На 22 неделе прибавила в весе 10кг. подскажите пожалуйста хороший и не вредный рецепт для похудения
быстро поправляюсь
Комментарии
Кристина Никитина
ИльяАнтонович
12 лет
ЛеяАнтоновна
6 лет
Сочи
многовато вы...
мне врач говорил, что самое то разгрузочный день раз в неделю (яблоки, кефир, творог нежирный)
или белково овощная диета) овощи без заправки некрахмалистые и белок нежирный (творог, рыба, курица)
МамаКошечка
Пупсенька
12 лет
Мышка
22 года
Котик
28 лет
Да я и сама вижу что много. Но ничего немогу с собой поделать мне когда хочется кушать прям плохо стаёт, голова начинает болеть и ижога ужасная, а возле глаз круги как уголь тёмные
МамаКошечка
Пупсенька
12 лет
Мышка
22 года
Котик
28 лет
ну не знаю у меня сидячая работа, наверное мало двигаюсь
Елена
Степан
13 лет
Москва
Вы же поправляетесь не потому что кушает? Отеки видимо. Исключайте соль, в т.ч. в продуктах типо сыр и колбаса
кошка
мамина радость
14 лет
Москва
система -60
МамаКошечка
Пупсенька
12 лет
Мышка
22 года
Котик
28 лет
а что это за система-60
кошка
мамина радость
14 лет
Москва
прочитайте про нее ее даже при ГВ можно
кошка
мамина радость
14 лет
Москва
Вам понравится)))
МамаКошечка
Пупсенька
12 лет
Мышка
22 года
Котик
28 лет
Но ведь это сможет повредить наверное ребёнку?
кошка
мамина радость
14 лет
Москва
почему там какое же питание до 12 ешь что хочешь после паровое, творог и т.д
