Можно-ли суп с грибами 🍄, плавленым сыром, ну лук, зелень понятно. С картошкой или без? И в какой приём пищи?

Всем кто худеет отвесов! А тем, кто ещё не решился, начинайте

Можно-ли фундук, и в какое время его лучше есть? Ещё хочу завтра разгрузочный день на арбузе и фито чае… Или не стоит?

После развода муж дал своей, теперь уже бывшей, жене только день, чтобы выехать. Упаковав свое имущество, она решила устроить себе прощальный обед с креветками, черной икрой, и бутылочкой шампанского. Пообедав, она взяла несколько полусъеденных … Читать далее

Завтрак: мюсли с молоком🍶, зелёный чай с лимоном🍋, без сахара. Перекус: яблоко 🍎 и кефир. Обед: ячневая каша, куриная грудка, огурчик. Перекус: яблоко 🍎 Ужин: «лодочки» огурчик, редис. Позже будет кефир…

Сегодня третий день стремления к стройной фигуре и привычки пп. И так..Завтрак: мюсли с молоком и горячий шоколад (последний был все больше в моем меню не будет!!!) Перекус: 🍎 яблоко… Обед: котлетки на пару вчерашние. Перекус: творог+киви+10мл сливок … Читать далее

Завтрак: омлет с зеленью, 2 овсяных печенья🍪, горячий шоколад🍵. Перекус: яблоко 🍎. обед: рис и куриные пропареные котлетки. Перекус: яблоко 🍎. Ужин: куриная грудка и цв капуста.

Кто уже знаток, поравляйте. В общем завтрак: овсянка на воде +яблоко и пол апельсина добавила в овсянку съела не много больше выкинула. (обычно покупаю в пакетиках на 1 раз порция в полне для меня подходящая) и горячий шоколад Перекус: арбуз 🍉 Обед … Читать далее

Подскажите рецепты в морозилке есть: свинина мякоть, кролик, филе куриное, грудки, окорочка, бедрышки, курица, ну котлеты из семги уже готовые, как их можно запечь может или что добавить к ним, фарш куриный, филе рыбы (какой не помню) ещё есть ананасы … Читать далее

Вот мужу захотелось и всё, не спросив не предупредив сходил в магазин и купил все продукты, тут уже не отвертишься