Приветик Вот после гостей никак не могу взять себя в руки, питание последние дни непонятно какое, и к чему его можно отнести… В воскресенье еще у дочки Крещение будет, тоже застолье… вчера к мужа бабушки ездили с ночевкой сегодня ела не правильно… в … Читать далее

Мясо куриное я брала -окорочка, филе примерно 1,5 кг -орехи фундук (можно другие) грамм 100 -чеснок 1 головку небольшую -морковь 1 шт крупную -желатин 1 ст ложка+стакан воды (кипяток) -соль, специи -еще понадобится 1,5 бутылка Курицу отделила от кожи … Читать далее

Привет девчонки Последние дни мои были ооочень насыщенными, до ноутбука только добралась, прочитала все ваши приглашалки, теперь зову почитать вас свои посты И так в пятницу из Ростова приехала моя мамочкавиделись с ней последний раз в июле аж... Гостила … Читать далее

Приветик девочки Сегодня у меня день-запара... завтра приезжает мама, целый день сегодня у плиты, готовила рулет куриный, завтра напишу рецептик, кто на ПП оценит… так же уборка, подготовка других блюд.. так же и не забыла порадовать и себя.. перед завтраком … Читать далее

Девочки, еще сегодня приготовила себе паштет на перекусы с хлебцем. — печень куриная — морковь на мелкой терке — лук мелко порезать — укроп, петрушка мелко нарезать — любимые специи — соль, черный перчик все это тушить до готовности на медленном … Читать далее

Приветик мои девочки-красавицы Спасибо, что мотивируете меня и поддерживаете некоторые пишут, что читая мои посты тоже подумывают о переходе на ПП, очень мне приятно, что мы друг-друга мотивируем Сегодня у меня меню такое... Завтрак- овсянка с клубничкой … Читать далее

Добрый вечер девчата За вчера отчета у меня не было, так как СОГРЕШИЛА!!! день был совсем не ППшный. простите грешную Сегодня все продолжаю! и так... Завтрак- Котлеты из семги (на сухой сковородке) и огурчик Перекус- ленивые вареники с корицей Обед … Читать далее

приветик девчонки вес на сегодня вес 73,4 перед завтраком стандартно стакан воды с имбирем и лимоном пол яблочка Завтрак — овсянка с клубникой, чай зеленый с имбирем и лимоном б/с перекус — 2 хлебца с творогом и огурцом + активия 0% с корицей обед — … Читать далее

Привет девочки, за 6 дней -500 гр, ну хоть так… медленно но верно.. если учесть, что вес поднимался то в общем за 6 дней -1кг перед завтраком- стакан воды с лимоном и имбирем завтрак- домашнее овсяное печенье с бананом, чай зеленый с лимоном и имбирем … Читать далее

Я сново в строю!!!