Ееее, я это сделала!!! 30 дней по 25 минут, вроде по времени немного, но блин, как же трудно было делать. Честно признаюсь, делала почти все, как новичок. Пару упражнений было вообще сделать не под силу, поэтому вместо них прыгала или приседала. За месяц скинула 3 кг, джинсы сменила с 30 на 28 размер. В общем и целом, мне понравилось, буду продолжать! А, и чтобы все время видеть свой толстый зад, обрисовала себя на двери. Так больше мотивирует :)))
Здравствуйте! Уважаемый пользователь, к сожалению, Ваша запись не соответствует тематике сообщества «Красота – страшная сила».Просьба перенести тему в сообщество «Приводи себя в порядок» ( https://www.baby.ru/community/126261/). Подсказка: выделите и скопируйте содержимое записи, откройте необходимоесообщество и нажмите «Написать», вставьте скопированный текст, напишитезаголовок, укажите рубрику и сохраните. При переносе комментарии несохраняются.
Заранее благодарим за понимание! С уважением, помощник модератора Евгения.
Молодец)я тоже сейчас по ней занимаюсь, не знаю на долго ли меня хватит, но буду стараться продержаться 30 дней.
Я неделю была на первом уровне.А потом чередовала все уровни.Так интереснее.За месяц -4кг.Но не это главное.Главное см! Они тоже растаяли)