Смотря какая депрессия… у меня например послеродовая депрессия, апатия ужасная.длится уже месяц.вот побольше стараюсь гулять на улице с ребёнком, и вот уже четвёртый день намываю квартиру.если сидеть и думать о своей депрессии и жалеть жалеть себя то вообще на стенку залезть хочется, вот спасаюсь как могу.звоню подругам, общаюсь. Муж на работе постоянно это то ещё и усугубляет депресуху .
Смотря какая депрессия… у меня например послеродовая депрессия, апатия ужасная.длится уже месяц.вот побольше стараюсь гулять на улице с ребёнком, и вот уже четвёртый день намываю квартиру.если сидеть и думать о своей депрессии и жалеть жалеть себя то вообще на стенку залезть хочется, вот спасаюсь как могу.звоню подругам, общаюсь. Муж на работе постоянно это то ещё и усугубляет депресуху .
сначала к психиатру-психологу.они научат справляться.сама лечилась у них.
депресию лечат врачи. так что никак