Диетические ежики в пароварке

+

Время приготовления PT40M 40 мин.

Количество порций 7 порций

Ингредиенты

Фарш рыбный: 400 граммов
Сыр голландский: 100 граммов
Морковь: 1 штука
Лук репчатый: 1 штука
Чеснок: 3 зубчика
Яйцо куриное: 1 штука
Приправа к картофелю: 2 ст. ложки

Диетические ежики в пароварке: этапы приготовления

  • +

    1 этап

    Готовим ингредиенты для смешивания. Сыр натереть на крупной терке.

  • +

    2 этап

    Морковь свежую натереть на крупной терке.

  • +

    3 этап

    Лук репчатый порезать.

  • +

    4 этап

    Чеснок нарезать ножом, не очень мелко.

  • +

    5 этап

    А теперь все ингредиенты смешиваем в одной таре, а именно: фарш, сыр, морковь, лук, чеснок, яйцо и приправа.

  • +

    6 этап

    Формируем из получившейся смеси шарики и укладываем в чашу пароварки

  • +

    7 этап

    Готовим ежики 40 минут.

Ваше описание рецепта

Получается вкусное и диетическое мясное блюдо, которое подходит к совершенно любому гарниру. Я стараюсь похудеть после родов и ем блюда приготовленные в пароварке уже больше года. Поэтому уже набралась опыта для того, чтобы готовить действительно вкусные блюда. Блюда получаются такие же вкусные как и приготовленные на плите, только без подсолнечного и сливочного масла. Приятного аппетита!!!


Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
4101236
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
манюня
манюня

ой здорово что я к вам зашла надо приготовить и своим))))))))

а в закладки почему нельзя добавить(

Пожаловаться
Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
не знаю((( я закладками здесь не пользуюсь, это рецепт на конкурсе я вывешивала, может поэтому нельзя

Пожаловаться
манюня
манюня

как жалко, а что за конкурс?

Пожаловаться
Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
вот ссылочка на его страничку www.baby.ru/clubs/contestrecipes/
Пожаловаться
манюня
манюня

ого аж глаза разбежались)

Пожаловаться
Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
угу… мы там шпарим по три блюда в день)))
Пожаловаться
манюня
манюня

Пожаловаться
анна
анна
Старый Оскол
Здорово. Наверно очень вкусно.
Пожаловаться
Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
для пароварки шикарный вариант))))
Пожаловаться
Аня
Аня
Андрей
13 лет
Красногорск
Пояснения к ингредиентам после модерации((( фарш берем мясной (хотя можно попробовать и с рыбным) я делала на мясном это блюдо. Сыр берем любой (но не плавленный). Приправа любая по вкусу!