Весна к лету начинаю худеть.

Чем больше лишний вес — тем легче скинуть. Говорю по себе. Главное начать нормально питатся, пить много води (что вивести жир и всякую гадость), можна еще в спортзал ходить. Но лучше сначала скинуть — а потом в спортзал. Главное помнить — что если диета — то ето стиль жизни. И еще… При нормальном питании в месяц будет уходить до 3-5 кг. ето чтоб не растраиватся. И каждое утро взвегивайтесь. Удачи Вам!

Во мне сейчас 52 кг вот хочу до родовой вес 48, занимаюсь каждый день после 7 не кушаю и вроде силуэт приходит в норму)))

как вы это сделали? что мне посоветуете после родов?

спасибо.я до берем была 45.как мама не скажет кожа да кости.сейчас почти 70.вот думаю куда теперь это нажитое добро деть, а главное как

так вы родите сначала)))) там все и уйдет может быть

надеюсь на днях рожу и добро это начнет убегать.