Кто о чем, а я о своем, о женском. Может кому то помогу, у кого боли во время М.

Девочки, у меня радость!!! Те, у кого боли во время М меня поймут. Немножко предистории. Месячные у меня начались в 13 лет, и практически сразу были очень болезненными. Спасалась чем только могла- в ход шли и спазмолитики( но-шпа, баралгин) и нестероидные противовоспалительные( нимесил, вольтарен, мовалис, кетанов, дексалгин) и гомеопатия ( всякие там дисменормы, агнукастоны и прочая атрибутика). Не болел меня живот лишь во время приема ОК. За всю свою жизнь я перепробовала много всего, и дело пришло к тому, что мне в первый день требовалось сделать два укола кетанова с перерывом в шесть часов. Врачи смотрели меня, делали УЗИ и разводили руками, причин они не видели. А услышав, что так было и у моей мамы, ссылались на наследственность. Так было ровно до прошлого месяца. Пока немецкий гинеколог ( с российскими корнями), не улыбнулся на мой рассказ про маму, и в лучших традициях доктора Быкова, ответил:" А про папу тебя не спрашивали?" )))))) Оказывается, что мой механизм такой- матка спазмируется, в ответ вырабатываются простогландины, из за них боль. Ну это понятно, но новостью для меня было то, что этот спазм обусловлен недостаточностью прогестерона. Почему, никто и слова никогда мне не сказал об этом? Второе мое открытие. Как с этим бороться. Про Дюфастон и Утрожестан все слышали. Несколько лет ранее я принимала Дюфастон, улучшения я не заметила. Но, как говорится, слов з песни не выкинешь. Прогестерон влияет на дисменорею( болезненные месячные) Третье открытие, и… Самое главное, как я считаю. В борьбе за спокойствие, крепкие нервы и безболезненные месячные нам прописан МАГНИЙ!!! Не буду вдаваться в подробности, доктор мне назначил один препарат, я купила совсем другой. Так как прошерстив интернет в поисках научных исследований нашла информацию о том, какой вид солей магния наилучшим образом усваивается организмом. Не буду так же утомлять вас цифрами и милимоллями, но скажу, что то, что я прочитала меня слегка удивило. Оказывается, практически у всех женщин встречается недостаточность магния в организме. Среди симптомов- усталость, чувство разбитости по утрам, холодные руки- ноги, повышенное, либо пониженное давление, головокружение, раздражительность, подергивание в мышцах, судороги. Так вот, вернемся к солям магния- это МАГНИЯ ЦИТРАТ.( в России и Украине есть препарат Магне В6 форте, в Германии- Магнезиум фирмы Verla), на втором месте по усвояемости- МАГНИЯ ЛАКТАТ( просто магне В6 ( не форте), в Германии тоже есть Магне В6, но Форте, почему то нету), и на самом последнем месте- МАГНИЯ КАРБОНАТ( к сожалению, не интересовалась препаратами на Российском рынке, а в Германии это Магнезиум фирмы Jenapharm, который мне и был выписан, и который я по понятным причинам заменила на другой) Теперь о главном, о том, что сегодня у меня первый день М и меня НИЧЕГО НЕ БОЛИТ ВПЕРВЫЕ ЗА 15 лет!!! Я наконец нормальный человек, без шприцов в тумбочке и обезболивающих в ампулах!!! Ура, товарищи!!! Ура!!! Магний я начала принимать с 15 дня цикла, тоесть прошло всего две недели.!!! Пила по инструкции, сначала в больших дозах — по 4-5 табл в день, со второй недели по 3-4. Сегодня я увеличила дозу до 8 табл. ( по рекомендации врача, если чувствовала начинающийся малейший дискомфорт) Добавлю еще, что магний можно принимать длительное время. Одна моя знакомая врач, всю беременность пропила его. Я счастлива!!! Одна маленькая победа над большой проблемой!!!!!!))))))) П. С. Извините за большое колличество букв, я как всегда в ударе)))))))