Была в том году, 19 апреля Сегодня ровно год как я стала женой!

Меню: Завтрак: салат «Столичный», пончики со сгущенкой, чайОбед: Гречка с паровой котлетой из говядины, салат из капусты с чесноком Ужин: свекольник (свекла, огурец, зеленый лук, укроп, кефир, вода) также каждый день я делаю кофейный скраб+мини массаж … Читать далее

Меню на сегодня: Завтрак: Каша вермишель на молоке, сырок плавленый и пара ложек творожной массы, чай Обед: Гречка с куриными котлетами на пару, свежепросольный огурец Ужин: Фруктовый салат — яблоко, киви, мандарин и кефир 2,5 %

Меню сегодня не очень разнообразное)) Завтрак: Конвертик с творогом, ром баба и чай Обед: Капуста тушеная с курицей, свежепросольный огурец Ужин: Гречка с тушеной капустой, свежепросольный огурец Зато вес сегодня порадовал (хотя обычно на неделе не взвешиваюсь, … Читать далее

Худею уже 45 день, так что так и нумерую пост сразу 45 днем. Девочки! Как и обещала, мое меню на сегодня: Завтрак: бутерброды с маслом и печенье, чай Обед: Гречка с паровой куриной котлетой, свежепросольные огурцы Ужин: Сырники, пюре яблочное «Фрутоняня» … Читать далее

Девочки-подруги (ну и не только) кто из вас сидит на системе минус 60? Я, глядя на многих на этом сайте решила тоже делать фотоотчеты с едой))) Может кто-нибудь хочет читать такие посты? Отпишитесь, буду вам отправлять приглашалки, чтобы остальных не … Читать далее

Девочки объясните мне как это — объемы уходят (уменьшаются) а вес стоит? Это как такое происходит?

Худею я шестую неделю. За первые 4 недели скинула 7.4 кг — взвешивалась раз в неделю и вес уходил очень стремительно. (это понятно, сначала всегда так..) Изначальный вес: И вот как уходил вес каждую неделю за пятую неделю у меня ушло 400 грамм … Читать далее

Не буду вдаваться в подробности — просто скажу, что сдала сегодня очень важный анализ! От его результатов многое зависит… Ответы будут в пятницу! Как дожить — не знаю Боюсь! А вдруг плохой анализ???????( очень переживаю и нервничаю!!!!!!!!!!

У меня всю жизнь был живот. После родов побольше, когда похудею — менее заметен, но всё равно жирок есть. Пресса хорошего и уж тем более кубиковне видела у себя никогда. НО! И пресс никогда можно сказать не качала))) Вот возник вопрос, у меня может живот … Читать далее