Ну что ж такое… Сейчас съела банку кильки в томате и торт, налопалась на ночь и еле сижу...
Как справиться с жором
А у вас как? Получается правильно питаться? Как победить желание схомячить что то вредное?
Ну что ж такое… Сейчас съела банку кильки в томате и торт, налопалась на ночь и еле сижу...
Как справиться с жором
А у вас как? Получается правильно питаться? Как победить желание схомячить что то вредное?
Накрыл токс))ничегошеньки не хочется)))
Я с самого начала б и до нее, всегда если хочется вечером есть, то ем яблоко, и быстрее ложусь спать, вроде помогает))
Отражение в зеркале не позволяет жрать.
я от яблок еще больше есть хочу, повышают аппетит
ем только одно яблочко в день. стараюсь порции поменьше делать, но тоже постоянно рейды на кухню совершаю. йогурты пью, кефир ненавижу.
Думаю, что это ненадолго) у меня такой заскок в самом начале был пару дней)
Фруктиками спасайтесь)
Надо попробовать кефир и яблоки
Привет… Тоже самое.Кушать как подорвана хочется… Ужс. ничего поделать не могу… и вредного хочется иногда… прям соблазн… и могу погрызть чуть-чуть вредятину)
Если вечером напал жор, я ем яблоки)
И я наедаюсь ((( всего хочеться и много, вес растет уже ((