Девчонки, у кого после родов болела поясница? Вот я мучаюсь — немогу… Наклоняться тяжело, особено когда малого в кроватку перекладываю… а недавно решила наконец-то взяться за себя, стала пробовать потихоньку пресс качать, ножки поднимать — так пипец как больно заниматься спортом. У кого такое было, оно потом само может пройти или обязательно какие-то меры нужно принимать???
У меня кстати всё прошло только после 3 курсов уколов но это уже после окончания ГВ