, настрой боевой, готова бороться дальше, до победного!

  6. К сожалению окружающие молчат — подруги мне никогда не говорили «как ты похудела», или «как ты поправилась». Я худой никогда не была, а эти колебания для них видимо не вариант… Муж тоже открыто не говорит, но щипать стал частенькоJмне кажется, что изменения ему нравятся. А еще недавно заявил, вот будет 75 кг, тогда посмотрим, хотя раньше говорил – меня все устраивает. Вот и пойми их. Я впервые за 6 лет совместной жизни вешу меньше мужа! Но это не только моя заслуга, он всегда был худющий, а сейчас поправился на 10 кг, добрал свой вес. Единственный, кто открыто мне сказал – «Наташ, ты похудела» – это моя свекровь, спасибо ей за это, очень мотивирует. Завтра опять собираемся в гости, посмотрим, заметит ли новую разницу.

  7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП?

Что жалеть-то? Наоборот тихо радовалась, думаю, что без марафона было бы больше поводов сорваться.

Пожаловаться
Надежда Тимохина
видно как животик подтянулся! молодец!
Пожаловаться
Екатерина
ну вообще супер, все подтянулось
Пожаловаться
Вера Шилина
Молодчинка, настрой боевой и дальше в бой! Хорошо подтянулась))
Пожаловаться
Magreetta
Привет! мой новый номер 40
        01.03         19.04     24.04
вес     79,1           73,2         73,2   (-5,9 кг   за 2 мес. сейчас КД, думала вообще + будет)
объемы

            01.03       24.04         разница
ОГ           101         99             -2
ОТ           84         81           -3
ОБ             111       105           -6
живот         101         96         -5
задание:
уход за лицом
после — увлажнение помадкой
для глаз делала компресс с виноградным маслом.
масочка покупная, очень мне понравилась!
увлажнение- детским кремом джонсонс беби. ничего лучше не нашла
было 79,100, сейчас 73,200   Итог: -5,9 кг.
ванночку мне нельзя
верх изменился на 1 размер, а вот низ на 2))))чем я довольна!
мотивация на 3. что-то много навалилось, какая-то усталость появилась. диплом пишу.
приятно то, что в институте все заметили, что похудела, комплиментов много. лучшая подруга вообще в шоке! она такого не ожидала, иногда кажется, что она меня перехваливает. муж вообще ничего не заметил, это грустно, но нет ничего неожиданного...
я не жалела, что вступила в марафон. иногда задания напрягают, благо, что везде даешь варианты, которые можно сделать дома, а то уж очень накладно было б. был момент, когда было тепло, я чувствовала себя дико красивой, а сейчас апатия ко всему, и это чувство пропало… я благодарна тебе за то, что уже сделано мною. я не ожидала, что смогу.желание во мне зрело давно, а ты дала тот самый волшебный пинок)) правда на мне пальто теперь висит, которое осенью муж подарил, так что он против дальнейшего похудения))) но я сказала что буду в вещах, которые велики ходить)))
Пожаловаться
Оксана
Милые худышечки привет!
1.Мой новый номер 93.
2. Мой вес на 1 марта 92.6. Вес 19.04 83.2, а на сегодня 82.5. Итого за неделю -700, а за два месяца -10.100. Фото с подачи заявки. Там я еще больше
С подачи заявки я полегчала на 12.800

3. 1.03  19.04  26.04 всего ушло
Ог 118  108  108  -10
От 92  81  81  -11
Об 123  115  114  -9
4. Для ухода за губами сделала питательную маску из творога+кефира+меда. Вкусно! Затем увлажнила гигиенической помадой.
Для глаз сделала примочки из любимых ромашки и липы.
Содовую ванну удалось принять только один раз((( Авария на теплотрассе и мы два дня сидели без горячей воды. Сейчас все починили и я намерена пройти весь курс. Даже после одного раза кожа стала заметно нежнее )

Лицо я вначале поскрабила самодельным скрабом. Для него я беру черную глину+немного молотого кофе+привычная пенка для умывания. Если густо-добавляю немного воды. Супер эффект! Масочку сделала покупную. После увлажнила лицо кремом.

Размер одежды конечно изменился. Но я пока ничего не покупаю. Берегу силы для грандиозного шопингаА пока… Достаю швейную машинку и перестрачиваю одежду по новой фигуре.
  Результатами довольна. Меняюсь не только внешне, но и внутренне.
5. Мотивация на высоком уровне. Ставлю ей твердую 5! Нам еще с ней минимум три по 5 сбрасывать ) Так что пока рано расслабляться!
6. Муж говорит что сильно похудела. И похорошела. Домой пока не ездила. Хочу там воОобще произвести фурорррр. Меня там легче 90 кг никто никогда не видел… класса эдак после девятого ...
7. Рада что попала в марафон. Если будет летний, обязательно подам заявку.  Как то среди единомышленниц худеть веселее и азартнее)

Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Вера
Ты будешь новостью номер один среди тех, что помнит тебя большой:)
Пожаловаться
Екатерина
меня после 11 класса никто не видел меньше 90 кг, сейчас все подряд спрашивают, что ты делаешь, как худеешь? :))) фурор произведен :)
удачи, обязательно все получится :)))
Пожаловаться
Вера Шилина
Пожалейте людей-языки сотрут после столь разительных перемен!!! Умничка!
Пожаловаться
Афелия
Отлично!!!
Пожаловаться
Анна

Отчет №8


1. Мой новый номер в списке участников — 61

2.  Мойвесна01.03.13 — 75кг
    Мой вес на
19.04.1366кг
  Мой  вес на сегодня  24.04.13 — 65кг (за последнюю неделю -1кг, итого за 2 месяца -10кг!!!)

3.  Мои объемы  на 01.03.13, они же на сегодня, 24.04.13
ОГ — 103см — 95см (-8см)
ОТ — 85см — 76см (-9см)
ОЖ — 102см — 92см (-10см)
ОБ — 113см — 101см (-12см)

4. Отчет по недельному заданию.
1. Уход за лицом. Пилинг для губ+увлажнение
Делала пилинг впервые. Честно — пока не поняла кайфа, просто понимаю, что за губами, также как и за любой другой частью тела, надо ухаживать и ухаживать тщательнейшим образом. Потому как очень часто можно наблюдать нестарую еще женщину со сморщившимися блеклыми губами и морщинами вокруг них… сейчас написала это и так красочно представила себе это зрелище, что решила делать эту процедуру и др в обязательном порядке на постоянной основе!!!)))))


Увлажнение после было персиковым маслом. Мне понравилось — впиталось быстро, жира (как после крема) на губах не осталось, губки мягкие и бархатистые!


  Компресс для глаз.
Я рада, что моя любимая календула нашла применение и здесь)))


Эт я ради декора попыталась положить цветки из настоя сверху — получилось кривовато, теперь я это понимаю))))) Глазкам было приятно. Да и вообще как это здорово — полежать 15мин спокойно!!

Маска для лица+увлажнение. Воспользовалась рецептом Ариши. Восстанавливающая питательная маска с творогом, желтком и медом.
Личико посвежело, побелело что ли — уж насколько напиталось не знаю, пока не видно))) Запах от масочки был просто супер! Надо поделать ее хоть какое-то время чтобы судить о результате! Но впечатление положительное.
После увлажнение ночным кремом

Следующее в задании фото на весах с первой недели марафона и сегодняшнее. Это приятненько! Итак… Начало:

Сегодня

КОЛИЧЕСТВО ПОТЕРЯННЫХ КИЛОГРАММ — 10!!!!

Следующее в задании содовые ванны. пардон, выполнить не могу — нет у меня ванны!(((( о чем я жалею во много раз сильнее, начав участвовать в марафоне((( Вместо ванн предлагаю вашему вниманию курс моих новых обертываний — коричных!

Корица+красный перец+оливковое масло+эфирные масла цитрусовых (по желанию). На сегодня у меня этих процедур сделано уже 5. делаю через день. Результатом довольна, прям чувствую его, этот результат!

4. Изменился ли размер одежды? Изменился. Все велико, носить вообще нечего… Низ был 50, верх 48. Сейчас я твердый 46!
5. Довольна ли я своей работой? Да, довольна! Вообще я все эти 2 месяца думала, что много не дотягиваю, что могла бы больше, что надо бы мне учиться делать все и не в ущерб всей остальной жизни и пр. и пр. А вот теперь, оглянувшись назад, понимаю, что я довольна! у меня нет места лени, жалости к себе или желания сделать себе поблажку — и это я считаю главным поводом для «довольствования» собой! По поводу поблажек — за 2 месяца я не позволила себе ни конфетку, ни булочку, ни после 6ч еду, НИ РАЗУ!!! Вот моя победа над собой, вот моя сила воли, которой я довольна. За 3 месяца весны я планировала похудеть на 10кг. С моего личного старта (за 10дней до начала марафона) я похудела уже на 11кг — сама в шоке!!! И теперь, естественно, хочу большего!!!

5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? Я оцениваю свою мотивацию на 5. Мне есть к чему стремиться, и я уверена, что у меня это получится. Я вдохновленная своими достижениями, я не испытываю чувства голода, усталости, дискомфорта внутреннего и пр. бед, а наоборот — только позитив, только кайф, только стремление вперед, к новым победам. 

6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!
Мама называет меня «худобуша» — Боже, как приятно это слышать, как это не вяжется со мной той, которой я была долгое время!.. Подруги все шокированы, всем  интересны способы — у меня теперь несколько последователей)))) Окружающие почему-то относятся ко мне почти с сочувствием — типа, вот как бедную мамашу ребенок довел, щеки аж ввалились и пр. Я не устаю защищать свою дочь — не она это, это я сама!!! целенаправленно!!! Многие говорят, что хватит уже, потом не остановишься, худой тебе не пойдет, у тебя кость широкая, ты будешь безобразна… Такое не слушаю, только вперед!
7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП?
Нет, не пожалела. Это мое желание. Если оно исчезнет — меня здесь не будет.

Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Вера
Отличный настрой, Анют! Здоровский результат!
Пожаловаться
Екатерина
клево, 10 кг при не очень большом весе — молодечик просто! :)
Пожаловаться
Надежда
Вот-вот! Молодец!
Пожаловаться
Марина
-10кг, это СУПЕР!!! МОЛОДЕЦ!!!!
Пожаловаться
Надежда Тимохина
круто -10кг, мне бы так, умница!!!
Пожаловаться
Анна
Спасибо за овации и цветы! Приятно!!!..............
Пожаловаться
Анна
Спасибки! Сама удивляюсь и радуюсь каждый день!))))
Пожаловаться
Анна
могу загордиться))))) А если честно — то спасибо огромное! Я старалась)))
Пожаловаться
Анна
да, это точно СУПЕР! Спасибо большое! Сама не ожидала, что смогу так!.. хоть прыгай от радости)))
Пожаловаться
Анна
Спасибо! Старалась и смогла как ни странно!.. А у вас сколько минус??
Пожаловаться
Вера Шилина
Умничка!!!
Пожаловаться
Афелия
Великолепный результат!
Пожаловаться
Лилия

блин! ну и весы)))) я думала вы 160 весили!!!

Пожаловаться
Анна


ой-ё-ёй!.. не дай Бог таких цифр на весах мне никогда!)))))

Пожаловаться
Анна
Спасибо большое! Огромное просто)))))
Пожаловаться
Алиса

Приветик, девчонки! Какие вы все умницы!Ариша-энерджайзер! Сколько энергии так всех мотивировать!!!

Двигаюсь с вами параллельно… Буду проситься в летний марафон!)))))))))

Пожаловаться
Аня КомнеНаты
Всем привет, Ариша и девочки!
1.мой новый номер 12.
2.вес на 01.03 — 87.3, вес на 19.04 — 82.6, вес на 26.04 — 82.За эту неделю ушло 600 грамм, что у меня впервые при кд  , за 2 месяца 5,3кг, а с личного старта 20.02 — 8 кг 
3. объёмы                                     01.03                     24.04
объём талии................................96..........................86… -10см
объём живота..............................113........................100...........-13 см
объём ягодиц..............................116........................105...........-11 см
объём бедра...............................68..........................64.............-4 см
объём над коленом.....................48..........................43.5...........-4.5см
объём груди................................109........................101..........-8 см

4. Задания.
Уход за лицом.Сначала умылась пенкой Чистая линия, поскрабилась абрикосовым скрабом и протёрла лицо тоником.Далее протёрла кубиком льда из настоя ромашки, дала высохнуть. Нанесла маску из белой глины, покрасила брови и на губах маска из слив масла и мёда.После смывания, на глаза положила огурчик, далее нанесла крем вокруг глаз, гигиеническую помаду и крем для лица.
На последнем фото мои друзья, мазюкалки)))ванны у меня нет(хотела заменить на обёртывания, но с кд не стала, поэтому выложила, то, чем мажусь ежедневно, это горячий скраб в душе, после душа днём крем для похудения дневной и на ночь ночной.

2.Фото весов.
Фото только то, когда подавала заявку в марафон, по ним разница в 8,6 кг
ФОто когда подавала заявку на участие в марафон первое и второе сегодня.
сзади никак не получалось сфотографировать(((
Размер одежды изменился с 52 до 48)))верх даже 46, с трудом, но скоро уже можно будет....
Результатом довольна очень.В первую очередь довольна внешним фидом, промежуточным, конечно же)довольна, что могу одеть некоторые вещи без напряга уже, довольна, что я вообще смогла начать!!! и двигаться в нужном направлении!
Мотивация осталось прежней, видя результаты, на весах и по одежде, она не только на все 5 баллов, а наверное все 10))))))
Окружающие видят разницу, говорят об этом, думаю не лукавят)скоро встреча с моими друзьями, бывшими коллегами, надеюсь их потрясти))т.к. последний раз они меня видели в весе 90 с лишним кг, этакой ветчины с полки))а ещё у меня есть подруга, которая также как я, вечно худеет и вечно срывается со словами:«не могу, не получается, не буду»… давно предлагает встретиться, но я специально откладываю этот момент, не из-за того, чтобы похвалиться какая я, а показать, что похудеть действительно реально!!! и никаких отмазок)
Обучастии в марафоне ни капли не жалею, даже за эти 2 месяца много узнала, многому научилась, если будет летний, подам заявку и в него 

Пожаловаться
МамаДочек
Красоточка моя! ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ!!! Животик убрался очень сильно! Бока ушли, талия и ручки подтянулись! Умница!!!
Пожаловаться
Екатерина
Анютка! ты умничка!!!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
спасибо большое))от красотки слышу 
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
спасибо, Катюш! ))))))))
Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Надежда Тимохина
молодец и разница очень видна и отвес отличный!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
спасибооо )
Пожаловаться
Натали
Анют ты большая умничка! Бока и животик хорошо ушли!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты

спасибо
Пожаловаться
Женечка
Молодец! Настрой боевой, до цели дойдем!
Пожаловаться
Надежда
Живот хорошо ушёл, молодец!)
Пожаловаться
Екатерина
я уже писала, ты молодец, живот все меньше и меньше :)
Пожаловаться
Афелия
Очень заметно изменения. СУПЕРРР!!!
Пожаловаться
Аня КомнеНаты
спасибо большое!
Пожаловаться
Надежда Тимохина
                              Всем огромный привет!!!

№1-Я Надюха и в списке я под номером 30
№2-Мой вес на  01.03.13-62кг (за две недели до марафона я весила 66кг)

      Мой вес на  19.04.13-58кг
     
      Мой вес на 26.04.13-57кг (-   1кг за эту неделю   итого  5кг за два месяца  )

№3-Мои объемы на  01.03.13-ОГ-88см
                                            ОР-28см
                                            ОТ-68,5см
                                            ОБ-102см
                                            ОЛ-57см

      Мои объемы на  19.04.13-ОГ-87см
                                            ОР-25см
                                            ОТ-64см
                                            ОБ-95см
                                            ОЛ-55,5см

      Мои объемы на  26.04.13-ОГ-85см(-2см за неделю и за 2 месяца-3см)
                                            ОР-25см( за два месяца -3см)
                                            ОТ-64см(за два месяца-3,5см)
                                            ОБ-95см(за 2 месяца-7см)
                                            ОЛ-54см(-1см и за 2 месяца -2см)

№4-  Мое недельное задание
                                            №1-Уход за лицом


                                          №2 — Фото весов со мной
это фото в первом весеннем отчете)))и следующее фото сегодняшнего утра
26.04.2013
Ура!!! Наконец то у меня опять нначал уходить вес, плато сдвинулось, идем дальше
                                              №3-  Моя содовая ванна)))

№5-Мотивация отличная-на твердую 5, единственное подкачали проблемы с кожей и 
  нельзя было делать обертывания 3 недели, заниматься спортом что бы не потеть так бы сбросила побольше кг, о все еще впереди

№6-Все говорят что похудела, некоторые вообще говорят осунуласьи больше худеть не надо, но я знаю что надо и есть места в которых особенно надо)))

№7-конечно не жалела, наоборот боялась что вылечу из-за маленького сброса веса за этот месяц, я люблю этот марафон и хочу дойти до конца и добиться своего идеала!


Вот мое фото при поступлении в марафон
     
И мои фото сейчас


попа и ляжки это мои проблемные места их мне тяжелее всего подтягивать и убирать, так что качаем попу и подтягиваем)))
Пожаловаться
Надежда Тимохина
Пожаловаться
ОднаНаМиллион
Пожаловаться
Надежда Тимохина
спасибо большое
Пожаловаться
Екатерина
а по-моему, очень хорошая попа
Пожаловаться
Надежда Тимохина
спасибоэх… подтягивать надо, была орешком, начинаю кг сбрасывать, она подвисает, подкачиваю, все норм, так и чередую)))Растяжек бы еще не было и отлично было бы)))
Пожаловаться
Екатерина
ничего, еще целый месяц, накачаешь, я вот тоже попой занимаюсь, тож подвисает чуток :))))
Пожаловаться
Альбина
у нас такой же кораблик мерить темпиратуру воды=))))
Пожаловаться
МамаДочек
Надюшка, мне кажется не многовато воды в содовой ванне? Может я ошибаюсь, но вроде воды должно быть до сердца, не больше и принимать её надо сидя.
Пожаловаться
Надежда Тимохина
да уж, попы аши надо орешками делать, я три недели почти ничего не могла делать, только диета была, теперь наверстаю)))
Пожаловаться
Надежда Тимохина
мой деть с ним в ванной играется)))
Пожаловаться
Надежда Тимохина
ванна маленькая, сидя у меня до ребер, я даже чуть съезжала что бы полностью жирки в воду погрузить-по верхнюю часть ребер, до груди, объем был 200л воды, принимала сидя, просто ноги не могу полностью выпрямить, вот и чуть согнуты получились.
Показать ещё