Вкусны как в горячем, так и в холодном виде.
Калорийность на 100 гр — 176 ккал
Б/Ж/У — 27/9/2
------------------------
Ингредиенты:
Куриное филе — 450 гр
Яйцо — 2 шт
Молоко — 100 гр
Сыр — 100 гр
Отруби — 1 ст.л.
-----------------------------
Приготовление:
Куриную грудку отварить, затем измельчить в блендере. Яйца взбить с молоком, добавить отруби, натертый сыр, влить эту смесь к куриному фаршу, все тщательно перемешать. Распределить массу по формочкам для маффинов и отправить в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
Кому не нравится внешний вид еды — просьба мимо, мне эта информация не интересна. Профессиональные фото блюд находятся на других ресурсах. А интересны мне вкусная еда и простые рецепты, которые я храню для себя в этом сообществе.
Как на вкус? не очень сухие?
Виктория, Нормально, там же сыр. В оригинальном рецепте вместо сыра зелень была. Без сыра было бы 156 ккал вместо 176, не принципиально, как по мне, то уж лучше с сыром.
Я делала такие же. Правда плохо сварила грудку, поэтому они получились жестковатым. Мне больше вариант суфле понравился. То же самое; тол ко измельчается сырая грудка и отруби не нужны.