Но нет у меня силы воли, я слабачка. Люблю вкусно покушать(не ем тока мучное ). Сажусь за стол и думаю а да пошло оно все, потом подхожу к зеркалу ааа, а там бока со штанов торчат и живот(((. Уж плакать хочется 20 кг за беременность набрала. Осталось 10-12 лишних. Ну ни как не могу я ограничить себя ((( просто выговориться.
Да, больше физкультуры!
Попробуй прочитать книгу Аллен Карр Легкий способ сбросить вес, если очень хочешь похудеть, то на подсознательном уровне должно помочь. У меня так было с куревом, не могла бросить хоть ты тресни, но очень хотела, и прочитала книгу его Легкий способ бросить курить, не верила в это, но за три дня я бросила курить, и уже как почти 10 лет не курю.
Серьезно поможет?