В каких продуктах брать кальций?
Девочки, не могу есть творог и пить молоко и кефир- токсикоз, потом мучаюсь( Где еще беременным брать кальций? Ведь надо есть, а мне не лезет. Могу только сыр. Но одним сыром не хочется ограничиваться.
У кого так было может, посоветуйте?)
Ничего не ела специально, и всё нормально)
Кунжут рекордсмен по содержанию кальция
Natalia, А что кушали с кальцием?
Катерина, Я поняла, спасибо
Вот я творог и молоко 2 беременности подряд не люблю… Не лезет, не могу кушать
МамаЛена, Спасибо
Я про кальций д3
Его нельзя пить беременным!!!
Катерина, Серьёзно???? Я пила обе беременности. А как же его детям дают.? Давала сыну с 6 месяцев. Даже подумать не могла, что нельзя.
Кунжут очень богат, я его в творог добавляла, а можно и пару ложечек в день…
Александра, А можно его в первом триместре?
Кальций д3 никомед