Девочки, всем привет. Подскажите, пожалуйста, советом. С точки зрения холестерина, какие яйца полезнее есть — вкрутую или всмятку? ?

Девочки, всем привет. Подскажите, пожалуйста, советом. С точки зрения холестерина, какие яйца полезнее есть — вкрутую или всмятку? ?
Если всмятку, можно сальмонеллу получить
Купила формочки, не нарадуюсь, пашот каждый день ??? главное не жареные
Силиконовые? Мне не понравилось в них делать, слишком долго
Да силиконовые))) особо не напрягает по времени, поставила и пусть булькает))) зато гарантия что получится, сколько яиц перепортила когда в воронке воды пробовала приготовить ??♀️ зато теперь довольна
Хоть сырое — не поменяется холестерин. Если вы его в жире не пожарите конечно.
Без разницы
Я вкрутую ни за что есть не стану, не люблю сырые, жидкие яйца… бррр
С точки зрения холестерина лучше есть белок, и без разницы, отварного яйца или всмятку