До этого времени режим был идеальный, сейчас все поплыло:(
Раньше: подъем 8, кормление 9:30, сон 11:30-13:00, кормление 13:30-14:00, прогулка 16:00, кормление 17:30-18:00, 20:30 купаемся, 21:00 смесь и сон. Сейчас сны плавают, днём сегодня спал 40 минут, не выспался, к вечеру разкапризничался, уснул в 17:15 и до 18:00 спал, следовательно на ночь лёг в 23:30 и с истерикой. Думаю может дневной сон на 13:00 или 14:00 перенести? Но мне бы хотелось что бы отбой в 9 был, я лучше вставать с ним рано буду чем до ночи куковать. Не могу пускать все на самотёк, мне нужно что бы сын высыпался и ясность была :)
У нас никогда не было точного режима. Единственный режим, которого я стараюсь придерживаться: ночью спать, днём бодрствовать. Если днем спать ребенок не хочет — не проблема, значит, ночью поспит подольше (что очень хорошо для меня). И главное правило «Не париться по мелочам».
если ты хочешь ложиться в 21-00 то нужно чтобы днем малыш поспал хотя бы до 15-00, тогда он капризничать не будет. В идеале нужно перестраивать его на садовский режим где сон с 13-00 — 15-00
у нас толком и нет режима, как получится)))
просыпаемся в 7.00-8.00, сон один раз в день с 11.30-12.00 до 13.30-14.00, причем только на улице спим! отбой всегда по-разному… в основном 21.30-22.00… но бывает и позже.....
Видимо просто уже пора переходить на 1 дневной сон.
Мы тоже уже постепенно переходим на 1 дневной сон. С 12-12.30 и до 15 часов (примерный режим детского сада). И отбой в 21 час. Но если просыпается рано (могут помочь проснуться), тогда два раза спим.