Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)

Девушки, доброго времени суток Вам!


Сегодня у нас пятница, очередной отчет! 

Мы подведем здесь итоги   Вашего 2х месячного участия в марафоне и Ваших успехов, которых Вы смогли достичь за эти 8 недель работы над собой.


Перед тем как приступить к отчету, хочу к Вам обратится.


В течение этих восьми недель ВМП   ведется много дебатов среди Вас, участников, на тему того, сколько людей покинуло марафон и по каким причинам это произошло. 

На 1 марта в марафоне было 168 человек, столько человек было отобрано на участие мной лично. На сегодняшний день количество участников 101. Путем несложной арифметики, делаем вывод, что за первые два месяца ВМП 67 человек выбыло. 


Среди этих 67 человек есть люди выбывшие по двум причинам, которые я называю уважительные и неуважительные. К уважительным я отношу беременность  , проблемы с детками, здоровьем   и иные. К неуважительным я отношу лень, неспособность к  преодолению трудностей, к борьбе за свою цель и иные. И те, и другие причины достойны понимания и как бы это ни странно звучало, уважения. Мы все взрослые люди, мы все сами знаем что нам надо, а чего не надо, сами в состоянии оценить свои силы и возможности! Именно поэтому, хочу адресоваться к еще активным участникам марафона, и даже некоторым, кто идем параллельно ВМП, к тем, кто особенно активно обсуждает тему выбывших. Прошу Вас выражать свое мнение о тех, кто выбыл  поделикатнее, не теряя чувство собственного достоинства и уважения. Вы еще участник ВМП, это здорово, но никто не знает будете ли Вы им завтра, и не станет ли кто-то осуждать Ваше выбывание. Давайте будем толерантнее к своим единомышленникам здесь, пусть даже тем, кто не смог осилить этот путь до конца. Спасибо за понимание и то, что услышали! 


Отдельное мое уважение и солидарность тем, кто не смотря на сложности, трудности, которые возникали за эти 2 месяца, все еще в строю и не сдает своих позиций! Тем, кто всеми силами, пусть по граммам, но все же идет по этой сложной дороги похудения! Тем, кто не опускает руки и борется! Поверьте мне, это достойная борьба и победа обязательно будет за Вами, потому что Вы не оставляете шансов своему противнику! Сейчас и всегда, только вперед!


Сегодняшний отчет мы проведем в рамках сравнения. Обратите внимания, что мне будут нужны Ваши итоги за прошедшую неделю и за прошедших 2 месяца, поэтому не торопитесь размещать посты, сделайте это в правильной форме.

Отчет №8


1. Ваш номер в списке участников? Список у нас новый был дан вчера, уточняем свой новый номер 


2.  Ваш вес  на01.03.13, Ваш вес на   19.04.13  и Ваш вес на сегодня  24.04.13 (отдельно в скобках укажите сколько ушло за эту неделю и за 2 месяца итого)


3.  Ваши объемы  на01.03.13, они же на сегодня, 24.04.13

Объемы указываем все, которые Вы для себя фиксируете, но обязательными являются ОГ, ОТ, ОБ. (сравнение объем при старте марафона и сейчас обязательно)


4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию. С фото, комментариями о проделанном и общем впечатлении. Задание было дано здесь   https://forum.baby.ru/blogs/post/157703918-152826001/


5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 


6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!


7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? 


Ваши отчеты я принимаю сегодня и завтра! В воскресение и понедельник уже не приму.  Те, кто не предупредил заранее, о том, что не сможет отчитаться, и не отчитается, исключается из участия. Те, кто предупредил, жду Вашего отчета как можно скорее!


Ваше недельное задание ожидайте в воскресение! (максимум в понедельник)


Я всех Вас люблю! И всем Вам желаю удачи!

В четверг, на следующей неделе, я снова размещу список тех, кто у нас твердой и уверенной ногой вступает во финальный рывок, на последний месяц ВМП, май!


Отчет №8 для участников ВМП! (Итоги 2 месяцев похудения!)






Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа
Привет девочки и Ариша!

1. Мой номер 6

2. Мой вес на 01.03.13, 19.04.13 и мой вес на сегодня 26.04.13


  65,1             58,0             57,7(-0,3)            -7,4
  3. Мои объемы на 01.03.13, 19.04.13 и мои объемы на сегодня 26.04.13:
  ОШ – 32,5                 32               32                
-0,5
  ОГ – 97                     91,5             91(0,5)        
-6 
  ОР – 31                     28,5             28,5          
  -2,5
  ОТ – 84,5                   75                 74(-1)          
-10,5
  ОЖ – 96                     86               86               
-10
  ОБ – 103                   101               101              
-2
  ОЛ – 56,5                   55                 54,5(-0,5)    
-2 

4. Отчет по заданиям:

Пилинг для губ я сделала на основе засахаренного меда, нанесла, через 15 мин. помассировала и смыла теплой водой, мне понравилось)))


Затем нанесла увлажняющую гигиеническую помаду))


Для компресса на глаза я выбрала цветы ромашки, люблю эту травку — она универсальная))

Маску для лица я выбрала из покупных на основе виноградных косточек)))

А тут я в маске, правда ее не видно))

Фото весов на начало марафона:

И фото весов на сегодня:

С разницей в 7,9 кг)))

Содовая ванна, эффект не поняла пока… сделала 2 процедуры, переношу вроде бы не плохо, посмотрим, что будет дальше)))

Думаю, да… правда ничего нового я не покупала, но думаю я сейчас где-то 44-46, а была 48 стремящийся к 50-му)))

Результатом, да! Но работой… не совсем, знаю что могла бы сделать большее, где-то лень наступала мне на горло, а где-то я ей)))

5. Мою мотивацию я оцениваю на 4, но сказать по честному, бывают дни когда она на 1 и на 2, и на 3, и да!!! даже на 5… Радует, что все эти цифры отличны от нуля)))

6. Ничего не могу сказать, т.к. в свет в последний месяц не выходила, почти все время провожу с сыном и мужем. Правда, сестра мужа видела меня 2 недели назад и отметила что я похудела, до этого мы с ней виделись в январе))

7. Нет, конечно, для меня это огромный стимул)))

Девочки, желаю всем удачи и достижения своих целей!!!

Пожаловаться
Мария
Ариша и девочки, привет.

Я покидаю марафон, тк на данный момент надо выяснить причину плохих анализов у сына, успеть это все исправить за 3 недели (2 из которых у всех выходные) и вновь лечь на операцию. Признаюсь честно, все неделю занималась здоровьем сына и про задания вспомнила только сегодня, соответственно ни чего не сделала. Худеть я буду продолжать, до заветной цели еще 3 кг, за 1,5 марафона я скинула 10 кг (без 100 гр.) А еще впереди 4-я неделя Магги, отдельное спасибо Арише за нее и за все что она для нас делает.

Всем удачи!!!
Пожаловаться
Мария
спасибо
Пожаловаться
Лера

Мария, Скорейшего вам выздоровления!!!

Пожаловаться

Маша, я желаю тебе решить все что надо и здоровья твоему сыночку!

Пожаловаться
Мария

Спасибо большое. Я надеюсь все будет хорошо и к лету мы уже будем свободны от врачей. Худеть и ухаживать за собой я не перестану.

Ариша, благодаря тебе и твоим марафонам я взяла себя в руки и наконец начала заниматься собой. В следствие чего почувствовала себя королевой.

Девочки, я всем желаю быть королевами для себя и своих близких, ну и конечно окружающих. Всем хорошего лета. Ну и кто знает, может осенью я вновь вернусь к вам.

Пожаловаться
Мария

Лера, спасибо.

Пожаловаться
Инна Ринглер
1. мой номер 18
2.вес на 01.03 -68кг
    вес на19.04 -64.7
    вес на 26.04 -64.1( -600г.)
3. объёмына 01.03 ОГ 106
                            ОТ–-
                            ОБ 106
                на   26.04 ог 98   -8
                              от95   -
                              об98   -8
                             
4 задания
  пилинг для губ 
  мой глазки 
хихи пока себя фоткала один диск сполз

масочка
За 2 месяца вес снизился на3 кг.900г результат   маленький, но лучше так чем ни как 
Пожаловаться
♡♡♡Елена
Девочки всем привет!!!
1. Ваш номер 3

2.  Ваш вес  на01.03.13   19.04.13  и 24.04.13
73,5  69,5  69,2
(за нед 300гр, за 2 мес -4,3)

3.  Ваши объемы  на01.03.13,       24.04.13
  ОГ 112  108  -4см
ОЖ  97  91  -6см
ОБ  101  99  -2см
ОЛ  57  51  -6см
ОР  31  28,5  -2,5см

4. Прошу отчитаться по Вашему недельному заданию.

Для губ сделала предложенный пилинг и помазала гигиенической помадой.Ощущения во время процедуры странные, консистенция состава не очень получилась(нужно будет повторить еще обязательно).Но губы мягче и светлее стали.Компресс для глаз покупной с огуречным экстрактом.Глазки отдохнули и мешки пропали(понравилось буду еще делать).Маска для лица с витаминами покупная.Ходила детей пугала .Прохладно и приятно.Да и вообще понравились мне всякие процедуры .
Содовые ванны начала делать пока только три дня, но кожица после них мне нравится.Даже как будто подтянутая, и бархатная такая .Вес был 73.5 стал 69.2.
Размер одежды с 50 изменился на 48 .
В целом работой довольна, сдвиги есть.Пусть и медленно, но на верном пути, верю и надеюсь что и дальше так будет.

5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? На 4.Иногда бывают спады настроения.

6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!
На улице встретила знакомую и она первым делом начала меня разглядывать.Спросила я похудела? Молодец, здорово! Так приятно такое слышать, после таких слов хочется продолжать в том же духе.

7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? Нет даже и мысли не закрадывалось.

Очень переживала думала не успею отчет написать.С интернетом проблемы были 2 дня не было.

Пожаловаться
Катюшечка
Привет, Ариша и девочки!
1. Мой номер 69
2. Мой вес на 01.03 103 кг, на 19.04 96 кг, на 26.04 95,5 кг. За неделю потеря 500 гр, с начала марафона 7,5 кг
3. Мои объемы на 01.03 ОГ-125, ОТ-103, ОБ-125 
      на 19.04 ОГ-115, ОТ-107, ОБ-123, ОН-60
                      на 26.04   ОГ-115, ОТ-100, ОБ-117, ОН-59
4. Мои недельные задания: все задания выполняла в один день, на этой недели времени на все кастрофически не хватало. Ребенок болеет и лезут зубы. 
На губы нанесла пилинг рекомендованный, тобой Ариша. На лицо крем-маску с коллагеном и эфирными маслами. Увлажнение глаз делала с настоем ромашки. От маски и пилинга для губ осталась в восторге.
Содовую ванну пойду сейчас принимать первый раз.
Фото весов на 01.03 
на 26.04
Одежда вся велика, нужно на 2 размера меньше. но пока новую не покупаю, затягиваю ремешками эту. Не хочется тратится, объемы будут еще уходить. Когда будет сильно велика, тогда сменим.
5. За 2 месяца хотелось бы сбросить больше, но пока радуюсь хотябы этим ушедшим килограммам. 
6. Знакомые и друзья заметили, что я немного похудела и меня это радует.
7. О том, что вступила и попала в марафон не желею ни грамма. Спасибо тебе, Ариша ты учишь нас быть красивыми.    
     
Пожаловаться
Добрый вечер всем)))
1. мой номер теперь уже 37 ))))
2. Вес на 1.03.2013 66 кг, на 19.04.2013 61,2 кг, а сейчас 60,8 кг. Итого минусом 0,4 кг  за неделю и минусом почти 6 кг за два месяца. Сейчас у меня КД, поэтому и не большой отвес за неделю.
3. Некоторые объемы увеличились по сравнению с прошлой неделей, но это опять же, я думаю, из-за КД.
ОГ   на 1.03.2013 96 см, сейчас 90 см
ОТ на 1.03.2013 82 см, сейчас 74 см
ОБ на 1.03.2013 104 см, сейчас 98 см
ОЖ на 1.03.2013 95 см, сейчас 90 см
ОР на 1.03.2013 29 см, сейчас 25,5 см
ОН на 1.03.2013 60 см, сейчас 54,5 см
4. -пилинг для губ:Смешать измельченные  овсяные хлопья  с 2-3 каплями  оливкового  или  растительного  масла, нанести на губы, помассировать, смыть. Данный рецепт пилинга хорош тем, что он не только очищает, но и увлажняет губы, способствует заживлению трещинок

-маска для лица из голубой глины и увлажнение кремом

-компресс для глаз из календулы

-первое фото весов будет из нашего второго задания, там уже меньше 66 кг )))

-размер одежды естественно изменился ))))))))) очень много моих старых вещей стали впору, что очень очень радует )))))))))))))

-я безумно довольна результатами работы над собой   ))))))))) за два месяца я потеряла почти 6 кг, а это для меня более чем прекрасно ))))))))) да я вообще теперь красотка ))))))))))))) еще чуть-чуть и я звезда ))))))))))))))


Пожаловаться
Извините, забылась про содовые ванны написать. Не стала их даже начинать, так как ожидала на этой неделе КД(дождалась в итоге). И еще с ванной не все гладко в этой съемной квартире ))
Пожаловаться
Алина
1. 89

2.    вес  на  01.03.13 70,5, Ваш вес на    19.04.13  67,8  и Ваш вес на сегодня  24.04.13  68,1(  за эту неделю привес 300грамм, а за 2 месяца отвес 2,4кг)

3.  объемы  на  01.03.13 - 
ОГ -102см, ОТ-80, ОБ — 105, ОЖивота — 92, ОРуки — <st1:metricconverter productid=«33 см» w:st=«on» style=«font-family: Tahoma; font-size: 9pt; „>33 см</st1:metricconverter>
объемы  на 
24.04.13
ОГ-100, ОТ-78(-2), ОБ-100(-2) ОЖ-89(-2), ОР-30.
они же на сегодня
ОГ -102см, ОТ-77, ОБ — 101, ОЖивота — 88, ОРуки —  29<st1:metricconverter productid=“33 см» w:st=«on» style=«font-family: Tahoma; font-size: 9pt; „>  см</st1:metricconverter>
С начала марафона ОГ тот же, ОТ (-3), ОБ (-4), ОЖ (-4), ОР (-4)

4.Мой отчет по заданию
Для губ сделала кофейный скраб, масочку из творога с бананом. Компресс для глаз из настоя ромашки. Для лица на этой неделе очень много разных масок на фото есть творожная, и покупная. Так же купила для век золотые штучки)))))))) Особого эффекта не заметила, все таки натуральными средствами пользоваться мне нравиться больше. Самое главное что я начала курс горчично-медового обертывания, и содовых ванн. Сегодня вторая по счету.   Фото первых весов я не нашла к сожалению.
5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0?   Именно мотивацию оцениваю на 5. Но уже без фанатизма. Потихоньку иду к своей цели, все так же сильно хочу плоский животик и упругую попку))))))) Мой целлюлит меня покинул, и это мне прибавило огромной уверенности. Причем то что апельсиновая корка ушла заметил муж, а не я! За старания ставлю твердую 4, могу больше, но обстоятельства (а иногда и лень) иногда не дают выложиться на полную. Мне надо увеличить физ нагрузку. Малыша оставлять не с кем, а он мне толком не дает ничего делать. Собираюсь приобрести велик и ездить с ним вместе))))))))))

6. 3 года назад чтоб на свадьбе быть  умопомрачительной  красоткой я месяц ходила к косметологу, очень милая девушка. На прошлой неделе встретила ее и она была поражена преображением моей кожи. ))) Изменение очертаний фигуры конечно заметны! Свекровь меня очень хвалит, и буквально вчера сказала такую фразу Не могу оторвать прям от тебя глаз! Красопетка! Очень конечно приятно, муж так аж по моему заново влюбился, даже пакеты тяжелые не разрешает таскать ))))))) Худеть, хорошеть приятно, весело и начинаешь  осознавать  что нет в жизни ничего невозможного, все зависит от нас!

7. Ни капельки, ни разочку не пожалела! Я уже думаю о том, что скоро марафон закончиться, и как я буду????? Уже хочу в летний марафон!!! Спасибо огромное Арише!!!
  (надеюсь мой отчет придет не поздно)

Пожаловаться
стрекоза
Добрый всем вечер
1.мой новый номер 15
2.Мой вес на начало марафона был 83 кг, на прошлой неделе был 77.7 и на 26.04 тоже 77.7… За эту неделю не сбросила не грамма, что не удивительно с понедельника КД, радуюсь что не плюс.За 2 месяца ушло 5.3 кг
3.   1.03               26.04    
ОГ 101               96(-5см)

ОТ 86                 79(-7)
ОБ 109               104(-5)
4.Пилинг для губ делала по предложенному варианту, очень понравилось
компресс для глаз делала из цветков ромашки
маску для лица делала с алоэ после увлажняющий крем грин мамафото весов  начинала я с 83, помню взвешивалась после обеда, поэтому 83.5.За 2 мес потеряла 5.3 кг, результат конечно скромный
Т.к с понедельника у меня начались КД то никакие ванны я не делала, а делала медово кофейные обертывания.Решила разнообразить процедуры и места.Делала на бедра и предплечьяно 
ванны начинаю с завтрашнего дня.
Размер одежды изменился до этого носила 52-50, сейчас одевала платье 48 которое на мне прекрасно сидит.НОвого пока еще ничего не покупала, завтра пойду за джинсами, т.к старые висят
Своей работай не совсем довольна, я мнительная натура, и мне все время кажется что я могла бы лучше.Восхищаюсь девочками которые сбросили около 10 кг, сама рассчитывала на больший результат, но отвесы второго месяца были меньше, вес стал уходит труднее, а последнюю неделю с КД вообще пролежала 3 дня с обезболивающим и не занималась физ упр.Но до лета еще месяц-немного пересмотрю свои завтраки(систему совсем менять не хочу)подключу больше физ нагрузки и надеюсь весы меня порадуют)
5. мотивация на 5… тем более сейчас борюсь за каждые 100 гр, а я упертая, чем труднее добиваться тем я увереннее что мне это нужно
6.Муж мой главный критик говорит что я похудела, но мне и в 83 кг говорил что я особо и не поправилась, мнение у него не объективное… МАма видит меня раз в месяц говорит я худее стала.Знакомая не видела меня с нового года вчера мне сделала комплимент, что я похудела заметно
7.Как можно жалеть о том что ты меняешься к лучшему?!!! Наоборот каждый раз переживаешь что можешь вылететь из марафона, так как дорожишь своим местом в нем… Меня очень дисциплинируют отчеты и задания, а девушки своими результатами вдохновляют на дальнейшую борьбу.Поэтому я не жалею, а благодарю удачу что я попала в марафон, девочек за их пример и упорство и Аришу за то, что в нашем преображение принимает огромное участие… ВСЕМ СПАСИБО И УДАЧИ!!
Пожаловаться
Юлечка

Девочки всем привет.

1)Мой новый номер 45.

2)Вес  на 01.03.  на 19.04.  на 24.04.

  69.400  66.700  66.300  (за эту неделю ушло 400грам.)

Всего ушло за два месяца:3.100

3) 

О.Г.  103  99.5  98 (-0.5)  за 2 месяца (-5см) 

О.Т.  81  79.5  79 (-0.5)  за 2 месяца (-2см)

О.Ж.  94  91.5  90 (-1.5)  за 2 месяца (-4см)

О.Б.  104  101.5  101 (-0.5)  за два месяца (-3см)

4) Пилинг для губ с медом делала. Потом нанесла гигиеническую помаду «Морозко».

Маску для лица делала из пакетика плацентарную с морскими минералами. Мне она очень понравилась. Лицо очень нежное после него. Нужно будет еще разочек сделать именно такую. Лед делаю из отвара трав. Ромашка и липа.

Затем увлажнила кремом нивея.

ванны делала содовые через день. Но почему то после них на следующий день у меня был стабильный привес.

на глаза делала примочки из трав: липовый цвет, петрушка, ромашка, шалфей.

Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?

Да изменился. Был 48 стал 46.

Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой?

Свою работу над собой я бы оценила на 4. В этот месяц очень меня подкосила болезнь и моих домочадцев. Но в следующем месяце постараюсь приложить еще больше усилий.

 

 

 

5)Мотивация у меня на 4. Видно сказывается весенняя хандра. Но я постараюсь все исправить. И правильно настроится.

6) Да все и родные и знакомые замечают, что я похудела. Спрашивают, что я для этого делаю. И это так приятно.

7) За эти два месяца ни разу не пожалела, что вступила в ВМП. Даже мысли такой ни разу не возникало. Больше скажу: только благодаря тебе Ариша. И марафону я начала работу над собой. Спасибо тебе огромное за заботу о нас.

 

 

Пожаловаться
Оксанка

Привет всем!!!!


1.Мой новый номер 87

2.  вес  на   01.03.13,         19.04.13                  26.04.13
                    74,9               71,7   (- 3,2)                 71,2 (-0,5)   ИТОГО ЗА 2 месяца ( -3,7 КГ) 
С личного старта — 8,7 :)
была очень удивлена отвесом, на этой неделе, раньше во время КД вес либо стоял либо плюсом, а тут минус:))))

3.  Ваши объемы  на  01.03.13,     24.04.13
  ОГ                               103                     96       (-7)
Верх живота                   85                     82       (-3)
Талия                             84                     79       (-5)
Низ живота                   98                       95       (-3)
Бедра                           103                     98       (-7)
Ноги                               57                     53       (-4)
Руки                               27                     27    

4. 

-пилинг для губ +увлажнение

пилинг делала из сахара оливкого масла и меда, потом намазала гигиенической помадой:)

-компресс для глаз

-маска для лица +увлажнение 

компресс для глаз делала из самого обычного зеленого чая, маска по Аришиному рецепту

2. Ваше фото весов на 1 неделе марафона и Ваше фото весов на текущей неделе. С указанием разницу в потерянных кило!

фото есть только с заявки, с того момента   я потеряла ровно 5 кг:))))))

Содовые ванны я не делала по состоянию здоровья, заменила на холодные обертывания. ( прогревающие мне тоже пока нельзя), пока сделала только три, сначала бадягу, потом глина и эфирные масла, ну и кофе с шоколадом:)

Изменился ли за 2 месяца размер Вашей одежды, если да, то на сколько?
размер определенно изменился, был 50-52 стал 46-48:)
Положа руку на сердце, довольны ли Вашей проделанной 2х месячной работой?  Поясните любой из ответов.
я не особо довольна хотелось бы больше сбросить, да и спорта мало сейчас:(, ну ничего скоро это измениться
5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? 
только на 5, 

6. Мне интересно узнать мнение Ваших друзей, знакомых и родных на Ваше преобразование. Что говорят окружающие? Часто бывает что их мнение более объективное, чем наше собственное) Поделитесь!

ну все замечают что похудела. что стала лучше выглядеть, муж стал засматриваться как раньше:), даже был случай что не узнал меня в магазине:)

7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП? 
Ни капельки и ни разу, ВМП много мне дал в том числе и самодисциплину, и умение распределять   время, и много нового узнала про уход за собой:) 


а ну и на  по следок  фото для сравнения   заявка и на сегодня
Пожаловаться
Екатерина
Здорово, по фоткам видать!!! У тебя оказывается есть талия  ,
ты  делала?
Пожаловаться
Оксанка
коза блин:))) неа не делала пока нельзя

Пожаловаться
Алина Медянцева

Всем привет)))
1. Мой новый номер №56

2.  Ваш вес  на  01.03.13 — 73,100, Ваш вес на    19.04.13 -69,200  и Ваш вес на сегодня  24.04.13 — 69,000(за неделю -0,200, за 2 месяца -4,100)

3.  Ваши объемы  на  01.03.13 ОГ 99 ОТ 79 ОБ 105 ОР 30, они же на сегодня,  24.04.13ОГ 91(-8) ОТ 72(-7) ОБ 101(-4) ОР 28(-2)


4. Фотоотчет
маска из голубой глины и питание для лица в виде крема от др Нона
компресс для глаз заварила  календулу, намочила ватные диски и сидела 10 мин. потом бальзам вокруг глаз.
пилинг по рецепту Аришы, потом бальзам для губ.
уже 2 недели занимаюсь с Джилиан, а отвес почему то маленький. всего 300 гр за две недели. правда я нарушала режим питания. видимо причина в этом(( Каюсь.
по мне бока стали по меньше и живот подтянулся. И Сиськи… блин просила их остаться, а они сильно ушли. Были 4-5 размер сейчас 3((((
5. Спустя 2 месяца как Вы оцениваете Вашу мотивацию по шкале от 5 до 0? В начале было 4+, в середине процесса 3-, а сейчас опять 4)))

6.Ну я уже писала. Мужу нравятся мои изменения, правда он хочет, чтобы я весила 60 кг (хоть на прямую об этом и не говорит). свекровь тоже хвалит, за то, что я ухаживаю а собой и похудела значительно. сама я худею с января. Начала с весов 78 кг. за полгода ушло 9 кг.   Мама вообще ничего не говорит. Хотя в свое  время  говорила, что мне надо худеть. а сейчас, как будто и не рада(((

7. За эти 2 месяца не жалели ли Вы о том, что вступили в ВМП?
Нет не жалела. Единственное иногда через  силу  делаю задания, но я большая лентяйка. Благодаря ВМП я стала больше следить за собой. Я подняла свой ленивый «тухес» и начала заниматься с Джилиан Майлкс (с понедельника уже 2 уровень). Стала  пить по утрам натощак чай Гансин. Для меня это достижение, никогда не делала ни каких подготовительных процедур перед едой.
Пожаловаться
Яна Сысоева
Всем привет, мои хорошие.
1.Мой новый номер101.
2.Мой вес на 01.03.2013 на 19.04.2013 и на26.04.2013
                          70                   64                     63,5
Отвесза 2 месяца 6,5 кг,за неделю 500 грамм.Чему я несказанно рада.
3.Мои объемы на 01.03.2013 и на 26.04.2012
    ОГруди               101                     97       минус 4 см
    ОТалии                 83                       75       минус 12 см
    ОЖивота             100                     89,5     минус 10,5 см
    ОБедер               101                     96       минус 5 см
    ОРуки                   31                       29,5     минус 1,5 см
    ОНоги                 57,5                     54       минус 3,5 см
4.

Задание №8

1. Уход за лицом! 

-пилинг для губ +увлажнение

Что касаемо пилинга.Я делала с корицей.

Щепотка корицы,1,5 чайных ложки масла виноградных косточек,1 столовая ложка сахара.Растереть.Нанести на губы и массировать круговыми движениями.Смыть теплой водой.

Затем я сделала маску для губ.

1 чайная ложка сливочного масла,1 чайная ложка тертого яблока.Нанесла на губы на 25-30 минут.

далее я нанесла на губы гигиеническую помаду.

-компресс для глаз

Его я делала изо льда.Предварительно я заморозила минеральную воду.И потом просто выложила кубики на средней толщины слой марли и приложила на глаза примерно на 2 минуты.Фото меня с компрессом нет.Так как мы с сыном одни.

-маска для лица +увлажнение 

Что же касаемо   лица.Делала я маску от черных точек, состоящую из 1 белка и столовой ложки сахара.Сахар полностью растворила и нанесла кисточкой один слой этой маски.Дала этому слою высохнуть.И нанесла второй.И начала похлопывать по лицу (особенный упор делая на места с проблемой)до того момента пока руки перестали прилипать.

Для увлажнения я сделала следующую маску.Взяла   1 спелый банан и 1 столовую ложку деревенской настоящей сметаны.Все это превратила в кашицу при помощи вилки.Блендером специально не пользовалась, так как посчитала, что будет растекаться по лицу.Нанесла на кожу лица и оставила все это на 20 минут.

А после всего намазала лицо легким кремом.

2.Фото весов 1.03.2013 и 26.04.2013

3.Содовые ванны

Почитала отзывы.Начну с новой недели.Надо соду закупить.

4.Изменился ли мой размер??

Да, однозначно.С 48 до 44-46.

5.Горжусь ли я проделанной работой?

Довольна.Но способна и на большее.Последний месяц буду стараться как никогда!

5.Свою мотивацию оцениваю на четверочку.

6.Была у меня меньше недели назад подруга со своим молодым человеком.Он сразу сказал мне о том, что я   похудела.Мама, так последние 2 недели мне тока об этом и говорит.Приятнооооооооооо!!!!!!!!!!

Вот пару фоточек.

Первое фото 22 февраля 2013, второе 19 апреля 2013.

7.Ни капельки не пожалела! Марафон сделал меня более организованной и собранной.Спасибо Ариша и Лера!!!!!!!!!

Всем хороших отвесов!!!!!!!!

                       
Пожаловаться
Яна Сысоева
Ой, забыла сказать.Сегодня утром у меня вес был 62,800.За вчера 700 грамм.
Пожаловаться
Евгения
Привет всем!
1. Мой номер — 24
2. Вес на 01.03 — 85
  на 19.04 — 77,9 
  на 26.04 — 78.5
Это ж надо… Время отчета — а у меня КД. Подвели, зараза. Как реагирует на это мой организм, какой вес прибавился, и какой будет отвес — не знаю, пришли эти дела первый раз после родов. Надеюсь, на следующей недели получить более радостный результат.
За неделю + 600 гр.
за два месяца — 6,5  кг
Фото с весом 85 кг не нашла, покажу фото, которое подавало в заявку — 88 кг (тогда получается — 9,5 кг)
 
3. Объемы на 01.03,  19.04 и 26.04:
Огр = 108 — 100 —   100 = 0 см (-8 см)
От =  90  — 86 — 85  = — 1 см (-5 см)
Ож = 106 -  96 — 96  =  0 см (- 10 см) 
Об = 114  — 107 — 106  = — 1 см (- 8 см)
Он = 66  — 58 — 58  =  0 см. (- 8 см)
 
4. Итак, отчет по заданиям
Уход за лицом:
Скраб для губ по Аришиному рецепту с медом и содой, увлажнение.
Компресс для глаз с ромашкой, увлажнение.
Маска-пилинг для лица
Еще баньку посетила.
P.S. как-то фото наверх убегают, не ставятся там, где нужно. И вообще здесь (уехали в гости к родителям за город)  интернет тормозит. С горем пополам отчитываюсь. Боялась. что может вообще не получиться.
 
5. Моя мотивация… Честно! Где-то на 3. Уж больно весь апрель я расстраивалась. Вес все никак не хотел уходить. То что мы писали в первом итоговом отчете  и планировали скинуть за второй месяц — у меня не получилось. То +, то -. Но уже четко могу выделить свои победы:
1) вес тронулся!!!
2) на весах появилась 7
3) потеряла первую десяточку (на сегодняшний момент, шепотом — почти)
4) я категорически перестала есть майонез, вообще!!! А раньше — и в суп, и ко второму, и салат, еще и к чаю умудрялась бутербродик намазать. Больше я себе такого не позволяю.
 
6. Самое яркое мнение моих знакомых, я получаю, когда они видят меня в старых джинсах. Их я снимаю даже не растегивая. В целом все хвалят, поддерживают, делают комплименты.
 
7. Ни капельки!!! Как можно пожалеть о том, что начало менять твою жизнь к лучшему. Чтобы скинуть 10 кг, в позитивном настрое, об этом я могла только мечтать. А тут получилось. Уверена, что и после марафона продолжу свою борьбу, и у меня все получится. Конечно на это уйдет не месяц, и не два, но ведь главное результат!!!
Пожаловаться
ЖенЁк DISNEY
привет МАРАФОНЦЫ и наш гуру Ариша!
1. мой номер 34
2.вес на 01.03 — 74.2 вес на 19.04 69.7 вес на сегодня 70.0 эти долбаные КД(за неделю + 300г за 2 мес —
3.объемы на 01.03 и на 26.04
талия 76  74  -2
бедра 88  87  -1
ягодицы 104  102  -2
живот 87  85 (кд)  -2
грудь 93  92 но меньше мне и не надо)  — 1

минус хоть и небольшой  но меня радует мой улучшившийся вес в лучшую сторону, подтянутая и упругая кожа
4.  уход за лицом маска+пилинг для губ+ увлажнение

маска для губ мед +сода

пилинг щеткой


увлажнение


результат


маска для лица желток +сметана +мед (кожа после нее офигенская)))

компресс для глаз с цветами ромашки

фото весов
начало марафона

на 26.04


ванны я не делала (нет возможности)но сделала обертывание с глиной и баночный массаж с кофейным скрабом и банным медом

скраб


5.мотивация на 4 (т.к вес уходит очень медленно и объемы тоже, что сильно меня огорчает, но я все еще хочу похудеть, а значит я пусть и медленно но доползу к своей цели в 60 кг)
6 заметил муж и мама все говорит что кожа подтянулась да я это и сама вижу и мама говорит животик убирается по немногу, подбадривает)
7 я ни разу не пожалела что подала заявку на участие и если бы меня позвали снова(как сделала это подруга (жаль ее уже нет в списке марафонцев но я ей благодарна)пошла бы сюда снова и снова.
Благодарю тебя Ариша в 100-ый раз

ps чуть позже сфоткаюсь выложу результат на ваш суд


Пожаловаться
ЖенЁк DISNEY


ЕСТЬ ХОТЬ МАЛЕЙШИЙ РЕЗУЛЬТАТ СО СТОРОНЫ?
Пожаловаться
ЖенЁк DISNEY
А ЕЩЕ ХОТЕЛА СКАЗАТЬ СОВСЕМ ЗАБЫЛА УХОЖУ С — 60 НА БОЛЕЕ РАДИКАЛЬНЫЕ МЕРЫ -МАГГИ В ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ МАРАФОНА ХОЧУ ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ И ВАС (АРИША И ЛЕРА)ОТВЕСАМИ
Пожаловаться
Марина



Примочки для век из отвара цветков календулы, маска с корнем женьшеня, после этого протерла лицо льдом из зеленого чая с петрушкой 
Пожаловаться
Марина
ванна с содой.



























5. На данный момент мотивация на 5! Очень хочется скинуть вес к лету. пообещала себе, что когда дойду до 75 кг пройду курс массажа в салоне. 

6. Муж и старшая дочь заметили, что объемы уменьшились, только расстраиваются что не составляю им компанию за ужином.

7. очень рада, что я в марафоне, вижу и отмечаю результаты, а также делаю множество процедур по уходу за собой, которые без такой организации не делала бы.
Показать ещё