О, спорт, ты… счастье для подростка

О спорте есть много высказываний, о пользе спорта знают все… Вот только далеко не все взрослые им занимаются, а соответственно не могут и детей заразить любовью к спорту.

А зря, так как американские ученые не так давно опубликовали исследование, согласно которому спорт благоприятно влияет не только на здоровье  подростков, но и делает тинейджеров более счастливыми, чем их не спортивные сверстники.

Для того, чтобы сделать такие выводы, психологи из университета Вирджинии опросили 245 школьников в возрасте от 12 до 14 лет. Детям была предложена анкета, содержащая следующие вопросы: посещает ли подросток тренировоки и спортивные секции, удовлетворен ли жизнью, в каком состоянии находится здоровье.
Удалось выяснить, что силовые тренировки не оказывали влияния на мальчиков в плане ощущения себя более здоровыми или более счастливыми. А вот девочки, занимающиеся силовым спортом, действительно чувствовали себя более счастливыми, но вот на их здоровье такой вид спорта не оказывал никакого влияния.
Благотворнее всего для настроения – командные виды спорта. И мальчики и девочки, занимающиеся ими, чувствовали себя счастливее. Дети, принимающие участие в командных играх, не только были счастливее, но и физически себя значительно лучше ощущали. Свое здоровье девочки оценивали в 30 раз лучше, а мальчики в 5 раз по сравнению со сверстниками, не занимающимися спортом.

Психологи и физиологи настаивают – подросткам просто жизненно необходимо заниматься спортом. Это дает им ощущение здоровья и удовлетворенности жизнью. А отсюда и улучшение учебы и легкое протекание переходного возраста… По крайней мере так должно быть..)))))

Специалисты советуют особенное внимание уделять именно командным видам спорта.

Девочки, а ваши дети занимаются спортом??? Как часто??