сброс веса за неделю

Начала ходить в зал. Питание изменила кординально. И всего 800 гр минус ровно за неделю. Тренер сказал плохо… я свои 14 кг лишних такими темпами скину через сто лет… как у вас получалось похудеть… может кто жиросжигатели пил из спортпита???


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Карамба

У меня вообще вес за неделю не сдвинулся? вот это повод для расстройства?

Пожаловаться
mamchik mamchik
Карамба 
Не отчаивайтесь!!! мы сможем!!!???
Пожаловаться
Катерина
Странный тренер, норма сброса в месяц 2-2,5 кило. И обычно сначала набор массы мышечной идет
Пожаловаться
mamchik mamchik
Катерина 
Да мышцы мы и качаем по питанию дал рекомендации белоок много белка-растут мыщцы жиру сгорают он сказал… сказал 4 -5 кг в месяц надо скинуть… тип это норма
Пожаловаться
mamchik mamchik
Катерина 
Вы считаете за 7 дней 800 гр это нормально?))
Пожаловаться
Катерина
mamchik mamchik 
У меня если лишнего веса набирается 3-4 кило, бегу в зал. Первый месяц могу даже набрать, кило-два, потом сбрасываю. А у вас как то странно.
Пожаловаться
mamchik mamchik
Катерина 
Ну у меня веса 69 кг при росте 160. Я пошла добеременный 55 возвращать
Пожаловаться
Катерина
mamchik mamchik 
Может быть у вас метаболизм такой, я не знаю. В любом случае за неделю уже есть результат, главное не останавливаться на достигнутом. Вы умничка, что с таким малышом занимаетесь!
Пожаловаться
mamchik mamchik
Катерина 
Спасибо!!! я конечно верну свои формы мне самой неуомфортно ходить с брюхом