Доказываю подростку, что подготовка к экзаменам с бессонными ночами ни к чему хорошему не ведет. Ни знаний не запомнишь, ни вспомнить их потом на экзамене не получится.
А он утверждает, что выспится после экзамена.
Мне кажется такой режим весь организм сбивает и потом еще долго отходить от бессонных ночей.
Или ничего страшного? Как для вас не спать одну ночь - потом после сна все хорошо?
А он утверждает, что выспится после экзамена.
Мне кажется такой режим весь организм сбивает и потом еще долго отходить от бессонных ночей.
Или ничего страшного? Как для вас не спать одну ночь - потом после сна все хорошо?
Сейчас же состояние ужасное.очень ужасное
Работала сутки через трое 2года ничего хорошего +15кг
Больше 13 лет работала в ночные смены, все отлично, отсыпалась днем и как огурчик. Когда училась о сне могла только мечтать
Я сова была во времена учебы. Но, мне нужно было обязательно лечь спать хотя бы с 22-23 до 01-02 ночи. Именно спать. Потом я вставала и зубрила. Могла прилечь с 05.30- до 06.00 вздремнуть, но, толку для организма 0, отдыха уже нет. Просто мне самой было легче для перезагрузки.
Сейчас я уже так не могу.
Большинство студентов так сдают экзамены. Все учится в последнюю ночь. Все живы
А насколько они у него бессонные? Во сколько ложиться, встаёт или совсем не спит?
Я так училась, ничего страшного не случилось
12 лет работала с графиком сутки через трое
Стабильно два раза в неделю получалась ночь без сна
Живая)